2019年，對我來說是非常特別的一年。在這一年中，我完成了從妻子角色到母親角色的適應(yīng)與轉(zhuǎn)變?；仡欉@一年，我也堅持完成了許多對我來說很重要的事，在此分享我這一年中的五大成就事件。

一、剖腹產(chǎn)生下寶寶

2019年初，我在嘗試順產(chǎn)結(jié)果不利的情況下剖腹產(chǎn)生下寶寶，這對當(dāng)初一直堅定相信可以順產(chǎn)的我，是一個不小的打擊。因?yàn)槲覞撘庾R里覺得順產(chǎn)會有利于身體的恢復(fù)，而剖腹產(chǎn)則對身體損傷太大，后期不利于身體的恢復(fù)。但經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)后，我發(fā)現(xiàn)我遠(yuǎn)比自己想象的更堅強(qiáng)。即使術(shù)后痛的難以忍受，我依然能夠咬牙面對這嶄新的生活。

二、成功度過了傳說中可怕的“坐月子”

在沒生寶寶之前，聽過來人媽媽說“坐月子”會很可怕，我在產(chǎn)前提前閱讀相關(guān)書籍，了解產(chǎn)后應(yīng)該注意護(hù)理的事項(xiàng)，等到自己坐月子時采取了科學(xué)坐月子的方法，平穩(wěn)的度過了別人口中“難熬”的坐月子。

三、有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶

我身材屬于豐滿型，之前閱讀育兒書籍時了解到我這種體型可能會產(chǎn)奶豐富，后來在喂養(yǎng)寶寶時心態(tài)放好，飲食上營養(yǎng)搭配，我家寶寶的“糧食”非常充足。

四、成功抗過孕激素極速下降倒置的抑郁情緒

由于產(chǎn)后孕激素極速下降，以及初為新手媽媽，我面對一切未知的育兒狀況極其無措，因此出現(xiàn)了極端情緒波動，差點(diǎn)陷入抑郁的境地。還好我在產(chǎn)前已經(jīng)接受過抗焦慮情緒的森田訓(xùn)練，在森田思想的指導(dǎo)下慢慢自我平復(fù)心態(tài)走出低落的情緒。

五、在看過弘丹老師的《從零開始學(xué)寫作》的書籍后開始自由寫作

我一直想要隨心書寫自己喜歡的文字，但苦于不得門徑。在偶然的情況下我閱讀過弘丹老師的《從零開始學(xué)寫作》這本書，在這本書的指導(dǎo)下，我開始自由寫作，為的是能夠自嗨并喚起對文字的熱愛。