忙碌過(guò)后,需要一段“無(wú)為時(shí)光”自我調(diào)整

天空的影舞者/文

(一)

小時(shí)候住在外婆家,外公養(yǎng)了兩頭奶牛。

奶牛產(chǎn)奶的時(shí)候,我每天都纏著外公帶我去擠奶。在連續(xù)擠奶幾天后,外公就會(huì)牽著奶牛去水草豐茂的地方放養(yǎng)兩天。

"為什么不接著擠奶呢?"

"奶牛不吃草怎么產(chǎn)奶哇,它是牲口不是機(jī)器,得歇歇,調(diào)整調(diào)整身體。"

奶牛產(chǎn)奶,我們工作,都是輸入原材料,加工處理后輸出更好的產(chǎn)品,我們和奶牛何其相似!

奶牛只有多吃草才能多產(chǎn)奶,我們也只有多輸入才能更好地輸出。

工作其實(shí)就是將自己現(xiàn)有能力反復(fù)運(yùn)用輸出的過(guò)程,重復(fù)次數(shù)再多也只能增加熟練度,想要進(jìn)步,必須要靠不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié)。如果不加強(qiáng)學(xué)習(xí),長(zhǎng)期下去就會(huì)靈感匱乏,工作進(jìn)展緩慢。

所以說(shuō),忙碌的工作之后,需要一段時(shí)間給自己充電。這段時(shí)間最好沒(méi)有工作的壓力,沒(méi)有生活的煩惱,無(wú)拘無(wú)束,身心得到放松,思維情緒可以自由自在,我把它稱作“無(wú)為時(shí)光”。

靜心感受這段時(shí)光,你會(huì)發(fā)現(xiàn),一定會(huì)有非常多的靈感向你涌來(lái),接下來(lái)的生活應(yīng)該如何規(guī)劃,你已心中了然。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

(二)

2月份對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),應(yīng)該是全年最輕松的時(shí)刻了,辛苦一年終于能夠停下來(lái)犒勞自己,闔家團(tuán)圓,走親訪友,放松心靈。

但對(duì)于我而言,恰好相反。今年春節(jié)我沒(méi)有選擇休假回家,而是留下來(lái)籌備單位的春節(jié)活動(dòng)。

電子競(jìng)技對(duì)抗賽和游園活動(dòng)相對(duì)簡(jiǎn)單,但在準(zhǔn)備LV春節(jié)晚會(huì)上,確實(shí)遇到了很多困難,在我參與的這么多場(chǎng)晚會(huì)中,說(shuō)是最辛苦壓力最大的一次也不為過(guò)。

當(dāng)然也有很多收獲:對(duì)排舞有了初步了解、編劇能力進(jìn)一步開(kāi)發(fā)、舞臺(tái)表現(xiàn)更加自然、團(tuán)隊(duì)管理能力提升顯著……具體感受我準(zhǔn)備單開(kāi)一篇文章記錄。

好消息也是有的:前期為全軍政工網(wǎng)強(qiáng)軍論壇錄制了網(wǎng)絡(luò)春晚主持,現(xiàn)在已經(jīng)震撼上映,收獲了很多祝福和鼓勵(lì);為電臺(tái)錄制的材料也差不多剪輯完畢,即將發(fā)布。

遺憾的是,年初制定的計(jì)劃因?yàn)榇汗?jié)的大型活動(dòng)被打亂了,讀書(shū)和寫(xiě)作的進(jìn)度遲緩,英語(yǔ)的學(xué)習(xí)直接停滯。這讓我有些輕微的焦慮,怕自己又要渾渾噩噩過(guò)一年。

出乎意料地,連隊(duì)安排我去某庫(kù)代職三天。這里事情很少,生活工作相對(duì)簡(jiǎn)單,時(shí)間雖然不長(zhǎng),但卻讓我在迷茫的時(shí)候有了充足的時(shí)間去反思自己、整理思路、規(guī)劃未來(lái)。

這三天時(shí)間,簡(jiǎn)直彌足珍貴,它讓我意識(shí)到,人不能一直忙著往前走,必要的時(shí)候,需要留出一段“無(wú)為時(shí)光”給自己調(diào)整,看看自己是不是已經(jīng)偏離了初心,從而繼續(xù)走好未來(lái)的路。

茶語(yǔ)/攝

(三)

閑下來(lái)的這幾天,我思考了三個(gè)問(wèn)題:

我已經(jīng)很久沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步了,怎樣緩解這樣的焦慮?

什么叫做實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步呢?比如健身后肌肉明顯變大,比如寫(xiě)的文章倍受好評(píng)、稿約不斷,比如電臺(tái)帳號(hào)粉絲暴漲……

emm.....這幾天反思后我發(fā)現(xiàn),這簡(jiǎn)直是好高騖遠(yuǎn),急功近利。

朋友們天天在微博、朋友圈等社交賬號(hào)上展示優(yōu)秀精彩人生,為什么自己過(guò)得如此平凡?

