摘錄1：“還有一回我買了一本書，沿著木棧道邊走邊看，突然一個(gè)壞掉的階梯咬住了我的腳。因?yàn)闀镎谡f：青豆走訪了自己心靈的每一個(gè)房間，像魚兒逆流而上，追溯著時(shí)間的河流……我被這個(gè)比喻吸引住了，行動(dòng)變得非常緩慢，就覺得把腳拔出來很麻煩，干脆順勢坐下把那本書看完，居然這樣把腳崴了，瘸了三天。”
感悟：看了荃姐的推薦，聽了魯豫和張春對(duì)談的播客，剛好前一本書看完了，就決定看看張春寫的東西。心思細(xì)膩的人一定是屬于會(huì)寫的人，張春就是一個(gè)?？吹綇埓簩懽约阂?yàn)閼械冒涯_拔出來而沉迷看書，把腳搞崴了，瘸了三天就很想笑。她真是一個(gè)逗B。
摘錄2：“有段時(shí)間我住在她家，我的狗撕爛了她的沙發(fā)墊。她說：“不要緊張，我家所有的事情都可以用錢解決，所以來談個(gè)價(jià)格吧?！比绻矣惺裁词虑榈米锪怂?，她就會(huì)開個(gè)價(jià)格：“這個(gè)傷害很難彌補(bǔ)，只能給我錢了，起碼50塊。”和阿紫做朋友真的很省事，有時(shí)候真是很慶幸自己這么有錢，起碼夠得罪她100次?！?/p>
感悟：阿春寫朋友這部分把我逗樂了，作家的朋友是不是都這么多樣化，每個(gè)人都太有特點(diǎn)，以至于我看完好幾個(gè)，都分不清誰是誰，看完就忘說的就是現(xiàn)在的我。都說談錢傷感情，我看這個(gè)就不適用在阿紫身上。像愛錢又摳搜的我肯定和她當(dāng)不了朋友。一不小心就得罪人，又舍不得拿出錢，那還不如就當(dāng)不認(rèn)識(shí)這個(gè)朋友。
摘錄3：“后來我就想，勸熱戀的人冷靜是不對(duì)的，因?yàn)槟軌驘釕俦旧砭秃苄疫\(yùn)，而且那是每個(gè)人的生活里為數(shù)不多的特別閃亮的日子?！?/p>
感悟：像這樣一本雜記要寫讀后感可以很容易也可以不容易。畢竟如果太過私人的事情，我未必能共鳴。甚至有些我是跳著看完的。但是說到愛情，熱戀，我就想寫幾句。我沒有談過稱得上熱戀的戀愛，但是我覺得和老公談的戀愛是那種甜到讓人安心的。這樣對(duì)我來說已然足夠。
摘錄4：“有這樣的榜樣在前，善待生命的決定也越來越清晰。我只能說，愿我不虛此行，所有的期待都有回音。更愿她承受的，為之疼痛的，愛著的我，讓她的生活更有意義?！?/p>
感悟：阿春生過一場醫(yī)生都診斷不出來的大病，媽媽硬是自學(xué)了醫(yī)書，研究除了按摩手法。讓她又能恢復(fù)正常。而這個(gè)事卻發(fā)生在自己的丈夫去世不久之后，要多堅(jiān)強(qiáng)才能抗住這一切，可以說阿春的第二次生命也是媽媽給的。
摘錄5：“有一個(gè)時(shí)期，我覺得他就像家里的閻王，特別是在喊他起床時(shí)。他以前可以一口氣睡幾十小時(shí)，睡得六親不認(rèn)，如果強(qiáng)行喊他，他就會(huì)像瘋狗一樣暴跳如雷。我無法理解一個(gè)人怎么會(huì)因?yàn)槠鸫策@種事，日復(fù)一日年復(fù)一年地和親人搏斗，并且不惜對(duì)著家人瞪著血紅的眼睛發(fā)狂嘶吼。等后來我患上抑郁癥時(shí)才理解。當(dāng)你抑郁時(shí)會(huì)覺得生無可戀，全世界都是敵人，不能躺在床上就只能去死了。只是他少年時(shí)我們都不知道抑郁癥這回事，一直在用散漫任性來責(zé)備他，讓他的日子加倍難過。他的暴躁在某種程度上其實(shí)保護(hù)了他，在他對(duì)自己無可奈何時(shí)，用徹底的自私抵抗所有不能接受的東西，無論對(duì)錯(cuò)。我猜想他有過很長一段時(shí)間的抑郁癥。直到我親身經(jīng)歷時(shí)，這些疑惑才慢慢解開?！?/p>
感悟：沒有過抑郁癥的人確實(shí)無法理解，說實(shí)話如果不要因?yàn)樯磉呌腥私?jīng)歷過，走出來告訴我，我可能還是會(huì)天真地覺得抑郁癥只是小感冒。如果身邊有這樣的人，告訴自己多善待對(duì)方，哪怕很難，因?yàn)門a可能再經(jīng)歷非常痛苦的事情，卻無法向外人講述。
