每天日更真的很難，無從下筆。

有時候一天工作下來，為了完成日更也就是隨便寫些東西充數(shù)，對自己能力提升意義不大。

今天就隨便寫點吧。

最近天氣很熱，我還是堅持每天至少跑步三公里。最近幾天，每次跑完步，穿的衣服都可以擰出水來。

運動與其說是一種習慣，倒不如說是固執(zhí)了。

最近自己想趁著夏天掉肉的日子減肥，本來給自己定下的目標是過午不食。

怎奈生活唯愛與美食不可辜負。今天晚上看到單位的可口豐盛飯菜，讓我食指大動。

什么過午不食，讓它見鬼去吧。

晚上飯菜真心不錯，菜有咖喱牛肉、啤酒鴨、辣炒香腸、黑椒培根、干鍋花菜、醋泡洋蔥、蒜蓉娃娃菜、水煮花生、酸溜土豆絲，水果有西瓜、葡萄，主食有雞蛋面條、芝麻燒餅和米飯，還有幾樣清粥。

如此美食怎能放棄，晚上又吃了個胃飽腸滿，這樣如何減得了肥！