這兩天的天氣很多變，今天嘩嘩嘩地下著大雨，想起來昨天還依舊晴空萬里。終于知道比上課還要痛苦的事情，莫過于在太陽底下暴曬著看運動會了。

雖然看臺上的同學(xué)很躁動，但運動員卻不怕炎炎烈日，每個人都在摩拳擦掌，躍躍欲試，因為這是見證他們的好時機。

我的學(xué)姐就是其中之一。

起點上，面對紅色的跑道，學(xué)姐比其她的選手顯得更加鎮(zhèn)定自若。槍聲一響，學(xué)姐自然跑在了第一的位置上。聽學(xué)長對我們說“她自從上大學(xué)以來就一直堅持著跑步，上學(xué)期的第一就是她拿下的”

每天堅持著跑步，這800米的距離在她的眼里已經(jīng)微不足道了吧。

最后學(xué)姐毫無懸念地得了第一名，拉了第二名幾十米的距離。只用短短的三分鐘拿到了第一名500塊錢的獎金。

而這幾分鐘的背后，卻是她一直以來的堅持。

突然想到了“慎獨”這個詞。能夠在自己獨自一人時，依然能夠時刻約束著自己。但那終究不是一件容易的事，畢竟，總會有些事，有些理由讓自己挪不動腿，邁不開腳。

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想起了一個高中的同學(xué)，剛見她的時候很纖瘦，差不多是一百多斤左右，但沒想到她在上高中的體重是130多斤。

但都說吃胖容易減肥難，為了減肥，她戒掉了自己心愛的零食，甜點，好吃可口卻容易讓人長肉飯菜，每天繞著操場一圈圈跑，每次都要跑10圈，跑得滿頭大汗。每天晚上都會餓醒。

最后堅持了一年多才慢慢瘦下來。到了高中之后，她還延續(xù)著自己健康的飲食習(xí)慣。

有時候面對著別人極好的一面，自己心中開始澎湃，可到自己要開始做的時候，一切就變得好難，自己只能依舊羨慕著別人，瑟瑟發(fā)抖的仰望。

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前些天微博上有許多關(guān)于韓雪的事情，從《聲臨其境》到《女人有話說》讓許多人刷新了對她的認(rèn)知。

以前會把她當(dāng)做花瓶，故作清高，而現(xiàn)在出現(xiàn)在我們視野中的她，可以用標(biāo)準(zhǔn)的英文配色，甚至一人配八個角色，切換自如。

有人說她的智商很高，都能夠玩轉(zhuǎn)科技產(chǎn)品。在《女人有話說》中，爆出她的日常。

每天7:00起床，5分鐘化完妝，收聽廣播，和自己的老師全英文對話，床邊的書都是全英文的，也會研究科技產(chǎn)品，晚上堅持寫日記，一個個給檢查好自己的機器人，給他們充上電之后才會安穩(wěn)入睡。工作的間隙她也會背著單詞，這些都讓嘉賓目瞪口呆。

這些都不僅僅關(guān)系到她的智商，還有她的自律與熱愛。

而她的成果也很明顯，自己去ted做演講，開直播交流自己學(xué)英文的心得，成為新浪首席科技體驗官。

對于高中同學(xué)和韓雪的自律，自己難免會自慚形愧。寒假在家想練keep，只堅持了一周；

制定了一個詳細(xì)的計劃表，想背英語單詞，百詞斬里的進(jìn)度條至今都停留在五分之一的地方。

家，真的是一個港灣，讓自己疲憊的身軀放松下來，真的就從此放松下來了。在這個港灣里，自己會屏蔽很多事情，別人的努力在自己那里都變得隱私，不像在公共場合里公開透明。沒人監(jiān)督著自己，任憑著自己“胡作非為”。

我們自己都會有自己想要去做的事，想要成為的人，但自制有時候卻很難。

公眾的約束卻比比獨自一人強有力的多，約上三五伙伴，一起記單詞打卡，跑步打卡，閱讀打卡；

我們也可以自己營造克制的環(huán)境，董卿在一次訪談中說，自己的臥室里沒有任何電子產(chǎn)品，只有書籍和雜志，她也說“剛開始可能不太適應(yīng)，但慢慢習(xí)慣了就好了?！?/p>

說不定，在一直自我克制的過程中，我們漸漸習(xí)慣成為自然，當(dāng)自己見到成效時，臉上滿是欣喜和驕傲，對自己說一句“很值得?！?/p>