今天是人生幸福演說訓(xùn)練營第九天。
我們說話的時候要心平氣和，第一呢，是情緒的控制。第二，氣息的控制。情緒控制需要修心，就是我們說的給心擴容，提升心能。心大了事就小了。宰相肚里能撐船，大人不計小人過。
氣息地控制練習(xí)，我想明天插上幾朵玫瑰花，每天聞花香，做腹式呼吸，擴大肺活量。
氣定神閑
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