作者李笑來(lái)。

李笑來(lái)說(shuō)，所有的蠢事都來(lái)自于自欺欺人這個(gè)惡習(xí)。本來(lái)跟自己沒(méi)關(guān)系的事，自欺欺人地認(rèn)為就是自己的事，舉著公平的大旗，其實(shí)是試圖分一杯羹，回頭想想真是毛孔里都充滿了骯臟和猥瑣。所以他決定戒掉這個(gè)惡習(xí)。

怎么治療呢。

首先把自己曾做過(guò)的各種蠢事都記錄下來(lái)，據(jù)說(shuō)他記錄了整整一大本。記錄是有好處的，記錄就像一個(gè)參照系，以后再做蠢事的時(shí)候會(huì)對(duì)照一下，愚蠢的想法就不會(huì)付諸行動(dòng)了，記錄也像一個(gè)篩子，可能把很多愚蠢的想法在萌芽狀態(tài)就消滅了。

其次，為曾經(jīng)做過(guò)的蠢事道歉。但似乎效果不好，對(duì)方回應(yīng)一句“你有病”。所以，你曾經(jīng)做過(guò)的蠢事永遠(yuǎn)就在那了，永遠(yuǎn)也不會(huì)消失，你這一輩子只能live with it.

治療的副產(chǎn)品：嚴(yán)于律己，寬以待人。

治療自欺欺人這個(gè)惡習(xí)后，人就寬容起來(lái)。因?yàn)橹雷叱鰜?lái)有多么不容易。嚴(yán)于律己，是提高自己的效率，嚴(yán)于律人，是降低自己的效率，或者說(shuō)允許他人拖累你的效率。嚴(yán)于律人的副產(chǎn)品很可能是“憑什么讓他占便宜”、“我也不必當(dāng)個(gè)好人吧”之類很容易轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的愚蠢想法。

治療的副產(chǎn)品：從此不害怕進(jìn)步了。

誰(shuí)年輕的時(shí)候不犯錯(cuò)誤，沒(méi)干過(guò)蠢事呢。關(guān)鍵在于是否能夠進(jìn)步，成長(zhǎng)到能承擔(dān)那些責(zé)任，修復(fù)那些錯(cuò)誤的地步。

關(guān)于人的能力和智力，有兩種觀點(diǎn)，一種實(shí)體論，一種漸進(jìn)論。實(shí)體論認(rèn)為人的能力和智力是固定的，漸進(jìn)論認(rèn)為人的能力和智力是逐步積累獲得的。自欺欺人就是實(shí)體論者常犯的錯(cuò)誤，既然人的能力和智力是固定的，無(wú)法改變的，而人面對(duì)現(xiàn)實(shí)需要的能力和智力與其肯定存在著差異，那只能自己欺騙自己了。

治療的副產(chǎn)品:從此不再容易自卑了。

既然每個(gè)人都會(huì)干蠢事，犯錯(cuò)誤，那敬仰的人，敬佩的人也肯定如此，即使他已經(jīng)很成功，但那些他曾經(jīng)干過(guò)的蠢事一樣livewithit，就打破以前的幻覺(jué)“偶像都是完美無(wú)缺的”，這樣在你面對(duì)你敬仰的人的時(shí)候就不容易自卑了。

人要有自信，自信是對(duì)自己的未來(lái)自信，對(duì)過(guò)去的自己，現(xiàn)在的自己，自負(fù)、自信、自卑都是沒(méi)有意義的，要現(xiàn)實(shí)，對(duì)了就是對(duì)了，蠢了就是蠢了，把自己變得更好，才能彌補(bǔ)那些錯(cuò)誤，承擔(dān)那些過(guò)去的愚蠢造成的后果。

治療的副產(chǎn)品：認(rèn)識(shí)到搶占道德制高點(diǎn)是沒(méi)有意義的。

人們搶占道德制高點(diǎn)，是自欺欺人。對(duì)的就是對(duì)的，錯(cuò)的就是錯(cuò)的，事實(shí)不會(huì)因?yàn)槟銚屨嫉赖轮聘唿c(diǎn)而改變。不再害怕被人用道德理由譴責(zé)，不再去爭(zhēng)辯。

治療的副產(chǎn)品：高品質(zhì)生活完全從停止自欺欺人開(kāi)始。

停止自欺欺人，就可以少做蠢事，少做蠢事，會(huì)逐漸自信。當(dāng)然，該自卑的時(shí)候就自卑，也沒(méi)什么。這樣才能真正地解脫。

停止嘲弄?jiǎng)e人。

忘掉自己的優(yōu)點(diǎn)。

適當(dāng)?shù)胤趴v一下自己。

衡量一個(gè)人是否真正地自信，就看他是否真心地為別人的進(jìn)步和成功毫無(wú)芥蒂地高興。