這兩天我看到一位媽媽給我的留言：
控制自己的情緒非常好，但同時(shí)，還應(yīng)該堅(jiān)持規(guī)則。
舉個(gè)例子：【孩子不想收玩具，跟媽媽大吵大鬧?！?/p>
要是以前媽媽可能也發(fā)脾氣了，而現(xiàn)在，媽媽控制了自己的脾氣，沒有責(zé)罵女兒，這很好。
但要注意的是：收玩具這個(gè)規(guī)則，仍然要堅(jiān)持。
比如你可以這樣說：
看上去你真的生氣了，你還想玩玩具，但又不得不把它收起來，你心里肯定難過死了，等你舒服一點(diǎn)了，我們可以一起收?！?/p>
好脾氣的媽媽，不等于溺愛、沒原則的媽媽。
控制自己的情緒，同時(shí)也堅(jiān)持規(guī)則，溫柔又堅(jiān)定，這是完全不矛盾的兩件事。
規(guī)則和限制，是2、3歲孩子發(fā)展自控力最重要的因素，同時(shí)也有助于孩子學(xué)會(huì)如何應(yīng)對失望。
孩子會(huì)在日常生活中，通過爸爸媽媽對規(guī)則的堅(jiān)持，學(xué)習(xí)到：自己并不能為所欲為，不可能想要什么就能得到什么。
無論好壞，生活經(jīng)常充滿了大大小小的挫折。
如果孩子能學(xué)會(huì)正確地對待錯(cuò)誤，尊重規(guī)則，應(yīng)對失望……這些都是在學(xué)校和生活中成功的要素。
一些促進(jìn)自我控制的親子游戲
1、紅綠燈游戲
簡單又有趣的游戲，用紅紙和綠紙剪出兩個(gè)大圓，再給孩子解釋好“紅燈停、綠燈行”的規(guī)則，就可以開始玩了。
先讓孩子站在走廊的另一頭，當(dāng)媽媽舉起綠色圓圈時(shí)，他可以向前邁進(jìn); 當(dāng)媽媽拿起紅色的時(shí)候，他必須停下來。當(dāng)孩子足夠接近媽媽，可以擁抱媽媽時(shí)，他就獲勝了。
這樣的游戲，需要孩子控制方向，同時(shí)還要抵制前進(jìn)的沖動(dòng)，很有助于孩子練習(xí)自我控制。
方便快捷的“紅路燈”制作法
2、使用“扮家家”游戲來表達(dá)情感。
用孩子最喜歡的毛絨動(dòng)物或玩具娃娃，假裝娃娃在哭泣。問問孩子：“娃娃哭了，你能做些什么？讓娃娃感覺好一點(diǎn)？”
鼓勵(lì)孩子表現(xiàn)出關(guān)愛的反應(yīng)，比如拍拍娃娃的背、給娃娃一個(gè)擁抱和親吻、給娃娃拿紙巾擦眼淚……
角色扮演游戲，有助于兒童“實(shí)踐”自我控制，幫助孩子發(fā)展同理心。
3、讓孩子嘗試更具挑戰(zhàn)性的游戲
對孩子現(xiàn)有的能力來說，稍微有點(diǎn)挑戰(zhàn)的游戲，可能需要孩子多次嘗試才能掌握。
我們可以幫助孩子把負(fù)責(zé)的游戲拆分成小步驟，引導(dǎo)孩子一點(diǎn)點(diǎn)地提高難度，接近目標(biāo)。
讓孩子在體會(huì)到“這項(xiàng)任務(wù)不容易”的時(shí)候，也讓孩子知道學(xué)習(xí)新技能需要時(shí)間，相信自己有能力控制情緒、控制想放棄的沖動(dòng)，一點(diǎn)點(diǎn)接近成功。
關(guān)于2、3歲孩子自控力的常見問題：
一、孩子老要我抱，可是他太重了，我抱不動(dòng)了。于是孩子就經(jīng)?？摁[發(fā)脾氣，一直哭到我抱他為止。
這樣的行為，其實(shí)是孩子想要得到更多“安全感”的表現(xiàn)。
孩子雖然很期望自己長大、很想獨(dú)立，但分離還是讓他們覺得很恐懼。
我們先看看孩子目前的生活中，是不是新發(fā)生了一些讓孩子覺得不太安全的事情，比如：
弟弟妹妹出生了；
孩子開始分床睡了；
換了新幼兒園；
換了新保姆；
搬家……
為了讓孩子放心，可以嘗試這些方法：
1、和孩子度過一段愉快的時(shí)光。
舒服地坐在沙發(fā)上閱讀，時(shí)間比平常長一些，并在一天中給他更多的擁抱。
2、孩子要求抱抱的時(shí)候，一定要先正視他的感受（這很重要），再提供另一種選擇
