01 更高時(shí)間緯度上的檢視：更大的目標(biāo)
你一個(gè)月就是30天，包括了四個(gè)半星期。
01-01 檢視隨著時(shí)間跨度的變大，而提升了意義
檢視，對(duì)人生而言，具有重要的意義。在之前的文章中，我們說(shuō)過(guò)了每周要做一次檢視，也就是回顧一周以來(lái)曾經(jīng)做過(guò)的事情（無(wú)論成敗是非），通過(guò)對(duì)每一天晨間日記進(jìn)行復(fù)讀（溫習(xí)，溫故而知新），做上相應(yīng)的標(biāo)記，并進(jìn)行解釋和說(shuō)明，從而使每一次的檢視更有效率。
但是，除了以周為單位的檢視之外，還有以月、季、年為單位的檢視。這就要求，把原來(lái)檢視的時(shí)間跨度變得更大，周期變得更長(zhǎng)，而檢視的單一工作的意義也會(huì)變化。
反省，就是把自己放到鏡子前面重新審視；檢視意味著自己對(duì)自己的再次校對(duì)；檢視自己的一天，可能會(huì)關(guān)注的是有沒(méi)有去鍛煉，計(jì)劃是否達(dá)成，有沒(méi)有特別值得記憶的事情；檢視自己的一周，則會(huì)將關(guān)注的高度提升到一星/七天，關(guān)注到七天里在人生四個(gè)象限上的投入是否平衡；檢視自己的一個(gè)月呢？則是要去關(guān)注到這一段時(shí)間的行為，是否幫助你去向著人生的方向、人生的愿景而努力。
01-02 以前的你會(huì)害怕檢視，但從今天開(kāi)始，不一樣了。
舉兩個(gè)例子來(lái)說(shuō)一說(shuō)檢視的意義吧。
先從商業(yè)經(jīng)營(yíng)來(lái)看。就算是一個(gè)剛起步的小公司，也會(huì)當(dāng)年的運(yùn)營(yíng)計(jì)劃；而小公司里的每一個(gè)部門(mén)——甚至有些兩三個(gè)部門(mén)的負(fù)責(zé)人是同一個(gè)人——也會(huì)根據(jù)公司的年度運(yùn)營(yíng)目標(biāo)來(lái)設(shè)定自己的年度目標(biāo)，并把自己的年度目標(biāo)折解成為十二個(gè)小目標(biāo)（月度目標(biāo)），設(shè)定月度計(jì)劃。而在月底執(zhí)行的進(jìn)程中，一些營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)的主管會(huì)將月度再細(xì)分成3個(gè)10天，或者6個(gè)5天，或者N個(gè)工作日。并將目標(biāo)分解到每一個(gè)階段當(dāng)中。這樣層層的分解，就是為了讓目標(biāo)變得更細(xì)，離具體的生活、工作更近，更好貼近去看，照著目標(biāo)去做。
在學(xué)生而言，學(xué)習(xí)是最可能需要被檢視的一項(xiàng)工作。在國(guó)內(nèi)，多數(shù)的學(xué)校都根據(jù)學(xué)期的規(guī)律，設(shè)定了一年學(xué)年里的上學(xué)期與下學(xué)期；在行為習(xí)慣還沒(méi)養(yǎng)成的中學(xué)和小學(xué)階段，那么會(huì)把一個(gè)學(xué)期再拆分成上半學(xué)期和下半學(xué)期，這就是四次檢視階段。而在實(shí)際的學(xué)習(xí)過(guò)程中，針對(duì)小學(xué)生、中學(xué)生們，還會(huì)增加單元考——不同科目的單元考試，這也是對(duì)每一個(gè)階段學(xué)習(xí)的一種檢視。
但是，我們卻往往會(huì)害怕這樣的檢視——尤其是當(dāng)我們成為檢視對(duì)象的時(shí)候；小學(xué)、中學(xué)的時(shí)候害怕考試，工作之后害怕考核。
但從今天開(kāi)始，你應(yīng)該重新認(rèn)識(shí)“檢視”，并找到自己努力的方向。我有三個(gè)技巧：
A. 去找到你的終生目標(biāo)，并將之高懸，成為所有行為的指向；
B. 不斷的學(xué)習(xí)與充電，為所有行為提供能源，并進(jìn)行轉(zhuǎn)化（內(nèi)化）；
C. 跟上進(jìn)的人在一起，給自己激勵(lì)和源動(dòng)力。
01-03 三個(gè)技巧的細(xì)分
