2025年

5月23日

星期五

天氣晴

每天都要開開心心的去上班哦~~~

打卡任務(wù)

一、更新賬號

1.得物

2.小紅薯

3.抖音

二、賬號內(nèi)容制作

1.拍照

2.拍視頻

3.剪視頻

4.寫文案

5.寫文章

三、鍛煉身體

1.練腿錢（10分鐘）

2.拉伸肩膀（15分鐘）

3.瘦腹部（10反正）

4.養(yǎng)身操（5分鐘）

四、護膚

1.洗面奶（??）

2.敷面膜（30分鐘）（??）

3.涂精華（??）

4.臉部按摩

5.敷眼罩

6.眼部按摩

7.芝麻籽粉

作息時間

11:20上班

5:30下班

6:20上班

9:30下班

11:00睡覺

我的感受:感覺很清爽的，可是行動力太差了，哎！沒有好好按打卡表行動，無語啊！但是護膚做到了一半要堅持持續(xù)下去，別熬夜啦～