? ? ? 好友秀娟的2017年度夢(mèng)想清單里有一項(xiàng)是：提升自己的演講能力。于是她通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找到了頭馬俱樂部。頭馬俱樂部地址在錢江新城，據(jù)她上班和家庭有15公里開外，而且她在自己沒有車子和還要照顧孩子的情況下，能夠在每周四下午下班后期期不拉的參加課程，當(dāng)年她的努力讓我明顯感覺到她本身提升。

? ? ? 其實(shí)秀娟在找到頭馬俱樂部時(shí)候，是第一時(shí)間分享給我的，但當(dāng)我一聽頭馬俱樂部地址在錢江新城，據(jù)我上班和家庭同樣也在15公里開外，我頭搖的像撥浪鼓一樣，因?yàn)槲冶旧淼淖灾屏€達(dá)不到這樣的水平，同時(shí)當(dāng)時(shí)覺得自己這方面的能力還算ok。10月初的時(shí)候，我通過秀娟的分享知道了，離家附近7、8公里的地方由一個(gè)老頭馬俱樂部會(huì)員組織的公益演講課程，她問我要不要參加，我說要。結(jié)果由于自己的拖延和懶惰，自己給自己找了三次不聽課的理由來安慰自己，直到由于工作的原因，部門組織了一場(chǎng)培訓(xùn)，我在提前不知情的情況下被部門負(fù)責(zé)人推上取進(jìn)行組織和介紹，培訓(xùn)結(jié)束后我對(duì)自己的表現(xiàn)很不滿，我之前的自以為是在這次組織后全線崩塌，我開始反思，沒錯(cuò)是組織過一些不錯(cuò)的活動(dòng)，自己確實(shí)也在公眾面前講課的功底，但那都是在提前反復(fù)準(zhǔn)備n次的情況下，如果在沒有給自己任何準(zhǔn)備的時(shí)間，自己能組織的怎么樣，能講的怎么樣呢？自己發(fā)現(xiàn)自己要成長(zhǎng)的確實(shí)還有很多。于是決定無論如何，這周不在給自己找任何借口的來參加了本次活動(dòng)。

本節(jié)課程老師主要講的是：演講中的聲音練習(xí)。課程內(nèi)容分四個(gè)部分音質(zhì)、音量、語(yǔ)速、停頓；

音質(zhì)一定要清晰，如果自己口音比較重，刻意用筷子筷子練習(xí)法練習(xí)發(fā)音，同時(shí)也可以用胸腔呼吸法來提升自己的中氣。

音量一定要有變化，就像有的爸爸媽媽跟自己的小朋友講故事，為什么自己家寶貝喜歡聽故事機(jī)里的故事，反而不喜歡聽自己的父母講故事呢，原來父母講話全在一個(gè)調(diào)上，完全讓孩子對(duì)你的聲音不太感興趣。演講當(dāng)中也一樣的，那有些人說話音量全在一個(gè)調(diào)上如何進(jìn)行練習(xí)呢？可以通過朗誦、或唱起伏比較大的歌曲進(jìn)行練習(xí)。

語(yǔ)速同樣也需要變化，演講當(dāng)中可以在稿子上提前標(biāo)注。

最后一點(diǎn)，停頓。停頓是演講之父。什么時(shí)候需要停頓呢？第一講重點(diǎn)之前，例如開會(huì)時(shí)候說到業(yè)績(jī)等要停頓；第二說完觀點(diǎn)之后；第三當(dāng)講完笑話或復(fù)雜的觀點(diǎn)之后，給別人以時(shí)間消化或反應(yīng)；第四當(dāng)注意力不集中，拉回學(xué)員的注意力。

? ? 課程講解完成后，老師讓結(jié)合前三節(jié)課程內(nèi)容，學(xué)員分別上去練習(xí)，咋一看來有好幾個(gè)人分享的是相當(dāng)完美的；但結(jié)合老師這次講的內(nèi)容，還是發(fā)現(xiàn)有一部分不足之處的，回想一下自己之前野路子的分享，覺得自己low爆了。由于自己初次上課，老師讓我做了2-3分鐘自我介紹，由于自己在來之前有提前有寫稿子進(jìn)行準(zhǔn)備和練習(xí)，自己對(duì)本次的表現(xiàn)還算滿意，同時(shí)也得到了學(xué)員和老師的表?yè)P(yáng)。但自己其實(shí)知道，自己的演講的路還是比較漫長(zhǎng)的.