原創(chuàng)? 林蕾 湛兮心理? 2023-2-15
我們在與人溝通交流時，最重要的兩點就是說和聽。在親子關系中，父母和孩子的交流更多的是父母不停地說，試圖把自己懂得的道理、經(jīng)驗都教給孩子，甚至時常帶著上位者的姿態(tài)，用教育的口吻、命令的語氣，而忽略了孩子作為一個獨立的個體他也有被傾聽、被理解的需求。這種交流方式，在孩子小的時候可能還看不出什么大的問題，但隨著孩子自我意識逐漸萌芽，父母的說教會令他們越來越越反感，直至關上心門，不再與父母交流。
我在跟一些青少年的父母工作時，他們經(jīng)常很苦惱。
“我的孩子自從上高中之后，就跟我沒有話說了，我永遠不知道他到底在想什么。”
“我也聽他說了呀！可他的想法奇奇怪怪，這樣下去怎么得了，我一發(fā)表我的看法，他就把我推出去，不愿意再說什么，急死人了。
“我知道對孩子需要耐心，傾聽、理解、接納，可是這個度很難把握。”
有一個社交困難的初中生，我在和她第一次會談時，居然聊了兩個小時。結束時，她很驚訝，“我怎么會跟一個陌生人聊這么久呢？我經(jīng)常見到陌生人不知道怎么開口，以至于我對社交產(chǎn)生了恐懼?！彼€說：“我今天跟你講到的內(nèi)容，是我媽媽從來都沒有關心過的，沒有耐心聽我說的事情，他們只關心我的成績，好像除了學習，其它的都無關緊要。”
我們每個人都有表達的欲望，但卻不愿意做一個安靜的傾聽者。即使我們愿意，也很難真正靜下心來聽他人說。因為我們自己本身就很焦慮、喜歡評判、指責、控制。
傾聽對于咨詢師來說是必備的基本技能，一個合格的傾聽者是需要通過不斷地練習才能達到的。所以，對很多父母來說去傾聽孩子也確實不容易。
傾聽是在接納的基礎上，積極的聽、認真的聽、專注的聽。傾聽是建立良好親子關系的基礎，傾聽可以表達對孩子的尊重，可以促進孩子的表達，使他在寬松信任的氛圍下說出自己的困惑及喧囂情緒，探索解決問題的方法，實現(xiàn)自我發(fā)展與成長。孩子的情緒出得來，家長的道理才進得去。
家長們在傾聽孩子的時候時常會犯這樣一些錯誤。
1.打斷孩子，作道德和正確性的判斷。2.急于下結論，在孩子還沒有把事情說清楚之前，急于下結論，給建議。3.輕視孩子的問題，家長們經(jīng)常會對孩子說：“這多大個事??！想當年你爸（媽）……”。認為孩子小題大做，無事生非，自尋煩惱，因而流露出輕視，不耐煩的態(tài)度。4.干擾、轉(zhuǎn)移孩子的話題，不停地詢問孩子。
我們到底要如何去傾聽孩子，與孩子有效溝通呢？
首先，在與孩子溝通交流時要選對時機和場所。在一個相對寬松的環(huán)境，彼此心情都還不錯的狀態(tài)下。如果，家長和孩子心情都很糟糕，那就緩一緩，放一放，等時機成熟了再聊。
其次，家長要無條件的接納孩子。我們要接納孩子的不完美，允許孩子犯錯，正視孩子的缺點。時常這樣對自己說：“他這樣做，一定有他不得以的理由。在他的世界里，他有他的道理?！闭驹诤⒆拥牧鋈ンw驗他的感受。我們做父母久了之后，已經(jīng)不知道自己還是孩子的時候需要什么，希望父母來如何回應我們。
再次，在傾聽孩子的時候，要放下自己的預設、評判。當我們內(nèi)心的雜念太多，是聽不見對方在說什么的，你也就無法真正的理解他。你以為的你以為不一定是你以為的。
最后，父母不要過度的擔心，我這樣做之后，會不會縱容他，他以后會得寸進尺，不把父母放在眼里。其實，只要我們真正做到發(fā)自內(nèi)心的關心孩子，理解孩子，尊重孩子，他們便會產(chǎn)生一種好的體驗，這種體驗會讓他們向好的方向去發(fā)展，去自主的探索這個世界。
當然，父母也不是毫無底線的去迎合孩子，該遵守的家庭原則還是必須遵守。溫和而堅定的去表達我們的原則。
人本主義大師卡爾.羅杰斯這樣說道：“如果有人傾聽你，不對你評頭論足、不替你擔驚受怕、也不想改變你，這多美好??！每當我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進。”這就是傾聽的力量！
