昨天看一本講思維方法的書上一閃而過“始于型，終于型”，這個是空手道的精髓，練拳講究基本功，內(nèi)練是內(nèi)臟力，通過呼吸，外練筋骨皮，通過固定的招式。懂了再多的道理，也要在實際的事物上體現(xiàn)，只要道不要術(shù)最后往往就變成了坐而論道，只要術(shù)而不要道，結(jié)果就會走偏。

給我的啟發(fā)還有在我自己的外在上，行動上的改變，能夠促進(jìn)我在內(nèi)在里的改變。因此很多時候如果搞不通，就直接去做，去體會，然后再去想。