“媽媽知道你希望媽媽抱你，但現(xiàn)在不能，媽媽能做的就是牽著你的小手?！?/p>
然后把走路和孩子的目標(biāo)聯(lián)系一下：“當(dāng)你用你的小腳丫走路時(shí)候，你可自豪了，多走路，能讓寶寶下次在操場上跑得比誰都快！”
3、 如果孩子還是不愿意，那我們可以幫助孩子更緩慢地適應(yīng)，比如：
“媽媽可以把你從停車場抱到商場里”——而不是整個(gè)購物之旅都要一直抱著。
4、讓孩子覺得自己是大哥哥大姐姐
平時(shí)出去玩，還可以讓孩子在推車上推一個(gè)自己喜歡的毛絨玩具，這能讓孩子覺得自己已經(jīng)是個(gè)大孩子了。要是走累了，可以找個(gè)地方坐坐，休息一下再走。
二、我?guī)?歲半的孩子去超市，簡直是噩夢，他會(huì)自己亂跑，什么都要買，購物車?yán)锔咀蛔?/p>
商場、超市、雜貨店……對2、3歲的孩子來說，簡直是最難抵抗誘惑的地方。
為了讓爸爸媽媽的購物少點(diǎn)壓力，多點(diǎn)樂趣，下面有一些小方法：
1、在去商店的路上玩記憶游戲。
和孩子談?wù)勀憬裉毂仨氋徺I的五六個(gè)東西。再問問孩子：“這5樣?xùn)|西里，你最喜歡哪個(gè)?。俊?/p>
故意忘掉一兩個(gè)，對孩子說：“哎呀，我忘了什么？”
孩子肯定會(huì)很自豪地幫你“補(bǔ)充”，別忘表揚(yáng)寶寶，告訴他：“你真是幫了媽媽大忙了”。
2、讓孩子手里拿一件她想拿的東西（最好是不容易損壞的物品）
和孩子談?wù)劊核鞘裁?？它有什么用？盒子的顏色等等?/p>
3、讓孩子一邊計(jì)算買的土豆，黃瓜和蘋果的數(shù)量，一邊把這些東西放進(jìn)購物車。
媽媽越積極地讓孩子參與，孩子也越愿意學(xué)習(xí)，越不可能大驚小怪。
4、談?wù)摬煌锲返某叽?形狀/顏色。
談?wù)勀憧吹降念伾?，并詢問她認(rèn)出哪些顏色。
當(dāng)你比較橘子的大小時(shí)，教她大和小的概念。
當(dāng)你指出貨架上不同物品的位置時(shí)，她可以了解到上、下、中間等方位詞。
5、抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，讓孩子做點(diǎn)貢獻(xiàn)。
孩子們喜歡貢獻(xiàn)。這讓孩子們覺得自己很重要，同時(shí)更有自尊心。
所以，不如讓孩子幫你找找你想要的東西在哪里?？纯此欠衲苷业侥阆胍哪莻€(gè)零食的牌子？
一旦孩子找到正確的對象，這些都是建立記憶技巧和建立自信的絕佳方式。
三、兩歲半的孩子還在用安撫奶嘴，我怎么能讓他脫離安撫奶嘴？
為什么想讓孩子脫離安撫奶嘴？
如果它妨礙了孩子與他人互動(dòng)，交談或玩耍的能力，那么逐步淘汰安撫奶嘴就很有必要了。
但是，如果孩子只是在睡前才用用安撫奶嘴，自己撫慰自己，那就沒什么關(guān)系，可以讓孩子繼續(xù)用。
許多父母可能會(huì)擔(dān)心奶嘴的使用對孩子牙齒的影響。不過，已經(jīng)有很多牙醫(yī)說過：在4歲前使用奶嘴不會(huì)導(dǎo)致牙齒問題。
還有些父母會(huì)擔(dān)心：這么大了還用奶嘴，會(huì)不會(huì)很尷尬？
對于這一點(diǎn)，孩子自己也是有判斷力的。當(dāng)孩子再大一點(diǎn)，要上幼兒園了，他看到其他孩子都不用奶嘴，很可能會(huì)自己放棄。
如果你還是想讓孩子早點(diǎn)脫離安撫奶嘴，那么，首先要找到一個(gè)讓孩子能安撫自己的替代方法。
比如很多孩子會(huì)使用毛絨玩具、柔軟的毯子來獲得舒適感，我們還可以在房間里用柔軟的物品給孩子建造一個(gè)“冷靜角”，讓孩子能在舒適的地方蜷縮一段時(shí)間。
無論用那種方式，“漸漸脫離”是最可能成功的方式，千萬別為了脫離奶嘴，和孩子陷入“權(quán)利的斗爭”，這會(huì)讓孩子更沒有安全感，更需要沉浸在安撫奶嘴的習(xí)慣中。
