昨晚玩手機(jī)，然后身體很累，偷懶沒有寫50字，今天要繼續(xù)，不能放棄。

最近看書有段話很深有感觸。提現(xiàn)人的價值的不是你讀了多少本書，不是你看了多少部電影……而是要看你的輸出。讀了很多書，看了很多電影，沒有輸出給別人，沒有傳遞有用的信息給別人，那么就沒有什么意義。你看我以前的文章，大多是抱怨，沒有輸出游泳的東西，那么在價值方面就沒有很大用處。我應(yīng)該持續(xù)地輸入，然后持續(xù)地堅持輸出，才能提升自己的價值啊。

因為要保證輸出的質(zhì)量和數(shù)量，所以才要持續(xù)地輸入，充實自己，但是輸入的最終目標(biāo)是為了輸出，如果偷懶沒有輸入，也就不會有輸出。如果一直不做輸出，那么輸入憋在心里也沒有什么意義。人是互相交流的社交動物，最近在看情商方面的書籍，感覺自己講話已經(jīng)慢慢很注意了，希望大家都相處和諧愉快，也盡量不去講讓別人感到討厭的話，因為我的父母還有家族都是直來直往說話的人，所以我從小沒有受過情商方面的教育，生活在這樣一個大家庭里，一旦有一位成員情商高一點，就會被人說是圓滑，說是不真誠。但是現(xiàn)在我要開始改變這一現(xiàn)象，我想提高自己的情商。

今天看到另外一個很不錯的資訊，是有關(guān)于培養(yǎng)習(xí)慣的。一個人如果要堅持跑步，那么請以30分鐘的跑步為每日的目標(biāo)。如果他的體能只能跑一分鐘，那么剩下的29分鐘就用來走路。然后慢慢提高跑步的時間。這一個方法可以運用在各個習(xí)慣的培養(yǎng)上。

比如我以前定的目標(biāo)是每日寫50字。那么從今天開始，我定的目標(biāo)就是每日寫作5分鐘。我不會要求寫作的品質(zhì)也不會要求寫作的數(shù)量，我只要求我每日要在寫作上花5分鐘，無論寫什么都好，先嘗試著坐下來寫5分鐘。如果沒有東西寫，那就亂寫。反正5分鐘的時間很快就過了。

還有學(xué)習(xí)英語，我每天規(guī)定自己要背英語30分鐘，那么這30分鐘我可以用1分鐘去背，剩下的29分鐘去讀也沒事。我覺得這種方法好的地方是，它兼容了每日都做的微習(xí)慣小目標(biāo)的培養(yǎng)步驟，同時也提高了一個時間，畢竟要成為優(yōu)秀，至少要在精深練習(xí)上花10萬小時。所以這個只是在指定時間內(nèi)做事的習(xí)慣應(yīng)該會游泳。特別是如果每日都花30分鐘在提高自己的身上，即使達(dá)不到自己的的目標(biāo)，也很考驗自己的意志力了，所以會有很多成就感吧，有成就感就有自信，自信自然就會堅持了。

今天還看到一段話，很多人是通過和別人比較，所以才怠慢了自己的進(jìn)步計劃。比如你做得比別人多，受得委屈比別人多，但是你的工資比別人少，所以慢慢地就不做了，不想努力了。我也是這樣。所以我要改變自己的觀念，要從和從前的自己比較開始，或者和比自己前一名的人競爭。

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