1. 谷愛凌為什么那么火？
如果要問2022年，最火的人物是誰，非青蛙公主谷愛凌莫屬了。這幾天的網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地都在報(bào)道著這位集美貌、智慧與體魄為一身的“天才少女”，她是爽文都寫不出來的大女主，是上帝沒有關(guān)上過一扇窗戶的天選之女，是新一代的頂流偶像。
2月8日，女子自由式滑雪大跳臺(tái)，18歲的谷愛凌挑戰(zhàn)1620難度動(dòng)作后奪得冠軍，用超高難度動(dòng)作的“驚天一跳”創(chuàng)造了歷史。而她不僅僅是個(gè)滑雪天才，還一年學(xué)完普通高中生兩年的課業(yè)，考進(jìn)斯坦福大學(xué)，熱愛足球、籃球、越野各類運(yùn)動(dòng)，還是時(shí)尚界的寵兒……
隨著谷愛凌人氣的不斷飆升，資本市場(chǎng)也看到谷愛凌不斷上漲的商業(yè)價(jià)值，截止到目前，雅詩蘭黛、安踏、LV等23家知名品牌已經(jīng)與谷愛凌達(dá)成合作，短短一年內(nèi)，谷愛凌包攬了運(yùn)動(dòng)品牌、互聯(lián)網(wǎng)品牌、服裝、珠寶、汽車、手表等不同領(lǐng)域的代言。
她開掛般的人生，吸引了越來越多人的關(guān)注：
論家庭
外婆：北京大學(xué)
外公：北京大學(xué)
媽媽：北京大學(xué)＋斯坦福大學(xué)
爸爸：哈佛大學(xué)
爺爺：斯坦福大學(xué)
論學(xué)習(xí)
美國高考 SAT 滿分是 1600 分，
她考了 1580 分，
超過了全美 99.8% 的考生，
憑真本事被斯坦福大學(xué)錄取。
成就
3 歲滑雪，
9 歲美國少年組冠軍，
14 歲 50 塊金牌，包括9個(gè)全美冠軍
15 歲宣布轉(zhuǎn)為中國國籍，
代表中國隊(duì)出戰(zhàn)各大比賽頻頻獲獎(jiǎng)，
被稱為「獎(jiǎng)牌收割機(jī)」。
這次出戰(zhàn)北京冬奧會(huì)，
谷愛凌有三個(gè)參賽項(xiàng)目，
分別是自由式滑雪 U 型場(chǎng)地、
坡面障礙技巧和大跳臺(tái)。
第一個(gè)奪金點(diǎn)，
就以漂亮的成績(jī)，
逆襲奪得了女子大跳臺(tái)的冠軍，
創(chuàng)造了中國隊(duì)該項(xiàng)目的歷史。
論性格
談吐率真、坦蕩自信，
既能不卑不亢的，
回懟陰陽怪氣的外國媒體，
也能溫柔的跪地安慰失利的同場(chǎng)選手，
情商智商雙高。
論膽略
萬眾矚目的奧運(yùn)會(huì)，
她敢在最后一跳挑戰(zhàn)極限，
直接上世界超高難度。
論經(jīng)濟(jì)能力
她一年代言收入可能會(huì)超 2 億，
而她才剛剛 18 歲。
2. 谷愛凌的成功秘訣是什么？
這些驚人的成績(jī)，是靠無數(shù)無法想象的努力堆積起來的，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的天賦和原生家庭的光環(huán)就能拼湊的。
就像谷愛凌說的那句話： " 謝謝大家叫我天才少女，但其實(shí)99%都是練出來的。 "
看了一些這位天才滑雪選手的采訪，注意到她說了這么一句話：
“我喜歡滑雪，順便參加比賽，順便拿了獎(jiǎng)牌。”
我覺得，她在意的或許根本就不是結(jié)果。
比起拿獎(jiǎng)牌，驅(qū)使和支持她頂住壓力的，可能是對(duì)滑雪的熱愛。
而當(dāng)記者問起谷愛凌，成功的秘訣是啥？
她的回答居然是……每天睡夠十小時(shí)！
確實(shí)擁有好睡眠還是很重要的，谷愛凌還調(diào)侃自己的媽媽是“睡眠警察”，平時(shí)最關(guān)心不是她的成績(jī)，而是有沒有睡好覺？
現(xiàn)代人不僅要注重培養(yǎng)智商和情商，還要有意識(shí)地提升睡商。所謂睡商，是衡量睡眠質(zhì)量最重要的指標(biāo)，是身心在單位睡眠時(shí)間內(nèi)恢復(fù)體力和精力的程度。
睡商低會(huì)使人應(yīng)對(duì)逆境的能力下降，工作中的創(chuàng)新力難以發(fā)揮，睡得不好，身體機(jī)能會(huì)急速下降，情商智商不“在線”，逆商自然也不在“服務(wù)區(qū)”。睡商關(guān)聯(lián)我們的情商、智商和逆商，影響著我們的事業(yè)、學(xué)業(yè)、內(nèi)涵與氣質(zhì)的提升，可見，調(diào)整好自己的作息習(xí)慣，有效地提升睡商，是精力充沛的前提。
當(dāng)記者采訪谷愛凌的時(shí)候問到，她是如何平衡繁重的學(xué)業(yè)和廣泛的興趣愛好時(shí)，如何克服生活中的挫折時(shí)時(shí)，她回答到“熱愛”的重要性，從以下幾點(diǎn)總結(jié)了平衡的小秘訣：
1. 每天至少睡夠10小時(shí)
2. 吃好睡好
3. 有熱愛
4. 專注，做一件事要百分之百投入
這讓我想到，一個(gè)人的實(shí)力至少要看以下5個(gè)基本面：
1、熱情：熱情是克服一切障礙和困難的原動(dòng)力，是執(zhí)行力的基石。
2、韌性：一定保持心理韌性，不要輕言放棄，堅(jiān)持不一定勝利，但放棄一定會(huì)輸。
3、思考力：真正拉開人與人差距的，在于一個(gè)人的思考力。思考力，就是一種探索事物真相，洞察事物本質(zhì)的能力。
4、學(xué)習(xí)力：這個(gè)世界上唯一的不變就是變化。擴(kuò)寬自己認(rèn)知的邊界適應(yīng)萬變世界的基本能力
5、體力：人的職業(yè)生涯能走多遠(yuǎn)，能取得多大的成就，最后都是拼健康，拼體力。體力會(huì)影響心力和腦力
熱情，是奮斗的源動(dòng)力；
韌性，是一個(gè)人的彈性度；
思考力，是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的橋梁；
學(xué)習(xí)力，是走向成功的基石；
而體力，是決定一個(gè)人能走多遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。
新年伊始，接下來的日子里愿你也能找到自己的熱愛，提升你的韌性，思考力和學(xué)習(xí)力，最重要的是學(xué)有余力工作之余時(shí)別忘了好好保重自己的身體，保持好你的體力
