四月不減肥，五月徒傷悲。這大概說(shuō)的就是我。
今天國(guó)家能源局檢查，所有人員穿工裝。我有很多年沒(méi)有穿過(guò)工裝了。在衣櫥翻箱倒柜找了半天，終于找到一件還沒(méi)開(kāi)封的短袖白襯衫。往身上一套，我暗叫糟糕。襯衫緊緊箍在身上，腰兩側(cè)鼓鼓的很明顯的贅肉。盯著鏡子里那個(gè)豐腴的身型，這還是我嗎？
果然，同事看見(jiàn)我穿的緊身衣，雖然有人贊揚(yáng)說(shuō)我穿工衣很帥氣，但后面的潛臺(tái)詞是，月半。月半，捂臉，我怎么也會(huì)有這一天？
想一想，我大半年沒(méi)有進(jìn)過(guò)球館，兩年沒(méi)有進(jìn)過(guò)健身房。我的業(yè)余時(shí)間都給了床和手機(jī)。
改變吧，即使每天只改變一點(diǎn)點(diǎn)也好啊。
聽(tīng)了一個(gè)星期的英語(yǔ)口語(yǔ)，雖然僅僅在早晨聽(tīng)十幾分鐘，但偶爾腦子會(huì)時(shí)不時(shí)的蹦幾句英文出來(lái)，說(shuō)明每天的堅(jiān)持有了效果。
習(xí)慣，是可以培養(yǎng)的。
晚上下班，我跟著ipad做瑜伽?；厶m瑜伽。這個(gè)片子還是我小時(shí)候看過(guò)的，居然在ipad上搜到了。既然搜到了，那就試試瑜伽吧。以前不喜歡瑜伽，覺(jué)得慢騰騰的，不合我的急性子。今天跟著視頻做了半小時(shí)后，手臂酸痛，腰腹酸痛，才發(fā)現(xiàn)瑜伽是個(gè)體力活。
聊以自慰的是，雖然我第一次練瑜伽，大部分的動(dòng)作我能跟上，應(yīng)該還算標(biāo)準(zhǔn)。想起閨蜜周玲說(shuō)在健身房練瑜伽拉傷了肌肉，就是練習(xí)兩個(gè)手在背后交叉觸摸這個(gè)動(dòng)作拉傷的。我今天也做了這個(gè)動(dòng)作，能做到位，并且不覺(jué)得肌肉酸痛。說(shuō)明我的身體素質(zhì)還是不錯(cuò)的。
堅(jiān)持吧。不需要每天練習(xí)，一個(gè)星期保證兩到三次，我相信會(huì)有效果的。
不管是瑜伽還是英語(yǔ)，只要能夠堅(jiān)持，一年之后必有驚喜。
我堅(jiān)信。
10day……
