我一個(gè)人帶孩子，老是因?yàn)楹⒆诱{(diào)皮大發(fā)雷霆，但是事后又一直后悔內(nèi)疚，覺得對(duì)不起她。

老公也覺得我抱怨，理由是我們自己的孩子你不帶誰(shuí)帶，說(shuō)無(wú)法和我溝通。

平時(shí)我們?cè)诩規(guī)缀跽f(shuō)不上十句話，真的很討厭現(xiàn)在的生活，也萌生了不想和他過的想法，但是又不想影響孩子一生，真的很無(wú)奈。

希望你能幫我。

回答：

你的問題其實(shí)是兩個(gè)，一個(gè)是要不要和老公繼續(xù)過下去，另一個(gè)是如何在帶孩子的時(shí)候不發(fā)脾氣。當(dāng)然，這兩個(gè)問題其實(shí)是有關(guān)聯(lián)的，你在婚姻中感覺不到幸福，心里積累了很多怨氣，所以在帶孩子的時(shí)候就會(huì)更容易發(fā)脾氣。人都是這樣，心里不爽的時(shí)候，遇到其它不順的小事情也會(huì)發(fā)飆。

關(guān)于第一個(gè)問題，答案很簡(jiǎn)單，就是時(shí)下網(wǎng)絡(luò)上的流行語(yǔ)：要么忍，要么滾。你要仔細(xì)分析一下，然后再做決定是忍還是滾。任何一種選擇都會(huì)有好處與壞處，沒有哪個(gè)選擇是不痛苦的，否則你也不會(huì)來(lái)咨詢了。你把兩個(gè)選擇的好處壞處詳細(xì)列出來(lái)，比較一下哪個(gè)更能接受，兩害相權(quán)取其輕。要注意，有些好處可能你自己意識(shí)不到，比如老公也許有萬(wàn)般不是，但至少他為你提供了經(jīng)濟(jì)來(lái)源，沒有什么惡習(xí)，你分了之后再找到一個(gè)更好的男人概率有多大，即使找到了，能不能善待你的女兒，這些都是需要考慮的因素。等你作出選擇后，就接受目前狀態(tài)，停止抱怨，因?yàn)楸г怪粫?huì)讓生活更糟糕。把抱怨的精力放在改善現(xiàn)狀上來(lái)。假設(shè)你選擇維持這個(gè)家庭，就嘗試把你目前覺得不爽的地方改掉，比如老公和你說(shuō)話少，分析一下原因，是你們相處時(shí)間少嗎？那就多創(chuàng)造相處的機(jī)會(huì)；是沒有共同話題嗎？那就嘗試讓自己去了解老公喜歡的話題，培養(yǎng)共同話題，諸如此類。要改變別人很難，但你可以改變自己來(lái)適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，提升自己的幸福感。

第一個(gè)問題解決了，第二個(gè)問題就簡(jiǎn)單了。心中沒有了怨氣，你對(duì)孩子就肯定不會(huì)總發(fā)脾氣了。帶孩子是一門藝術(shù)，建議你閱讀一本書：《好媽媽勝過好老師》，我非常認(rèn)可這里面的育兒觀念，你在育兒過程中遇到的大部分問題都會(huì)在書里找到答案。所謂不要讓孩子輸在起跑線上，很多人都把起跑線搞錯(cuò)了，真正的起跑線是父母的育兒觀念和方法，這才是決定孩子未來(lái)發(fā)展的最大因素。

希望這些回答可以給你有價(jià)值的參考。