6月25日預(yù)檢分診刷電影解說一整天

6月26日周六沒飯，和康樂麗聊天上午盤藥房下午采院內(nèi)，晚上值班。

6月27日上午開藥下午坐班做了50道題

6月28日輪休日上午去給志宏送電腦，下午和志宏屁話，劃水刷網(wǎng)課刷短視頻博主，晚上熬藥喝藥聽了會課。

這一輪時(shí)間浪費(fèi)在了刷騰訊課堂平臺上的電影解說和一些短視頻上了，要注意，戒掉！

另外以后上課不能劃水摸魚必須做筆記！也不能卡住，迅速聽一遍后開啟第二輪復(fù)習(xí)！做題！每天4小時(shí)的量不夠必須再完成以上每日任務(wù)的情況下輪休日挑戰(zhàn)刷課10小時(shí)以上才行，還有駕照要學(xué)還要學(xué)英語和政治！

兩個(gè)月考完筆試后今年就僅剩四個(gè)月了今年怕不是沒戲了！

留給中國隊(duì)的時(shí)間不多了！先不要考慮買房子裝修的和感情的事了，爭取考走，鐵了心的要考走！

6-29全民核酸下隊(duì)并去了桃園，晚上刷地產(chǎn)的文一晚自習(xí)沒有學(xué)習(xí)。

6-30院內(nèi)采樣登記刷的地產(chǎn)的文查的省會地產(chǎn)和弟弟聊天

7-1日白天坐班開藥刷課，晚飯后被小趙叫下去看外傷結(jié)果轉(zhuǎn)走，洗澡，晚上和糟心怡散步和她媽聊天。

7-2日輪休日刷課一天跑進(jìn)600分鐘操作通過下午獨(dú)自一人去周邊散步，和羅師溝通買藥母親來電。支付伙食費(fèi)藥費(fèi)約730元

這輪要復(fù)盤檢視反思的是！太啰嗦啦！

不看地產(chǎn)公眾號，目前你還用不上，不要獵奇！不要信息篩選無能！要事第一專心備考！鐵定目標(biāo)要考走首付不能浪費(fèi)在三四線城市！00：35

7-3周六上山采樣加班處理金剛石的外傷，吃晚飯，

7-4車站采樣回來在群里嗶嗶浪費(fèi)時(shí)間下午刷課晚上轉(zhuǎn)發(fā)熱病人處理柏油和志花值班觀影

7-5坐班心神失養(yǎng)幻想浪費(fèi)時(shí)間坐班刷課補(bǔ)日志晚上趙讓去導(dǎo)尿沒去，刷嗶站視頻浪費(fèi)時(shí)間

7-6今日輪休遇上周二全民核酸下隊(duì)回來已是11時(shí)半了又接著刷片刷了一天浪費(fèi)時(shí)間！

不該無聊的不該刷片的你看不完的！看了也沒什么用白白浪費(fèi)掉近20小時(shí)！以前浪費(fèi)得還不多嘛？戒！00：27

7-7昨晚復(fù)盤后又刷片到3時(shí)，手游一局，今晨起來腰酸腿軟不能再熬夜手游了！戒了！上午消殺開藥刷課下午開藥刷課，交警帕如克借錢軍國還錢和他們視頻廢去一點(diǎn)時(shí)間，寶哥給修頭發(fā)，又給寶哥剃頭，處理碎發(fā)洗澡花去一點(diǎn)時(shí)間。又在拼多多上刷了中藥飲片和拳擊球籃球等，想要無聊煩悶時(shí)可以運(yùn)動，想買洗頭膏之類的，后面再說吧，明天屏蔽微信號里與考試無關(guān)的信息。

7-8上午開藥刷課和張志娟屁話，下午疫苗接種院內(nèi)采樣。晚上值班去了養(yǎng)老院導(dǎo)尿。

7-9早上困不想起來，腰膝酸軟腰痛如折。上午坐班，后開藥？刷課？不記得了，下午刷課，坐班前蹲，坐班時(shí)刷課！晚飯和老于給個(gè)女孩拔刺，回來洗澡熬藥喝藥，聽課浮躁聽不下去有點(diǎn)困了躺下睡著了竟，起來后無心刷課放棄了最后的一個(gè)小時(shí)刷起了慌哥電影解說，唉！

7-10輪休日，前晚入睡難，早起困， 蹲未泄。上午下隊(duì)采核酸回來已是11：30，到宿舍后被老于叫下去補(bǔ)以前的日志說有組要來檢查，結(jié)果下去補(bǔ)了下補(bǔ)了一會兒不想補(bǔ)了就回到宿舍刷起了手機(jī)看的微信，午飯后泡藥一直刷手機(jī)看的舞蹈的視頻和電影解說是微信推薦的全是搔首弄姿的軟色情還有什么已婚男人和兩個(gè)女人的愛恨糾葛之類的東西，一直刷到18時(shí)洗了個(gè)澡睡到19時(shí)起來去吃晚飯，今天說好的要珍惜時(shí)間好好學(xué)習(xí)的！白天刷手機(jī)看的都是些搔首弄姿的軟色情視頻！白白廢去時(shí)間便把手機(jī)設(shè)置成青少年模式了，晚自習(xí)3小時(shí)余，有點(diǎn)耐不住性子坐不住，思想跑毛不專心聽課，以后要一邊寫一邊聽。

