從前的日色變得慢，車馬郵件都慢，一生只夠愛一個人。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——木心

01

這是個浮躁、信息泛濫的時代。

看著抖音中小哥哥、小姐姐用15秒的時間把你的視線留住，花幾分鐘去讀看起來還不錯的公眾號頭條文章，游戲中每天的簽到任務(wù)獲得輕輕松松讓你每天耗費幾個小時在上面。抖音、快手、微博、b站...這些用算法揣測你喜好的軟件，總是輕而易舉的將你套牢。在這個焦躁而快節(jié)奏的時代，我們的快樂好像只用動動手指那么簡單。我們每天那么忙碌，忙于工作，疲于奔波，不忙的時候，拿起手機甘愿做各種軟件的奴隸。每個人就像一個齒輪一樣，在社會這個高效運轉(zhuǎn)的機器里日復(fù)一日，茫無目的地工作，然后投身網(wǎng)絡(luò)世界里的虛幻之景尋找安慰。這個時代，到處都是水，卻沒有一滴可以喝。

可我們真的快樂嗎？“人們感到痛苦的不是他們用笑聲取代了思考，而是他們不知道自己為什么笑以及為什么不再思考”。前段時間，我沉迷于各種視頻、各色網(wǎng)絡(luò)小說，我以為那段時間我過得很快樂、很滿足；可當(dāng)后面我開始重拾健身、學(xué)習(xí)、寫作時，我才發(fā)現(xiàn)，原來當(dāng)初的放縱帶來的快樂竟是那么虛無，原來這些才能真正帶給我真正意義上的心靈富足。刷完幾個小時的視頻，我們望著華燈初上，入眼卻盡是空虛荒蕪。這些消磨不知不覺偷走你的時間，摧毀你的意志，曾經(jīng)帶給你的快樂也都是虛無。

在這樣的生活節(jié)奏下，我們有多久沒有靜下心來把一本書看完了呢？是不是，連一篇文章都很難認(rèn)真讀完了呢？

02

2016年，蔣方舟放下一切到東京生活。她說：“有生以來第一次，我度過了一段完全真空的生活，沒有目標(biāo)與意義，每天一睜眼就是一大片需要填充的空白。任何一件事都需要把時間拉得很長遠(yuǎn)，把濃度稀釋，才能填充過完一天，所以我必須認(rèn)真凝視美術(shù)館里每一幅畫，認(rèn)真咀嚼每一口食物，認(rèn)真地把每一個念想變得綿長?！睎|京也的確拯救了她：“被迫的認(rèn)真與被迫的隔離，把我從之前一直在被動加速的跑步機上的生活中解救了下來，重新獲得了觀察和思考的能力。”

我有點羨慕她，可以這樣肆無忌憚的拋下一切重新開始。我想我們都需要那么一段時間，去面對大片的空白，去讀一本喜歡的書，去認(rèn)真思考一件什么相關(guān)的事情，去目睹并且描述著巖石的硬度和空氣的彈性，更像自己本該成為的樣子，而不是被什么支配。

03

或許我們無法像蔣方舟一樣停下來，我們可能正在為學(xué)業(yè)奮斗，可能正在為工作發(fā)愁，也可能正在為家庭焦頭爛額，總歸有那么多放不下的牽掛。但我們可以在閑暇之余，放下手機，抽出一點點時間留給自己。放下手機，不被各種軟件迷了眼，用并不大塊的時間，種一盆小花，養(yǎng)一只小狗，喝一杯清茶，曬一會兒太陽，讀一本好書，去過蔣方舟說的那種“并不清貧的獨身女學(xué)生”的理想生活。

所以啊，親愛的，放下手機，留一點時間給自己吧。