首先，一個(gè)人也應(yīng)該有自己的終生目標(biāo)——一生的愿景、終生的興趣、一輩子的夢(mèng)想冊(cè)......這些會(huì)成為所有行動(dòng)的指向，就像是夜空中的星星，指引我們的方面。但是，“光說(shuō)不練假把式”，終生目標(biāo)是人生的終極，只是一直說(shuō)而不去行動(dòng)就是“空中樓閣”，但是缺乏有效分解的行動(dòng)，就會(huì)變成“無(wú)頭蒼蠅”。終生目標(biāo)一定需要層層拆解。（有興趣的人，可以學(xué)習(xí)一下一頁(yè)紙工作法的“五年目標(biāo)”）
其次，學(xué)習(xí)與充電。知識(shí)爆炸的時(shí)代里，可以學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多，選擇你需要的和你喜歡的，并持續(xù)的投入時(shí)間、精力與金錢(qián)。當(dāng)然還有更為重要的是“內(nèi)化”。內(nèi)化——就是將所學(xué)轉(zhuǎn)化為所為，并不是簡(jiǎn)單的照作，而是將之與自己即往的行為進(jìn)行融合和校準(zhǔn)，選擇出更加優(yōu)質(zhì)的行為模式。
又次，一個(gè)人的能力是有限的，一只雁的續(xù)航能力是有限的，所以你需要找到組織，才能持續(xù)得到激勵(lì)和動(dòng)力。（有興趣的人，可以去找一下關(guān)于“大雁與團(tuán)隊(duì)”的視頻、紀(jì)錄片）
02 可以增加一點(diǎn)日記的時(shí)間
應(yīng)該是在月檢視的這個(gè)早上增加一點(diǎn)寫(xiě)作的時(shí)間。
02-01 檢視的層級(jí)與對(duì)應(yīng)的目標(biāo)
當(dāng)我們找到“一生的目標(biāo)”，并在這個(gè)緯度上來(lái)思考未來(lái)，指導(dǎo)工作，檢視每一天、每一周、每一個(gè)月、每一季度甚至每一年的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
我們沒(méi)有害怕或者逃離目標(biāo)與檢視的理由。
那么，現(xiàn)在的問(wèn)題進(jìn)化到了：你要勇敢去面對(duì)自己，無(wú)法去拒絕，只能忠誠(chéng)的應(yīng)對(duì)自己心中的所想。
而且，隨著檢視時(shí)間跨度的上升，你的階段性所檢視的關(guān)注點(diǎn)聚焦的東西也會(huì)發(fā)生變化。
在月度的檢視中，你不會(huì)再那么在意一天里頭的得與失，也不再在意一個(gè)星期里時(shí)間的分配與平衡；而會(huì)更加享受著每一天都朝著目標(biāo)進(jìn)步的喜悅。
當(dāng)然，如果你開(kāi)始的一個(gè)月的檢視，那么也就意味著你已經(jīng)持續(xù)完成了一段時(shí)間的晨間日記還有周檢視，那么這些日記與檢視將會(huì)成為一種記錄；每一次站在清晨回頭，去看走過(guò)的路，看到的就是昨天的自己，可是一個(gè)月之后回頭來(lái)看自己，就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己，在過(guò)去的一個(gè)月里得到了極大的進(jìn)步。
在月檢視的這個(gè)緯度，你看到的是你的進(jìn)步，你關(guān)注的是你離成功的目標(biāo)的距離，這就是向上擴(kuò)張的一種方式。
不要急著拒絕月檢視的這種“審查”方式，勇敢去接受，喜悅的嘗試，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)可以的。
02-02 多花一點(diǎn)時(shí)間又如何
因?yàn)闄z視的內(nèi)容再增加，所以你必須多花一點(diǎn)時(shí)間。多花多少呢？如果你順利的話，你可能再多花個(gè)半個(gè)小時(shí)。
只要把原來(lái)的每一周的檢視拿出來(lái)，那么你就可以完成當(dāng)月的檢視。
這個(gè)時(shí)候我們可能需要一些新的工具，比如說(shuō)檢視表格、月度貢獻(xiàn)表（《一頁(yè)紙工作法》）。
但是我通常還是使用筆記本進(jìn)行的。在我翻閱的四個(gè)星期之后，我會(huì)把每個(gè)星期完成的最重要的事情標(biāo)注出來(lái)（用鮮艷的色彩），并把它轉(zhuǎn)移到這個(gè)月的檢視中去，這就是成果與收獲。在月度檢視中，關(guān)注的就是月度目標(biāo)與計(jì)劃的達(dá)成度。同時(shí)，在月度檢視的時(shí)候，我還會(huì)去設(shè)定下個(gè)月的計(jì)劃，而這個(gè)計(jì)劃又跟我的季度計(jì)劃、年度計(jì)劃相結(jié)合。