7-11早上消殺后去了二樓打掃下午擺拍

7-12去了換屆選舉會場醫(yī)療保障，回來下午院內(nèi)采樣開藥沒和他們一起去二樓搬東西，晚上值班遇到石志清大舅哥羊癲瘋

7-13上午去了車站下午坐班刷課

7-14輪休日上午怕手機(jī)壞了鼓搗賬號下午刷課

下次輪休日必須按時(shí)午睡，否則過了點(diǎn)趟再久也睡不著，晚自習(xí)時(shí)會后勁不足影響效率

7-15白天有刷課，晚自習(xí)魏說要補(bǔ)門診篩查表結(jié)果耽誤了點(diǎn)時(shí)間沒有上成晚自習(xí)。

7-16車站采樣一上午，晚上值班。

7-17白天開藥拔甲下午坐班時(shí)刷的靈蘭中醫(yī)館，青年大學(xué)習(xí)心神失養(yǎng)，出去吃晚飯廢去時(shí)間沒有晚自習(xí)！

7-18輪休日上午刷課時(shí)迷糊睡，最后一個(gè)多小時(shí)再和金平屁話。

此輪要反思的是：不應(yīng)該因?yàn)楸煌饨绱驍_就亂了自己的步子，不能按自己的節(jié)奏推進(jìn)，下次就算有突發(fā)的事耽誤一點(diǎn)時(shí)間，也要把剩下的時(shí)間利用起來，不能破罐子破摔，要珍惜每一分每一秒！不該和身邊人屁話介紹自己的計(jì)劃，做到了還需介紹？人家自己看

7-19腰酸腿軟1天無心學(xué)習(xí)

7-20上午縫了小孩針晚上值班轉(zhuǎn)診發(fā)熱病人燒塑料衣，廢去時(shí)間，白天聯(lián)系青龍開了方

7-21夜里跑馬不自知中午轉(zhuǎn)診發(fā)熱病人晚上又值班，轉(zhuǎn)診腹瀉病人。

7-22上午有來檢查的說沒有流調(diào)晚上騎車回家

7-23在家未學(xué)習(xí)7-24在家未學(xué)習(xí)

7-25上午去醫(yī)療保障晚上洗澡后覺得無聊不想學(xué)習(xí)刷視頻未學(xué)習(xí)

7-26輪休日上午睡覺下午睡覺，醒來后覺得手機(jī)燙為了讓手機(jī)休息自己竟刷起了短視頻手游后又覺得無聊就是不想學(xué)習(xí)又刷電影解說到此刻00：45

這一輪被休假打亂了進(jìn)度，但是一看書就眼睛困是怎么一回事兒？一學(xué)習(xí)就想躺下睡覺是怎么一回事兒？以后瞌睡了強(qiáng)撐著！做筆記！無聊就刷課而不是刷電影解說解悶！刷短視頻逃避！

7-27志宏來信借去1700，王文杰考蘭大的研究生面試好像未通過！上午預(yù)檢分診，下午在門診刷電影解說晚飯后又刷電影解說，洗澡，接水，一晚上都沒有咋學(xué)習(xí)。

