20190308教練晨會(huì)記錄?
? ? 作業(yè)點(diǎn)評和教練基本工之提問區(qū)分
作業(yè)以及作業(yè)要求：
［20190308教練晨會(huì)作業(yè)］
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？引發(fā)了我深度思考的是什么？大家可以做一個(gè)會(huì)后總結(jié)哦。在每次的復(fù)盤總結(jié)中更好前行！
蒙蒙晨會(huì)作業(yè)
［20190308教練晨會(huì)作業(yè)］
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？
聽了王欣教練分享。我會(huì)去更加思考意圖是什么？平時(shí)總是站在救火隊(duì)上的角度去和大家分享，或者去幫大家支招，告知解決方法。其實(shí)我們是應(yīng)該現(xiàn)在教練的角度用啟發(fā)式提問去賦能父母。去看到自己的提升空間，以及引導(dǎo)對方站在未來的角度去想解決問題的方案，因?yàn)閱栴}的答案在媽媽的心里！
我的復(fù)盤：近段時(shí)間在和孩子交流的基礎(chǔ)上，也有些情緒化的，原來是角色認(rèn)知的問題，總有一種，我是媽媽你就要遵守規(guī)則，規(guī)則破壞了，就要受罰。以致于氛圍緊張！這是一種無力的焦慮！
聽兩位教練分享后，要更多的思考，事情背后孩子的意圖是什么，作為媽媽，我的意圖是什么？
刻意練習(xí)一些有未來性的啟發(fā)式提問！
每一個(gè)問題都是一次成長！
加油！
要賦能，自我提升也很重要！
潘昱3月8日晨會(huì)學(xué)習(xí)心得與思考
1.【教練的身份】
以什么身份與家長和孩子對話，指導(dǎo)者？教育者？還是教練？
用什么身份決定你的結(jié)果會(huì)往什么方向發(fā)展。
教練的身份意味著通過問題引發(fā)對象的內(nèi)在動(dòng)力，他們本來就OK，他們有解決問題的能力，他們有解決問題的資源。
作為名義上的教練，真正要做好的是事實(shí)上的教練。
理解身份，就理解要往哪里走。
2.【教練的問題】
教練的問題工具箱是教練的寶庫。教練對話有非常完善的流程和工具，無論如何最重要的還是要使用。
開放式問題是教練對話當(dāng)中最基礎(chǔ)的形式。避免封閉式問題其實(shí)也是從指導(dǎo)者和教育者、權(quán)威者向引導(dǎo)者和教練轉(zhuǎn)化。這些需要在日常當(dāng)中多運(yùn)用才能熟悉。語言反映思維。
3.【教練的思考】
教練對話是教練引導(dǎo)當(dāng)中最重要的部分，我們習(xí)慣了在帶班當(dāng)中對著大部分做普眾式的分享，而很少一對一地與有些家長進(jìn)行教練對話。這個(gè)促使我在下次帶班當(dāng)中思考把賦能教練所學(xué)到的內(nèi)容應(yīng)用到一對一的教練對話當(dāng)中。并且也要以此作為每月或者每周的自我檢視目標(biāo)。
羅燕玲【3.8教練晨會(huì)作業(yè)】
今天認(rèn)真聆聽與學(xué)習(xí)聽了兩位教練分享后，很多感受，決定結(jié)合自己的親子日記進(jìn)行實(shí)例操作與行動(dòng)跟進(jìn)，請大家多多指正幫助:
事件回放:
和孩子爸爸談起今天的奧數(shù)題，3道錯(cuò)了2道，這個(gè)錯(cuò)誤率挺高的。爸爸覺得孩子做事情不肯吃苦，鉆研的勁頭不足。他會(huì)完成老師和家長布置的任務(wù)，但也僅僅是完成，缺乏深入，所以成績在班級中也很不問題.
