? 焦慮在現(xiàn)代人的生活中，成了一個高頻率出現(xiàn)的形容詞。不管處在什么行業(yè)什么職位之中，總有一些人有著這樣那樣的焦慮。

? 比如說，只要自己沒盯著孩子的學(xué)習(xí)好不好，作業(yè)會不會完成，焦慮明天他們會不會犯錯誤，被批評。 焦慮自己下一頓吃什么，甚至是明天穿什么衣服上班，焦慮自己的領(lǐng)導(dǎo)不重用自己，同事不喜歡自己的某些處事方式等。有時焦慮家人的一些生活習(xí)慣，會不會對健康有影響等等。

? 說到底這些焦慮都是將來要發(fā)生或者即將發(fā)生的事情，此刻我們現(xiàn)在正在做的事情，卻沒有用心去感受，去體會，把活躍的生命力都貢獻給了焦慮的未來。

? 其實只要我們的心簡單一點，輕松一點，就會獲得很多的幸福和力量。我們隨時提醒自己，把思維拉回事物本事。做什么想什么，想什么做什么。

當(dāng)我們越來越多的關(guān)注到當(dāng)下來的時候，就會發(fā)現(xiàn)，哇，生活真的很美，很幸福，萬物都很神奇

? 至于焦慮，那就是一個外星人的詞了。