摘錄6：“那個(gè)時(shí)刻，我隱隱理解了為什么媽媽會(huì)生兩個(gè)孩子，或許比媽媽本人的理解還要多，甚至覺得理解了人類繁衍的意義，也許就是這些存在于普通人之間的、細(xì)密的悲欣交集。這個(gè)世界，似乎正是因?yàn)闃?gòu)成得并不完美，才這樣值得一活。而所有的救贖，就是無條件地愛自己、愛別人。愛一個(gè)粉紅色的嬰兒，愛自己曾不斷反抗的哥哥，并且無懼地生活下去?！?/p>
感悟：如果生娃，我想再辛苦也希望是生兩個(gè)孩子。這樣兩個(gè)孩子彼此有伴不至于太孤單。當(dāng)然兩個(gè)孩子免不了打打鬧鬧。小時(shí)候不懂事，長大了，自然就知道相親相愛，互相照顧。有兄弟姐妹，在我看來還是比一個(gè)人來得更好。
摘錄7：“醫(yī)生開給我的藥全是雙倍劑量的，說明書里寫著驚恐癥、重度精神分裂、重度抑郁、雙相情感障礙。頭一次吃藥后，我一天一夜動(dòng)彈不得。腦子像被洗過一遍一樣空空如也，沒有痛苦，也沒有快樂，想去死都沒力氣了。我吐得太厲害，又去看急診，急診醫(yī)生覺得我的藥物反應(yīng)有點(diǎn)大，就給我換了一種藥。吃了新藥后又全身麻痹，我想就算用刀割也不會(huì)痛，還有小便要失禁的威脅感。我想這藥最好還是不要吃了。吃藥之前只是想死，吃了藥之后則根本就是個(gè)活死人。就是要病死，也要死得稍微有點(diǎn)尊嚴(yán)，我不要身下流著大小便死在醫(yī)院。我就是我，顏色不一樣的煙火啊。就是這么倔強(qiáng)?！?/p>
感悟：沒想到是從這本書了解到抑郁癥吃藥帶來的副作用和痛苦。抑郁癥被發(fā)現(xiàn)至今，雖然越來越多人了解到它，但是生病的人要真正地?cái)[脫它并不容易。而且抑郁癥也是有分等級(jí)的，特別是長年吃藥的人，在他們看來自己已經(jīng)是藥罐子了，感覺自己已經(jīng)回不到正常人的狀態(tài)了。拯救抑郁癥這個(gè)群體，我們作為普通人可以做點(diǎn)什么？
摘錄8：“抑郁癥這種精神疾病，我感覺很難克服的一關(guān)，就是接受“它是一個(gè)客觀存在的病，它不是你的錯(cuò)，不是懲罰，不是罪過”。而在神婆的解釋里，它就是倒霉而已。而且娘娘似乎認(rèn)為丟魂不是件有什么大不了的事，在許多人身上都會(huì)發(fā)生。何況我還有親娘，有處理丟魂這種事最重要的人在，就不用太擔(dān)心?！?/p>
感悟：看過很多關(guān)于得了抑郁癥，最后是悲劇的故事。作者愿意寫下自己康復(fù)的這個(gè)過程真好。這個(gè)相信給不少得抑郁癥的人和ta身邊的家屬朋友帶來信心。它不是懲罰也不是罪過，愛會(huì)幫ta度過去。
摘錄9：“媽媽總是擔(dān)心孩子受傷，我也早已到了可以做母親的年齡，如今我想定義一下什么是傷害：身體上的傷害以及心靈的毀壞——讓人無法信任的驚懼，無法熱情的摧折，無法勇敢的無力。那我敢說，我的心靈仍然是健全的。我擁有一顆在任何逆境下，都有能力修復(fù)自己、擁抱世界的心。
回望過去，我已經(jīng)可以清晰地厘出這個(gè)故事的起因、經(jīng)過和結(jié)果。中途我經(jīng)歷了許多風(fēng)景，曾飽經(jīng)失敗，也曾取得成就。但我最為驕傲的是心地磊落，理解真善美具有何等價(jià)值，何以成為文明，并從中品嘗到生而為人的尊嚴(yán)。
我所希望的課堂，能給孩子這種托底的力量。在沒能一帆風(fēng)順的時(shí)刻，只是向內(nèi)索求，也仍然可以毫不功利地愛自由，不氣餒?！?/p>
感悟：小時(shí)候在學(xué)校我是屬于被欺負(fù)的對(duì)象，已經(jīng)忘記我有沒有向家里人說過了，印象中那個(gè)欺負(fù)人的孩子還是挺可憎的，不過我也忘記了我們之間有沒有什么矛盾。以后我要教自己的孩子遇到這種情況該如何保護(hù)自己。不武斗要智斗。
摘錄10：“要達(dá)到做一個(gè)普通人這個(gè)目標(biāo)，我覺得已經(jīng)非常困難了。它是個(gè)值得認(rèn)真去思考的問題：我這輩子怎樣做一個(gè)普通人？
