學(xué)習(xí)《P.E.T雙贏親子溝通課》第32課：老公回家就看手機(jī)，我真的是喪偶式育兒?jiǎn)幔?/h2>

第32課作業(yè):

1、老公回家刷手機(jī)？老公不帶孩子？……不知道你的家庭是否也有這樣的困擾。請(qǐng)就親密關(guān)系中的一兩個(gè)問題理清一下我信息的表達(dá)，然后試著不帶指責(zé)的表達(dá)。

你在打孩子的時(shí)候，我的心里很不舒服，我特別心疼孩子，是不是除了打孩子還有其他的辦法來管她呢？

2、分享一下你在實(shí)踐的過程中的發(fā)現(xiàn)，比如什么樣的情況下傾聽和表達(dá)更有效，怎樣使用無(wú)問題區(qū)的表達(dá)讓關(guān)系更親密

他心情好的時(shí)候，安靜的。

3、給老公發(fā)一條“肯定性我信息”吧！

老公你做的飯?zhí)貏e好吃。

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