7-28上午去了車站采樣，下午開藥到下班晚上值班后刷課，

7-29上午坐班開藥，下午其他人在打疫苗替陳燕流調(diào)腹瀉患者，晚上洗澡，沒咋好好聽課

7-30輪休日上午刷課犯困睡著了，下午又睡著了，晚上接著刷課，帕借錢沒給借。

這一輪要戒掉無聊及刷屏等上癮性行為還有要解決犯困的問題！不要刷微信聊天記錄！

7-31預(yù)檢分診給高英發(fā)鏈接后在本地買房群里屁話和沒完廢去一天時(shí)間！晚上值班去吃湯飯。

8-1院內(nèi)采樣心神失養(yǎng)幻想去內(nèi)地去馬場這種毛病一開始就該打住不許再犯！做好現(xiàn)在把握當(dāng)下！晚上值班

8-2和勇哥聊了聊后刷電影解說三小時(shí)沒有晚自習(xí)，又浪費(fèi)時(shí)間！

8-3輪休日上午采樣回來后又刷電影解說到中午中午又是刷中醫(yī)類的公眾號電影解說浪費(fèi)時(shí)間沒有學(xué)習(xí)！

新一輪必須戒掉軟色情電影解說！無聊！

唉！先唉一聲吧！又是軟色情又是電影解說又是無聊！反正不管怎樣你就是不能專心學(xué)習(xí)總是浪費(fèi)時(shí)間后再后悔！有何用！

8-4因?yàn)槭呛怂岽稳杖硕嚅_藥一天，晚自習(xí)向丁煒催賬自習(xí)打折扣！

8-5上午開藥迎檢，下午又是全民回來后值班，給小舅轉(zhuǎn)賬2.2萬，有刷課！

8-6上午開藥出診養(yǎng)老院，下午坐班晚自習(xí)在薯蕷丸群里話多晚自習(xí)質(zhì)量不高。

8-7輪休日上午看病友幫的文，中午搜恒大的文，午睡起來后無聊刷嗶站舞蹈視頻手游兩局晚自習(xí)刷課一會兒出去吃晚飯，洗衣服。

到底什么時(shí)候才能戒掉無聊和軟色情視頻電影解說！道理你都懂的啊！為什么做不到！看了那么多軟色情低級趣味除了浪費(fèi)時(shí)間還有什么！你除了就是帶入還能給你很么快樂？只是在耽誤你的正事兒浪費(fèi)你的時(shí)間！挫敗你的心理阻礙你的系統(tǒng)建設(shè)??！

挑戰(zhàn)一下自己一點(diǎn)都不刷與系統(tǒng)無關(guān)的視頻看能否做到！備考自律系統(tǒng)工程建設(shè)??！

日記本

8-8晚飯后第1小時(shí)刷的電影解說和音樂上的舞蹈視頻，無聊至極，手游一局，困，想睡，針灸3聽一半聽不下去直接聽得中內(nèi)，依然不想聽，無聊又開始聽了會歌，上午消殺開藥和母親姨母說事兒，下午采樣，回來躺了半小時(shí)到18：30，去消殺吃晚飯！會陰隱痛不適影響學(xué)習(xí)

8-9午睡前把藥罐子洗了，下午將1859元交了上去，說是違規(guī)發(fā)放津貼，下午起來腿軟無力沒精神！晚飯后值班消殺刷課，值完班去了一趟養(yǎng)老院，回來刷課還是閑的坐不住開了箱子里藏的酒和煙，胡搗鼓來鼓搗去的。

8-10早上被老于的手機(jī)外放吵醒！白天上午坐班刷了會課，下午沒什么病人被趙叫去說及檔案和處方的事，晚飯后和于等侃，回到宿舍又屁話半小時(shí)，聽直播課西醫(yī)的內(nèi)容不想聽，覺得眼睛困，瞌睡得很，無聊，于是想找什么消遣一下，無非就是些視頻畫面來刺激視覺于是刷，看到一眼的又找不到于是找就這樣沒有完成昨晚的復(fù)盤，沒有學(xué)習(xí)，一直熬夜刷到3點(diǎn)多才去睡，幾乎是瞌睡扛不住了仍不肯停堅(jiān)持刷完自己好奇的視頻，廢去！

8-11輪休日，因?yàn)樽蛉账猛硭越癯恳财鸬猛?，今天一天沒有學(xué)習(xí)，起來看了醫(yī)療群里的聊天記錄，估計(jì)又看了幾部電影解說，后去洗澡借了阿來哥的摩托車后裝上醫(yī)院發(fā)的洗衣液出發(fā)回家，弟弟回來了回家和弟弟團(tuán)聚，到家后和弟弟聊天，沒多久弟弟就去澆水了，陪奶奶伯父吃飯，期間弟弟和父親回來兩次，吃瓜，吃飯后又去地里了，我去地里找弟弟聊天，后沿著另一條路獨(dú)自返回，回來沒多久就騎車回單位了。騎行一個(gè)小時(shí)到單位，送還了摩托車買了點(diǎn)餅干備著，怕晚上餓，買了瓶干紅，回到宿舍和金平閑諞幾句各自倒了點(diǎn)干紅，味道沒自己想象中的那樣解千愁解百納！后開始復(fù)盤把昨天的復(fù)盤給補(bǔ)上了00：30

這一輪想說的是：電影解說看來看去也覺的無聊了，學(xué)習(xí)吧！未完待續(xù)！睡覺！明天白天反思然后寫：

8-12上午消殺完后在買樓群里嗶嗶秀觀點(diǎn)廢去倆小時(shí)，下午在門診心神失養(yǎng)老宅子翻修晚自習(xí)因困沒咋學(xué)習(xí)早早上床卻沒能早睡夜里跑馬不自知。

8-13上午開藥，傳來考試延期的消息，下午院內(nèi)采樣聽王永山的語音，夜里值班。

8-14上午全民采樣去了打瓜子廠，回來心神失養(yǎng)廢去40分鐘沒有學(xué)習(xí)，下午刷了會課，晚上又刷屏等外出吃飯廢去一個(gè)晚自習(xí)。

8-15輪休日，學(xué)習(xí)態(tài)度還可以，因?yàn)橹苓叡鲆咔樗悦χl(fā)消息廢去一點(diǎn)時(shí)間，又因外出吃飯廢去時(shí)間。

這一輪沒啥可說的：極致踐行自律理念！

日記本

這輪斷更