我的分析:
1.孩子比較習(xí)慣他人的安排，缺少自主行動(dòng)的意識(shí)和機(jī)會(huì)，責(zé)任也在于家長的控制較多與不放心。
2.當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)習(xí)慣求助家長，覺得家長會(huì)解決的妥妥的，自己可以坐享其成，不用自己去思考解決。
3.在做事時(shí)想快點(diǎn)完成就可以去做自己喜歡的事，質(zhì)量可以就好了。
下一步行動(dòng):
1.采用3F傾聽法與孩子溝通1-2次。（facts. feelings. focus）
（1）闡述最近的一些事實(shí)發(fā)現(xiàn)，不評判，不指責(zé)
（2）闡述感受: 我感到你做爸爸給你布置的作業(yè)時(shí)嘟著嘴，不開心；老師給你指出作業(yè)質(zhì)量不高時(shí)，你不想我們再提此事。家長的感受:? 擔(dān)心，想要幫助孩子
（3）聚焦問題的關(guān)鍵:
高質(zhì)量完成作業(yè)的目標(biāo)是什么?可以帶來什么好處與價(jià)值? 不是為了做作業(yè)本身，是為了養(yǎng)成專注，鉆研的精神與習(xí)慣。為此，我們可以做什么?有什么選擇? 有沒有類似的情況和方法可以供參考和選擇? 預(yù)想每個(gè)選擇可能得到的結(jié)果，擬定下一步具體的行為與規(guī)則。
2.家長要跟進(jìn)，及時(shí)嘉許孩子的好行為和好習(xí)慣的養(yǎng)成。
心得:
我們不代替孩子去成長與思考問題，處理好情緒，不評判，而是真正作為父母教練去啟發(fā)孩子找到事情的目的與意義，讓孩子做出選擇與采取行動(dòng)。少用封閉式問題，多用開放性問題啟發(fā)，多問未來導(dǎo)向型問題，少問:為什么? 多問: 如何做?
20190308周天紅 教練晨會(huì)作業(yè)
1、聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？
王欣教練：跟學(xué)員交流中不評判不建議，聽事實(shí)，覺察感受，聚焦意圖（3F）。
婉葉教練：教練用開放式提問引導(dǎo)，并進(jìn)行自身的深度覺察。幫助家長看清目標(biāo)，管理情緒，搞清問題本質(zhì)，下一步。
2、引發(fā)我深度思考的是什么？
學(xué)習(xí)前一味靠熱情幫助家長，總針對單一問題給出答案。這兩周學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)本質(zhì)上的錯(cuò)誤。教練本身不是一個(gè)答案庫，家長要什么答案給什么，而是要通過技巧性提問引發(fā)家長以點(diǎn)帶面的，對問題的深度思考，從根本上改變原有狀態(tài)乃至親子模式，而非解決眼前難題。下一步，記錄下教練們的開放式提問，先僵化的運(yùn)用起來，逐漸熟練并靈活運(yùn)用。要多接觸如何做教練的知識(shí)，閱讀類別書籍，以提高能力。
方子-［20190308教練晨會(huì)作業(yè)］
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？引發(fā)了我深度思考的是什么？
聽了兩位教練的分享，引發(fā)我深度自我覺察：孩子本自俱足，只需要我們的陪伴和喚醒。而我們因?yàn)閷⒆佑衅谠S，當(dāng)孩子沒有按照自己的想法，方向去運(yùn)行時(shí)就會(huì)產(chǎn)生情緒，更恐怖的是也許是自己其他的情緒帶到了孩子這里。一切都是情緒惹的禍，當(dāng)被情緒蒙住了眼，我們將沒有了看見孩子具足的能力……
問題的本身就是答案，每個(gè)人都是解決自己問題的專家。
作為教練，我們要做的就是：中立傾聽，問題確認(rèn)，引發(fā)思考，賦予能量，支持對方拿回自己的力量。
20190308趙麥伊作業(yè)：
晨會(huì)收獲?
王欣教練：3F傾聽法讓我再度檢視和覺察自己的狀態(tài)，圍繞傾聽事實(shí)、覺察感受、聚焦意圖三個(gè)要點(diǎn)回顧了近期自己運(yùn)用的閃光點(diǎn)和機(jī)會(huì)點(diǎn)，特別好的間歇療法對我來說很大幫助；
婉葉教練：一聽聲音就沁人心脾，如飲甘泉，收獲最大的一點(diǎn)“定位定天下”不由聯(lián)想起婉葉教練前不久分享的看見“我”看見“你”看見“我們”內(nèi)觀成長路徑，進(jìn)而做好教練角色引導(dǎo)他人心流渠成。
引發(fā)我的思考?
