今天在“明白了媽”媽媽群里有新媽媽說坐著喂奶（月子里最好不要坐著喂奶，因為坐著喂奶有可能導致盆骨恢復不好，形成傳說中的大屁股）好辛苦。
想到自己剛開始喂奶時也是各種姿勢各種摸索。后來好不容易可以自如的側躺喂奶了，但是要在孩子兩側來回跑。要不就得把孩子從左邊抱到右邊。總之不會在一側，喂兩側的奶。
后來出了月子，媽媽來我家住，發(fā)現(xiàn)我喂個奶還要兩側跑，就說我死腦筋好笨啊。就教我怎么在一側就可以喂兩側的奶。真的是經(jīng)驗比知識好用啊。
其實很簡單：就是先讓孩子把一側的乳房吃空（吃的不那么硬就行），然后側身的成度大一些，就是剛才被吃的不那么漲硬的乳房會被身體壓著了（有點側趴的意思了）。這樣另一側的乳房就比較低了，可以放到孩子嘴里了。
然后我在我媽的指導下瞬間學會了。啊，從此以后夜里喂奶再也不用在孩子兩側來回跑了。
后來一百度，發(fā)現(xiàn)其實這種方法早就被總結傳播了，只是自己了解的太少啦。找了兩張圖，可以很直觀的看到具體姿勢。
圖片發(fā)自簡書App
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還有就是我不是像圖中那樣用手臂扶著孩子后背，而是用一個小毯子卷起來，擋在孩子背后。這樣我的手臂可以放松些。孩子也可以通過扭動身體來調整到她比較舒服的側躺角度。（大人手臂扶著固定孩子的側躺角度，孩子不一定舒服）。
關于拍奶嗝
月子里的孩子比較軟，抱起來拍奶嗝一定要拖住后頸和屁股。在自己肩頭上放一塊干凈的小手巾（對孩子也衛(wèi)生，萬一吐奶了，也不會弄自己一肩膀），讓孩子趴在肩頭上，自己上身稍微后傾，把扶著后頸的那只手縮成掌心空的形狀，然后拍孩子后背。別太輕，拍的太輕是拍不出來奶隔的。如果拍了一會兒還是拍不出來，也沒事。就放下孩子，讓她平躺、側頭。孩子吐奶的話也不會導致嗆到。
寫的比較粗糙，希望對你有幫助。
