啟示錄(二)反復(fù)繃斷的琴弦

不知從什么時(shí)候起,也許是高三,也許是初中,或者小學(xué)那次被窩里的痛哭,我的狀態(tài)就有如過山車一般起起伏伏,一段時(shí)間的努力必然會(huì)奔潰,之后就是數(shù)天的墮落,頹廢,恐慌,著急,懊悔,欺騙之后又從某個(gè)不知名的午后開始拿起書卷,潛心閱讀,深耕,計(jì)劃,憧憬著美好的未來,和過往劃開界限,信誓旦旦的給自己打氣,將每一天每一秒都規(guī)劃的妥妥當(dāng)當(dāng),將遙不可及的未來在紙上上描述,在腦海中想象,開始?jí)嚎s自己,

之后

臨界點(diǎn),奔潰

重復(fù)

那種厭世的感覺,報(bào)復(fù)自己的邪惡,不愿意面對(duì)的膽怯讓我有些懷疑,這居然是我
居然復(fù)雜到我這么矛盾,對(duì)立,又統(tǒng)一

琴弦繃地越緊,越容易斷裂。

心情低落,什么也不想做,往日那些想想就激動(dòng)的事情都不想看,,半個(gè)字也不想說

我不懂,不知道意志力也是一種可以消耗盡的資源,就如同一個(gè)充電寶一樣,只為了能夠早日達(dá)到自己的目標(biāo),拼命地放電,而刻意地取消給它充電的機(jī)會(huì),它自然而然就會(huì)耗盡所有的電量。

直到切身感受到它的耗光

我一直會(huì)給自己安排很多的任務(wù),有的敢為人先,一騎絕塵,憧憬著碾壓別人的快感,有的無比困難,默默深耕,只在感動(dòng)自己,我只想將自己所以的潛能,所有的精力給散發(fā)出去,我太過努力了嗎?

我想象中的成功,例如做完項(xiàng)目,得到老師認(rèn)可,獲取更多機(jī)會(huì),發(fā)論文,考取名校,賺更多錢,成為成功人士,這些都是線性的。


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只要付出,然后時(shí)間,然后就得到,可是在我過往20年的經(jīng)歷中有這樣的嗎?
那些期末成績是,但是稍微復(fù)雜,稍微客觀一點(diǎn),就不是了,例如高考
我一直沒有承認(rèn) 的是,自己努力,進(jìn)取,執(zhí)行這些都沒有問題,但同時(shí),這個(gè)過程遇到的很多問題,也是十分正常的。

成功并不是一條連貫到底的直線,更多的是,曲曲折折,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的曲線。

同時(shí),你喜歡在迷茫時(shí)思考,這本身就是一種不符合可持續(xù)發(fā)展原則的爆發(fā)式自救,實(shí)屬無奈之舉,你應(yīng)該是在平靜時(shí)多一些思考,系統(tǒng)性,結(jié)構(gòu)化的思考,針對(duì)某一個(gè)現(xiàn)象,或者問題,去追問,去整理,去延申。

因?yàn)槊悦:推v時(shí)的思考,會(huì)暗藏一種一勞永逸的,你遇到了這個(gè)痛苦的情緒,你想解決,讓他不要出現(xiàn),你這本身就是一種渴望一次性解決所有問題的浮躁想法,越是浮躁越痛苦,越痛苦越想思考,這是死循環(huán)。

你要深刻認(rèn)識(shí)到,你的迷茫只是生活暫時(shí)出了問題而已:

  • 是睡眠?沒有休息好?
  • 還是吃的食物不健康?飲食不均衡?
  • 或者你很久都沒有運(yùn)動(dòng)了。
  • 又或者是因?yàn)槿卞X,因?yàn)檫@個(gè)而愧疚
  • 還是你的付出沒有得到相應(yīng) 的正反饋
  • 還是考試壓力讓你沒有掌控感

將這些生活問題解決之后,再來思考,人生和理想,否則很容易把某種簡(jiǎn)單的誘因,上綱上線成了人生失去意義這樣層次的困擾。

這段時(shí)間,因?yàn)槠谀┡R近,你總想把一學(xué)期未完事項(xiàng)在這短短半個(gè)多月時(shí)間內(nèi)完成,減輕負(fù)罪感,所以什么都想要去做,什么都想最快完成,你需要點(diǎn)耐心啊

那些能做多少做多少,重要的是你的狀態(tài)不能再反復(fù)了,你永遠(yuǎn)不知道下一次低谷會(huì)不會(huì)直接觸發(fā)抑郁(2018.7.應(yīng)該是你的達(dá)摩克利斯之劍)


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越是急迫,就會(huì)越對(duì)自己期待高,期待越高,就越容易對(duì)自己失望和失去耐心。

你現(xiàn)在所以的問題,思維習(xí)慣,甚至此刻反觀自身的思考都是過去20年,最短也是幾年形成的
怎么可能通過一朝一夕就改變,
成長中有反復(fù)的過程是正常的,需要不斷的調(diào)整,學(xué)習(xí),踐行,反饋,拿到新的反饋之后,再進(jìn)一步學(xué)習(xí)更加清晰的方向

好好地去享受,扎實(shí)地、一步一步地走下去,不要放棄,也不用著急,慢慢地你就會(huì)體驗(yàn)過程的有趣。

不要把自我成長當(dāng)作一個(gè)達(dá)成某種結(jié)果的手段或工具,而是去真正地享受它。

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