自己作為親子教練的角色歸位，看見“我”回歸“我”走向“我”滋養(yǎng)“我”再賦能，生活瑣事雜而繁多，時(shí)刻覺察情緒和能量值，及時(shí)補(bǔ)給才能穩(wěn)靜地傾聽，看見問題的本質(zhì)，才能用出所學(xué)技巧更好地做好身邊事，服務(wù)好身邊人！
【作業(yè)】書英0308
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？引發(fā)了我深度思考的是什么？
1.中立。做為陪伴著，以對方為中心運(yùn)用3F法則傾聽，不評判，用同理心去共情。先解決情緒再探討問題。
2.多用啟發(fā)式提問。用自身的覺察與信任，學(xué)會(huì)賦能，引發(fā)多元思考，把解決問題的責(zé)任還給對方。
3.進(jìn)行刻意練習(xí)。成長自我，服務(wù)他人。
[20190308晨會(huì)作業(yè)] 紅娜
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？引發(fā)了我深度思考的是什么？
收獲有兩點(diǎn)：
1. 3F傾聽（傾聽事實(shí)，覺察感受，聚焦意圖）借用王欣教練的表格練習(xí)起來
2.教練是一個(gè)不評判，不介入，不建議，真誠帶對方進(jìn)入專注，激發(fā)他的個(gè)人潛能，通過用開放性的問句啟發(fā)對方自己思考，引導(dǎo)對方自己想辦法解決問題
用一些開放性的問題引導(dǎo)對方思考：
例：你都做過一些什么努力？效果如何？還能做什么？你自己曾經(jīng)做過哪些努力來改變這些事？你聽過或看過別人用什么樣的辦法來解決嗎？你打算怎么做？下一步的行動(dòng)是什么？你還需要誰對你的幫助和支持？還有哪些資源是必須的？
表揚(yáng)時(shí)用“為什么”強(qiáng)調(diào)性的詞語，引導(dǎo)解決時(shí)用“如何”“什么原因”“怎樣”
深度思考：我要如何才能做到呢？知道到做到需要哪些步驟，我目前的狀態(tài)是什么，做了什么？我還能什么？如何破除自動(dòng)化反應(yīng)？如何把學(xué)習(xí)到的進(jìn)行運(yùn)用實(shí)踐？
[20190308晨會(huì)作業(yè)] 羅柳平
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？引發(fā)了我深度思考的是什么？
1、王欣教練的3F傾聽（傾聽事實(shí)，覺察感受，聚焦意圖）
2、婉葉教練：教練用開放式提問引導(dǎo)和閉合時(shí)溝通，并進(jìn)行自身的深度覺察，幫助家長看清目標(biāo)，管理情緒，搞清問題本質(zhì)。
當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)一定要學(xué)會(huì)中立的立場先傾聽，照顧對方的情緒，特別是孩子，先解決情緒，找到問題的根源，再運(yùn)用婉葉教練深度思考的提問方式溝通進(jìn)而解決問題。
［20190308郭艷輝?教練晨會(huì)作業(yè)提交］
我的收獲是什么？
王欣教練分享的3F傾聽法，傾聽出“事實(shí)FACT”“對方的感受FEEL”“對方的意圖“FOCUS”，和“ 非暴力溝通”中提到的四個(gè)要素，觀察，感受、需要、請求，有異曲同工之妙，作為教練，良好的提問方式能夠開啟一個(gè)順暢的溝通模式
婉葉教練分享的教練的定位，受益匪淺，教練是采用一系列開放式啟發(fā)性的問題，陪伴著家長，信任家長，讓當(dāng)事人解決問題，教練只是引導(dǎo)者。
引發(fā)了我深度思考？
