? 昨天在群里發(fā)了一通感慨，立即就有伙伴給予我?guī)椭?，她們反復提醒我要接納自己的情緒。翻到周老師書的第40頁，準備翻看人格三層圈。結果卻被下面自己曾經(jīng)劃線的句子吸引了：

“當然也有很多人成年之后，完全停止了自我成長和擴充，……她們會抱怨一件很多年前發(fā)生的事情，同一種視角，同一種感受，多少年來從不厭倦地講著同一個版本，從未改變過。這些人一直困在自己的小我中，沒有真正去觸碰那個真正的自己——本體”。

? 這番話讓我想到了自己與爸爸和媽媽的相處。 這個熱天，全家在為爸爸得癌癥的事情牽動著，也是因為我在假期，我建議他們住在我家，方便接送他們?nèi)メt(yī)院，很難得，他們同意了。提建議時，我一番好意，真心想要照顧他們，同時在與他們相處時，覺知自己內(nèi)在小孩的成長狀態(tài)，我知道此番經(jīng)歷下來所可能遭遇的不易，要知道父母對我的教育從來都是嚴厲甚至苛刻的，我曾一度懷疑自己是否是他們親生的。

? 即便是現(xiàn)在，父母對我的指責多于鼓勵，要求多于關切，即便是成年了，我的心智似乎停留在了童年，委屈時不時涌現(xiàn)出來，我想，我感受到的是童年印刻在我靈魂深處的痛，不知道為什么，自己明明需要被關心，卻收不到問候，明明需要被鼓勵，卻遭到了訓斥，我甚至不相信自己是被父母真心愛著的，我仿佛有種自己是累贅的感覺，慢慢地，我變得習慣隱藏住自己，不相信我是可以被人愛的，被人欣賞的。?

? 今天我把周老師的翻轉(zhuǎn)365的第一課聽了三遍，收獲到的是要相信自己是被愛的，要為自己的未來注入更多正向的能量。我反復在琢磨這一課留給我的這份禮物。

? 突然我悟到，多年前的孩童，從未想過自己有今天的樣子，完全獨立，并且能夠擔當起一些重擔?，F(xiàn)如今的我，就是當年那個孩童的未來?，F(xiàn)在的我，在尋找內(nèi)心小孩的過程中，感受到了許多抗拒，我看到當年那個恐懼與焦慮的小孩，我感覺到了她的信任，我感覺到她主動和我擁抱了，她用閃著光的眼神告訴我，她愛我；內(nèi)在小孩告訴我，她是相信我的，她會陪伴著我！她感謝我把她帶到了明亮的地方……我溫柔地撫著她的后背，輕聲告訴她，謝謝你的陪伴，看到了嗎，我們長大了，我們一路行走下來，看到了美好的生活，不是嗎？別怕，我們一起去到更美好的未來，我們一直在一起！