011『覺察親子間的憤怒情緒流向』

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一催再催,還是無動于衷,依然東摸西摸玩這玩那,面對孩子刷牙前的各種磨蹭,只好去拿衣架最管用了,不管有沒打下去至少孩子這一刻有點(diǎn)害怕。

對孩子無法控制的情緒釋放,這是親子關(guān)系中最最主要的問題。無論學(xué)過多少的親子教育理論知識和技巧方法,到了實(shí)際生活中情緒上來的那一刻,就是抵擋不住情緒能量的洪流。

事后想想,剛才的事孩子也沒錯到哪去,其實(shí)也不值得我對孩子發(fā)那么大的,后悔,自責(zé),心疼……

而孩子如果對一件事堅(jiān)持,執(zhí)拗,抗拒,很憤怒地扔?xùn)|西或傷心地哭的時候,我們多半會哄,制止,甚至大吼威脅,只想她放棄順從我們的安排,停止哭泣。如果此時自己心情也不好,就很容易遷怒于孩子。

說實(shí)話,這樣的事,我也沒少干,因?yàn)槲易约阂膊欢绾伟l(fā)脾氣,不習(xí)慣在自己有情緒的那個當(dāng)下,用一種合理的方式來及時釋放。我從小被教育的是不能哭,不要哭,不能亂發(fā)脾氣,必須聽話……

所以我從小到大處理自己憤怒情緒的方式是:我能感覺到自己很生氣很憤怒,但不會爆發(fā)出來,默默地生悶氣,然后在思想上把事情合理化,安慰自己,說服自己,把憤怒的情緒往回收,壓制在心里。

但在家庭的夫妻關(guān)系和婆媳關(guān)系中所積蓄的情緒能量,并不會消失,而是儲存在身體里,如果沒有足夠敏銳的自我覺察,很容易就會流動到孩子身上,也許只是一個很小的原因就能引爆我們的怒火。

因?yàn)樵谧约旱暮⒆用媲?,沒有曾經(jīng)父母的阻止,沒有道德的壓力,只有“我是你爸媽”的權(quán)利,我有“正當(dāng)理由”來教育你,“我是為你好管教你”……因?yàn)樵诩彝ブ?,孩子的能量最弱,情緒能量的流動是由強(qiáng)往弱的方向流動,無論是正能量還是負(fù)能量。

所以,朝孩子發(fā)脾氣是比較容易,也比較沒風(fēng)險的,再怎么樣孩子始終是自己生的,割不斷的關(guān)系,不像夫妻關(guān)系那么脆弱。

可以說,如果沒有學(xué)會合理處理自己的情緒,第一個受害者就是孩子。我們都不想傷害孩子,但又都在無意識中做著對孩子各種程度的傷害。

所以我常想,沒有所謂的親子教育問題,只有親子關(guān)系的問題,我們和自己的關(guān)系問題。我們更多的是需要學(xué)習(xí)練習(xí)如何處理自己的情緒,而不是如何去教育孩子。只有關(guān)系和睦、情感連結(jié)順暢的基礎(chǔ)上的教育才能發(fā)揮出效果。你覺得呢?

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