兩位教練均提到，我們應(yīng)該以“教練”的身份去傾聽，我們做現(xiàn)場助教或者90天踐行教練，都要有“教練思維”指導(dǎo)自己的行為，通過開放式提問和情感共情，幫助家長梳理問題，意識(shí)到自己的情緒和問題，傳遞給他們積極的反饋并賦能。
［20190308張文萃?教練晨會(huì)作業(yè)提交］
我的收獲是什么？
跟王欣教練學(xué)習(xí)了3F傾聽法，“事實(shí)FACT”“對方的感受FEEL”“對方的意圖“FOCUS”，婉葉教練分享的教練的定位，受益匪淺，讓我找到了作為教練要處于怎樣的位置。多運(yùn)用開放式啟發(fā)性的問題，讓對方內(nèi)心中產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)和能量主動(dòng)解決問題。
引發(fā)了我深度思考？
非常感謝兩位教練，我學(xué)到了好多。我做一名教練要處于中立位置時(shí)刻保有客觀態(tài)度，要引導(dǎo)對方去問題，傾聽對方，深度察覺自身，多使用開放式提問去溝通協(xié)助家長梳理問題，理清目標(biāo)，帶給對方能量由對方解決問題。
鄭英惠［20190308教練晨會(huì)作業(yè)］
兩位教練今天的分享我有兩個(gè)收獲：
第一對于案例的理解以及深度剖析；
第二：對于自我角色的認(rèn)知，【定位】定天下，作為教練的定位，不是朋友。
引發(fā)我的個(gè)人思考：
以前的我在和家長互動(dòng)時(shí)，除了沙盤咨詢這樣的正式場合，會(huì)注意咨詢者和被咨詢者的關(guān)系外，其他時(shí)間更多的是把自己當(dāng)做朋友和家長聊天，把自己的情感會(huì)融入到和家長的對話中，缺少了教練的身份的覺察，就少了深度的思考和引領(lǐng)，更多的是給出建議，然而作為教練，更多的是引導(dǎo)家長思考，喚醒家長的學(xué)習(xí)意識(shí)和以及家長的專業(yè)度，其實(shí)每個(gè)家長都是自己孩子的專家，畢竟陪伴孩子最長久的孩子他們的爸爸媽媽。
《要事第一》書中強(qiáng)調(diào)個(gè)人定位，我在做我個(gè)人的多種角色和職責(zé)的定位，本次學(xué)到教練定位和教練的職責(zé)，在接下來和家長的互動(dòng)中，覺察自己的身份，不是幫助家長解決問題，而是能夠以教練身份引導(dǎo)家長思考，找到問題的核心并能夠自己學(xué)會(huì)覺察、發(fā)現(xiàn)、分析并解決問題。
聽了兩位教練的分享，我的收獲是什么？引發(fā)了我深度思考的是什么？大家可以做一個(gè)會(huì)后總結(jié)哦。在每次的復(fù)盤總結(jié)中更好前行！
王欣：案例分析
媽媽理解的閱讀室大聲朗讀而不是默讀。
媽媽有沒有激發(fā)孩子持續(xù)堅(jiān)持好習(xí)慣的路徑
之前的事實(shí)是什么？這個(gè)表里所有意圖都不清晰
是什么原因孩子讀書不積極
孩子沒有做到的時(shí)候媽媽有沒有懲罰懲罰的方式和原因是什么？
如果沒有實(shí)現(xiàn)這個(gè)過程中孩子是什么樣的一個(gè)狀態(tài)。
孩子玩手機(jī)是青蛙后還是青蛙前，要手機(jī)玩是孩子發(fā)出的什么信號。
為此整天生氣，媽媽生氣時(shí)想讓孩子完成什么目的。
昨晚媽媽還打了孩子，媽媽的意圖是什么？
在文字中不清晰，有沒有表達(dá)給孩子
孩子打孩子是什么狀態(tài)？脾氣心理能量疲勞狀態(tài)
孩子說：你打吧打吧打死我算了
孩子說這句話的意圖是什么？
和孩子深度溝通，孩子的意愿是什么
我都急死了？
媽媽的意圖是什么？媽媽想解決什么樣的問題？想解決親子沖突，著急親子關(guān)系需要解決。
進(jìn)而再采取什么方案，我們不是急著給家長方案，
有有利的提問幫助媽媽發(fā)現(xiàn)各自對話中的意圖，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)解決問題的答案。