成為一個(gè)普通的自然的人，我覺得的確是需要學(xué)習(xí)的。體健貌端，有個(gè)安身立命的本領(lǐng)，一些健康的人際關(guān)系，行為談吐和情緒都自然真實(shí)，了解自己的缺陷，也能欣賞自己，對(duì)自己生命的基本感受是良性的、體驗(yàn)式的，沒有愧疚和罪惡感。
做到這些的人，我總共也沒能認(rèn)識(shí)幾個(gè)。我自己也不成。人們似乎大都處在一個(gè)逼仄的位置，難以獲得片刻平靜，還要安撫覺得自己本該卓越的心?！?/p>
感悟：什么樣的人才是普通人，對(duì)普通人的定義每個(gè)人其實(shí)都不一樣。按照作者的說法，她所定義的普通人說普通也不普通。從行為談吐和情緒自然真實(shí)和了解自己缺陷，對(duì)自己沒有愧疚這幾點(diǎn)上就不那么容易做到。
摘錄11：“我們平常所感受到的任何安靜，其中都有聲音，遠(yuǎn)處的車聲、風(fēng)聲、自己聲音的回聲。但在那個(gè)房間里，幾乎是絕對(duì)的寂靜。目前人們待在里面最長的紀(jì)錄是45分鐘，短的不到5分鐘。待在絕對(duì)安靜的房間里，人會(huì)抓狂、崩潰，痛苦得難以忍耐。
這讓我想到自己跟世界的聯(lián)系。哪怕是最宅的人，從來不出去見人，不和任何人聯(lián)系，外賣來了都不開門——哪怕是這樣一個(gè)人，他也身處無數(shù)的交流之中。只要不是絕對(duì)寂靜，就有交流。萬事萬物都在他周圍發(fā)出聲響。不知道為什么，這讓我感到安慰。”
感悟：萬事萬物都在我們周圍發(fā)出聲響，此時(shí)此刻我坐在客廳的沙發(fā)上打字，外面因?yàn)榕_(tái)風(fēng)，傳來呼呼作響的聲音。一個(gè)人大晚上在寫東西好像也不是那么孤單。這段時(shí)間確實(shí)有點(diǎn)忙，又接觸著不少自己不熟悉的東西。這種感覺確實(shí)很讓人疲憊。白天我會(huì)否定自己，大晚上我卻想通了，學(xué)習(xí)是終身的，作為一個(gè)半路出家的人，還有很多不懂的東西太正常不過了。即使再專業(yè)的人也會(huì)有不讓人滿意的時(shí)候呢。否定自己還不如接納自己現(xiàn)在的不足。并再次認(rèn)識(shí)到人終究要做自己擅長的事才能持續(xù)為自己賦能。知道自己并不全能并不丟臉，沒準(zhǔn)以后也能因此少接觸。
摘錄12：“有時(shí)候，有意義的不是未來，而是來時(shí)的路。不管你現(xiàn)在多么沮喪，請(qǐng)你回頭看一看，你已經(jīng)走了很遠(yuǎn)的路。是你的天性帶領(lǐng)著你，是你對(duì)生命的渴望帶領(lǐng)著你，是你與生俱來的能量帶領(lǐng)著你走到此時(shí)此地。你在千萬次艱難里想放棄，但每次都選擇了不放棄，所以你才會(huì)在這里?；钪哪悖褪钦鎸?shí)的、值得自己千萬次驕傲的你?！?/p>
感悟：不管你現(xiàn)在多么沮喪，請(qǐng)你回頭看一看，你已經(jīng)走了很遠(yuǎn)的路。年紀(jì)漸長，遇到的事只會(huì)更復(fù)雜。有娃后應(yīng)該更是如此吧。所以有時(shí)候愛哭鼻子的我就會(huì)想現(xiàn)在這點(diǎn)小事就難受，以后更難的情況該怎么辦？人啊，總不敢給自己多一點(diǎn)信心。
摘錄13：““在地”的字面意思是：感覺到自己的雙腳踩在地上。引申來講，就是“專注于自己此刻所在的時(shí)間和事情上”。他說，“在地”可以幫助我多找到一點(diǎn)踏實(shí)的感受，幫助我在擁擠的生活中不太茫然?！?/p>
感悟：最近可太忙了，忙得人都變麻木了。也很難去想太遠(yuǎn)的事情，就這樣忙著手里的那幾個(gè)事，每天感覺就是手里的事還沒完成呢，又新增了不少的事。每天就是忙著消除待辦清單的事項(xiàng)，還挺無趣的。但是它的存在即是合理，該改變的是我的狀態(tài)。不能光忙而忘了感受生活。畢竟工作是永遠(yuǎn)做不完的。
