1、安頓好Chris和爺爺下圍棋，我給宸宸講故事，順便整理自己的筆記。真的發(fā)現(xiàn)“拖延”帶來的弊端，一次次總覺得自己寫不好，寫的不完整，寫到一半就擱置了，最近擱置的-“方糖讀書會(huì)的復(fù)盤”，Chris的閱讀書單，小哥倆的成長記錄，還有N多待翻譯的資料。
2、宜家采購方糖讀書會(huì)的物資。這個(gè)過程感受到了自己的那種糾結(jié)，現(xiàn)在購買大件都比較猶豫，買起來容易退回去就難了。這個(gè)雙十一囤貨，很多小物品，不管要不要都買了，內(nèi)訓(xùn)總想著，一次購買齊全了，其實(shí)怎么買也買不全，有些物品買多了，占空間占心靈空間；有些物品真的也不會(huì)用到，想著總有一天會(huì)用到，這種心理也在讓內(nèi)在的空間越來越滿，可是這樣滿滿的狀態(tài)到底如何讓自己輕松自在享受當(dāng)下呢？
“斷、舍、離”-心里的雜念太多，吸引一次次不斷清零。
3、和媽媽的溝通-“有話好好說”
和最親近的人，通常不在意對(duì)方的真心感受，隨便大聲嚷嚷，習(xí)慣成自然！中午老媽和Chris拿快遞，好心把所有的快遞都拿回來了。她出門前，我告訴她，有一個(gè)快遞要退回，先不要拿。她回來時(shí)兩人抱著一大包，我想糟糕，她肯定拿回來了，果不其然，退回的包裹，也被拿回來了。頓時(shí)，大聲嚷嚷，責(zé)怪起來。當(dāng)時(shí)就覺得快遞公司肯定不肯退回了，我又要承擔(dān)費(fèi)用。老媽強(qiáng)調(diào)說，我特意翻看了每一個(gè)袋子，這是紙盒包裝的，沒有想到是衣服。她也覺得特別委屈。我想還是要送回的，最后還是讓她們一起送回?；貋頃r(shí)，高興地說，快遞小哥收下來了。直接退回到廠家。
這件事讓我感覺到，我們固有的溝通模式太強(qiáng)大，強(qiáng)大到我們真的意識(shí)不到“語言的殺傷力”。方糖讀書會(huì)這周的主題之一：每句話都要好好說?？墒腔氐阶钣H近的人，很容易就被疏忽了。晚上和老媽聊這件事，雖然她沒有放在心上，可是那個(gè)當(dāng)下，我感覺到了自己對(duì)媽媽的不尊重，我真誠地說“對(duì)不起媽媽！”還是希望真的可以從這件非常小的事做起-“有話好好說”！