其實(shí)他們的優(yōu)秀,沒(méi)有一個(gè)不是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力和積累才能達(dá)到的,哼哧哼哧努力一個(gè)月根本就不算久好嗎。

看別人去國(guó)外出差就想著要學(xué)好英語(yǔ),看別人在健身房自拍就覺(jué)得自己也可以一個(gè)月變型男,看別人又拿到稿費(fèi)了就覺(jué)得自己認(rèn)認(rèn)真真寫(xiě)一天的稿子也應(yīng)該被刊登……

我們應(yīng)該警惕自己陷入到自我意淫的生活。

什么叫很久沒(méi)有進(jìn)步?一個(gè)月兩個(gè)月并不算久,一年兩年的堅(jiān)持必定會(huì)有進(jìn)步。

何必焦慮?別人優(yōu)秀那是他們應(yīng)得的,按照節(jié)奏,走好自己的路。

下一步應(yīng)該這么走,為什么之前的目標(biāo)規(guī)劃基本上都打了折扣?

我重新把年初的計(jì)劃翻出來(lái)看了看,列了幾個(gè)目標(biāo):心理學(xué)、英語(yǔ)、健身、播音、唱歌、讀書(shū)寫(xiě)作。

都是很美好的愿景,但問(wèn)題就在于,太多了!

我只想著這些能力對(duì)我來(lái)說(shuō)都很必要,但沒(méi)有考慮到身在部隊(duì)這樣一個(gè)工作強(qiáng)度極大的環(huán)境,我是很難抽出大塊時(shí)間來(lái)提升自我的。

魚(yú)和熊掌不可兼得,與其全面撒網(wǎng)期待全面開(kāi)花,不如深耕一畝方田,在某一方面取得長(zhǎng)足進(jìn)步后,助力其他目標(biāo)的達(dá)成。

另外一個(gè)原因就是,對(duì)于碎片化時(shí)間的利用太少。

在部隊(duì),大部分的時(shí)間都要跟著組織走,塊狀時(shí)間非常稀少,但碎片時(shí)間非常多。在集合前或者開(kāi)會(huì)前的幾分鐘,完全可以學(xué)習(xí)一些新知識(shí),但大部分情況都被我用來(lái)刷微博、朋友圈和抖音了。

最近下載了扇貝聽(tīng)力和TED演講兩款英語(yǔ)學(xué)習(xí)app,十到十五分鐘就可以完成一次聽(tīng)力練習(xí),非常有效。

告別學(xué)生身份一年多,我應(yīng)該如何學(xué)習(xí)新的知識(shí)提升自我?

答案就是:讀書(shū),認(rèn)真讀書(shū)。

讀書(shū)和學(xué)習(xí)究竟能給我?guī)?lái)那些好處?

讓我能夠深入地反思自己的工作和未來(lái)。

學(xué)習(xí),肯定不如休息舒服,這是毋庸置疑的。回想學(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí)狀態(tài),想學(xué)好并掌握一項(xiàng)知識(shí),需要付出大量的精力和艱苦卓絕的努力。

工作后的學(xué)習(xí),生活的壓力變小了,動(dòng)力也就打了折扣。對(duì)于新的知識(shí)往往淺嘗輒止,感覺(jué)懂了一些概念就以為自己有很大的進(jìn)步,覺(jué)得自己又get了一項(xiàng)新技能而沾沾自喜自我麻痹,這是無(wú)效的努力學(xué)習(xí)。

《如何有效閱讀一本書(shū)》告訴我的核心思想是,想得再多不如立即去做。什么想法付諸實(shí)踐了才能去被驗(yàn)證、被評(píng)判好壞。作者奧野宣之還拓展了這個(gè)思想,就是要想盡辦法促進(jìn)自己去做事情,把阻礙自己行動(dòng)的客觀條件規(guī)避克服掉。

例如,在制作讀書(shū)筆記的時(shí)候,不必區(qū)分“讀書(shū)專用筆記”“好詞好句”“隨筆感想”,把它們都記錄在一個(gè)本子上就行了,取消過(guò)多的形式,可以消除寫(xiě)筆記的壓力,從而你再也沒(méi)辦法找理由放棄啦,這樣更有利于將讀書(shū)筆記堅(jiān)持下去。

讀書(shū)和學(xué)習(xí)都是這樣的道理,丟掉顧慮和猶豫,先去閱讀,先去學(xué)習(xí),只有邁進(jìn)去了,才能鉆進(jìn)去,什么時(shí)候開(kāi)始都不晚。

我想,優(yōu)秀的人除了要保持對(duì)自己未來(lái)規(guī)劃的絕對(duì)自信,還要保證自己的眼光永遠(yuǎn)比自己的能力強(qiáng)那么一點(diǎn),一直保持著輕度的不滿,促使自己不斷進(jìn)步。

年輕人需要奔跑,也需要思考。如果累了,就停下來(lái)給自己一段休息的時(shí)間,在“無(wú)為時(shí)光”里理清思路,重整出發(fā)吧。

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