帶著好奇仔細(xì)的聆聽，好的傾聽跨越三個(gè)階段
自我中心
對方中心
以教練為中心傾聽切記：建議你要怎么怎么
答案不在建議里，答案在對方的家里。
3F傾聽模型
傾聽事實(shí)Fact
覺察感受Feel
聚焦意圖Focus
蔣婉葉教練：
教練角色定位：定位定天下，我們是不是一個(gè)客觀狀態(tài)，采用一系列的問題，一起分析和解決他們面臨的一些問題，不帶著自己的評判，帶著教練狀態(tài)，不是文化不是形式，更多的是陪伴，帶著信任帶著一種期待，期待當(dāng)事人有能力解決自己的問題，每個(gè)人都是自己問題的專家，幫助對方看到自己生活中的一些盲點(diǎn)，通過教練式的提問，更多的是賦能，帶著好奇一起去探索，當(dāng)下此刻你的情緒是怎樣的呢？我感受到了你非常著急，我感受到你的擔(dān)心和你的無力感，封閉式問題是核對信息，教練自己對自己的覺察，我是教練狀態(tài)嗎？對方的話語是否把我們的情緒帶走呢？我家的孩子也是這樣這些時(shí)候我們也不在狀態(tài)，
教練角色責(zé)任：幫助對方拿到內(nèi)心解決問題的能力，覺察是什么樣的模式讓自己沒有
練習(xí)基本功：深【】度傾聽】不帶評判，我感受到了
區(qū)分：不代替對方做事情，不代替對方去成長，讓他們自己看到自己的盲點(diǎn)，原來是自己的情緒沒有處理好，同時(shí)也要給家長做這樣的區(qū)分：
使用番茄鐘是誰的事情，我們大人要幫助孩子建立使用番茄鐘的規(guī)則，使用番茄鐘的目的是什么？使用完番茄鐘是不是就可以做自己的一些事情呢？
番茄鐘的規(guī)則番茄鐘使用對過程如何使用使用番茄鐘之后有沒有及時(shí)嘉許孩子，【哇，媽媽看到了你是這么專注做事，番茄鐘之后你有更多的時(shí)間做自己的事情】帶著大家
幫助家長理清他的目標(biāo)是什么？
孩子高效使用番茄鐘的價(jià)值：培養(yǎng)孩子高效工作的方法，培養(yǎng)孩子自我管理的能力。幫助家長看清楚自己情緒的模式，孩子的情緒模式正是家長的復(fù)制
情緒下降時(shí)智慧就會(huì)來了，你是怎樣讓自己的情緒由原來的8分講到5分，原來我是被情緒控制了，不斷陪伴家長去發(fā)現(xiàn)自己的情緒模式，我是本自具足的，我只要排除外界干擾我就可以幫助孩子處理事情。
由開始的共情，通過一系列開放的問題幫助她處理盲點(diǎn)，然后才可以行動(dòng)計(jì)劃如何與孩子
你有什么樣的方式可以達(dá)成目標(biāo)呢？看到什么方法？啟發(fā)對方至少發(fā)現(xiàn)3個(gè)方法，方法總比問題多，少文封閉式問題，多問開放式的問題？
你的心情是怎樣的？你的目標(biāo)是什么？【你為什么沒有做好呢】}多問未來性的問題，你想要孩子成為什么樣的人呢？
少問為什么？多問怎么樣？
嘉許的時(shí)候可以問問什么？【你為什么有這么多想法呢？】
焦點(diǎn)放到了目標(biāo)上？你還有什么樣的方式呢？你還有什么你有哪些人可以成為你的資源呢？內(nèi)在的智慧會(huì)被不斷激發(fā)出來。
哇原來我也是有能力幫助并且激發(fā)我們的孩子的？
更多的幫助對方，帶點(diǎn)突破刻意練習(xí)，
會(huì)看到孩子的行為，番茄鐘的使用目的意義，孩子的模式【破罐子破摔的語言模式，是否源自于大人】和當(dāng)事人在互動(dòng)中學(xué)習(xí)覺察，
我們更多的是以教練的身份去放映對方的身份是什么？你有什么樣的盲點(diǎn)有什么楊的潛能幫助當(dāng)事人成為一個(gè)教練式父母。幫助對方去拿到事業(yè)和生活中的成長。
教練角色
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