1、感恩早上被尿憋醒了~嘻嘻
2、感恩膀胱對尿?qū)氊悅兊闹?。我感覺膀胱哥哥都要被撐炸開了，哈哈~
3、感恩老公的小孩子脾氣瞬間爆發(fā)。一大早，就要上演如此激烈的戲碼，真我，這樣真的好么？（捂眼發(fā)笑）哈哈哈
4、感恩昨晚床上的激烈運(yùn)動(dòng)。這個(gè)激烈特別享受，是因?yàn)榍嗤馨堑脑蛎?？?yīng)該是。加油?。êπ撸?/p>
5、感恩溫柔軟糯的被窩對我的包容。任何時(shí)候都無條件的滿足我的要求。
6、感恩蠶絲被，陪伴了這么多年的蠶絲被是要壽終正寢了，可在這一刻忽然之間有點(diǎn)舍不得了。下一任的接替，先待命著吧！
7、感恩我的枕頭，蕎麥殼枕。一直都是被我蹂躪的主，嘻嘻，謝謝親愛的對我頭部以及頸部的支撐。
8、感恩真我讓我看到這段話：
每個(gè)人都是自己人生的主角，關(guān)注好自己，把所有的視線拉回到自己的中心。
當(dāng)自己內(nèi)心充滿愛與光、善良與慈悲、耐心與勇敢，我們就會自然的把內(nèi)在這種美好的品質(zhì)散發(fā)出去滋養(yǎng)身邊的人，這就是愛的傳遞。
這也正是這段時(shí)間通過練習(xí)瑜伽我所感悟到的。謝謝自在人生的家人把它表達(dá)出來呈現(xiàn)到我的面前。特別是昨天躍平老師的課程讓我的身體清晰的接收到了這個(gè)信息：
當(dāng)你內(nèi)心充滿愛與光、善良和慈悲、耐心與勇敢，就會自然的把內(nèi)在這種美好的品質(zhì)散發(fā)出去滋養(yǎng)身邊的人。這就是愛的傳遞。
瑜伽給人的滋養(yǎng)，不僅僅是表現(xiàn)在體式上，更多的是體現(xiàn)在瑜伽者本身內(nèi)在品質(zhì)所給到瑜伽的支撐。是人與瑜伽的完美結(jié)合。
9、感恩身體對于今天下午兩節(jié)瑜伽課的反饋。身體需要的是在放松、祥和的狀態(tài)下接收信息，即使老師的話語不多，但只要他的底蘊(yùn)夠厚，身體一樣能透過言語撲捉到老師所要傳達(dá)的信息；相反的，老師話越多越想表達(dá)清晰動(dòng)作，身體反而跟不上節(jié)奏，從而產(chǎn)生焦躁的心理情緒。緩慢而深沉的節(jié)奏是被需要的。不同風(fēng)格的老師所呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，身體在體驗(yàn)接收辨別著~
瑜伽的三位一體：
假我（肉體）負(fù)責(zé)體式的完成
真我負(fù)責(zé)內(nèi)在品質(zhì)的承載
頭腦負(fù)責(zé)信息的解碼
10、感恩今天朋友圈里初中同學(xué)對我信息的神回復(fù)（哭笑不得）。真我，你的創(chuàng)造性也太強(qiáng)了吧，哈哈哈，什么劇情都會隨時(shí)上演哪（笑尿）。截圖留念。
11、感恩自在大學(xué)的家人又讓我溫習(xí)了一遍早上心想生老師講的課，也是我發(fā)朋友圈信息里的內(nèi)容。