通常我不會(huì)讓月度計(jì)劃發(fā)生在月底，我會(huì)讓它發(fā)生在25號(hào)到28號(hào)之間。在這個(gè)時(shí)間里檢視，可能善用最后一點(diǎn)時(shí)間的彈性；如果還有一些未完成的目標(biāo)，可以用剩下的兩三天進(jìn)行一次沖刺，這樣至少可以讓自己在下個(gè)月的工作中可以變得不那么緊張，不用去還債。
03 允許自己成長(zhǎng)慢，但不允許停下來(lái)
成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，應(yīng)該也不用走得太快。
03-01 更充足的時(shí)間，更自律的自己
我們?cè)诮o自己設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候，不要給自己太多的壓力。這是我的太太常常告訴我的，她說(shuō)：你不要把別人的目標(biāo)別人的責(zé)任也背到自己身上來(lái)。但是，我告訴她，如果我選擇答應(yīng)了某個(gè)事情，那么我會(huì)把事情做好，而我選擇答應(yīng)的時(shí)候，一定是我在心中已經(jīng)設(shè)定好，可以完成的。至于我想怎么做，無(wú)非是在自己的工作過(guò)程當(dāng)中，再去提升效率，擠出時(shí)間來(lái)完成。
但是，有些時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)不能將時(shí)間排得太滿，給自己太多的負(fù)擔(dān)；因?yàn)槟菚?huì)讓我的人生變得不平衡。所以2017年的這半年，將是我的人生調(diào)整期。我要讓自己的時(shí)間慢下來(lái)。
慢下來(lái)，不是躺在草叢里睡覺(jué)——那樣會(huì)成為失敗的兔子；
慢下來(lái)，是為了更好的生活；
慢下來(lái)，是不能停的，而是細(xì)致的調(diào)整自己的呼吸、步伐、心率，為隨時(shí)可能到來(lái)的沖刺做準(zhǔn)備，為隨時(shí)可能遇到的美好做期待。
03-02 讓你的晨間日記具有效用性
當(dāng)你完成月度檢視的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：在過(guò)去的一個(gè)月里，你已經(jīng)完成了哪些目標(biāo)，哪些目標(biāo)又正在向你靠近。你要把它設(shè)定到下一個(gè)月的計(jì)劃當(dāng)中去。
同樣的，這些被設(shè)定的計(jì)劃，也會(huì)被分解成為每一周的計(jì)劃里。
在每周里，要求自己完成一兩件最最重要的事情或者一個(gè)系列大事件當(dāng)中的一系列的小事情。
把每周里的計(jì)劃，再列到自己每天的計(jì)劃當(dāng)中去。至少讓自己知道每一天大概要完成哪些事情，才能朝著目標(biāo)前進(jìn)。
當(dāng)這一份完成之后，你又會(huì)開(kāi)始緊張而有序的一星期、平衡而從容的一星期。
這個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)晨間日記的用處。
晨間日記，不僅可以讓你完成每一天的跟蹤，同時(shí)也可以讓你完成每個(gè)星期、每個(gè)月的自我檢視和提升，更可以持續(xù)的保持對(duì)目標(biāo)的關(guān)注。
將這一段放在這里，是因?yàn)槟銘?yīng)該已經(jīng)習(xí)慣了晨間日記的作用；是時(shí)候再提升一下了。
A. 去找到你的終生目標(biāo)，并將之高懸，成為所有行為的指向；
B. 不斷的學(xué)習(xí)與充電，為所有行為提供能源，并進(jìn)行轉(zhuǎn)化（內(nèi)化）；
C. 跟上進(jìn)的人在一起，給自己激勵(lì)和源動(dòng)力。
D.我們沒(méi)有害怕或者逃離目標(biāo)與檢視的理由。
E.允許自己成長(zhǎng)慢，但不允許停下來(lái)
F.慢下來(lái)，是不能停的，而是細(xì)致的調(diào)整自己的呼吸、步伐、心率，為隨時(shí)可能到來(lái)的沖刺做準(zhǔn)備，為隨時(shí)可能遇到的美好做期待。
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