2017年4月24日。
終于問(wèn)診心理醫(yī)生，確診抑郁癥。
有點(diǎn)平靜，有點(diǎn)傷心，有點(diǎn)丟臉。
忍不住拿著確診單還是哭了。
我第一時(shí)間告訴了哥們，因?yàn)樗莻€(gè)醫(yī)學(xué)生。
可能我從心理上就覺(jué)得，他可以治愈我吧。
我說(shuō)，我這半年來(lái)總是翻來(lái)覆去睡不著，即使關(guān)了手機(jī)，入睡還是困難，總要等到凌晨?jī)牲c(diǎn)左右睡著，偶爾四五點(diǎn)。我的黑眼圈都快掉到鼻子下面了。
醫(yī)生說(shuō)，這是失眠。
我說(shuō)，兩點(diǎn)多算失眠嗎？不是很多人都這樣嗎？四五點(diǎn)睡才是失眠吧？
醫(yī)生說(shuō)，四五點(diǎn)已經(jīng)是很嚴(yán)重的失眠了。你這個(gè)也是失眠。結(jié)合你的情緒表現(xiàn)，的確是抑郁癥，輕度。
我說(shuō)，我不認(rèn)為我有抑郁癥，我明明非常地活潑開(kāi)朗。我每天都開(kāi)開(kāi)心心的和其他人相處。我只有單獨(dú)一個(gè)人才會(huì)感覺(jué)低落與沉默。
醫(yī)生說(shuō)，這是偽裝和心理防御機(jī)制。你害怕被別人知道。
嗯，我害怕。
我害怕自己被別人看穿，我害怕別人說(shuō)我矯情，我害怕我一無(wú)是處。連找工作都沒(méi)什么底氣。
鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)我的人那么多，我卻依舊覺(jué)得自己一無(wú)是處。
別人說(shuō)，哇，你每天都那么開(kāi)心。
別人說(shuō)，哇，你畫(huà)畫(huà)真棒。
別人說(shuō)，哇，你手工好贊。
別人說(shuō)，哇，你長(zhǎng)得真好看。
別人說(shuō)，哇，你仿佛永遠(yuǎn)無(wú)憂無(wú)慮。
別人說(shuō)的東西那么多，我卻感受不到自己的一丁點(diǎn)可取之處。
我有點(diǎn)難以接受，我不愿意承認(rèn)自己有病。
我擔(dān)心如果有誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了，是不是會(huì)笑我。
你那么矯情，抑郁癥是什么？你有的吃有的穿，愁什么？
我到底愁什么？
我愁工作找不到滿意的，沒(méi)法給家里經(jīng)濟(jì)支持。
我愁家人的強(qiáng)制性安排，卻又糾結(jié)著一次又一次地妥協(xié)。
我愁我的工作即使做得不錯(cuò)但我永遠(yuǎn)覺(jué)得好差勁。
我愁我想去學(xué)設(shè)計(jì)卻發(fā)現(xiàn)自己有負(fù)擔(dān)而不敢前行。
我愁我的朋友們知道了是不是只會(huì)取笑我說(shuō)我矯情。
我愁我以后就算結(jié)了婚，也不會(huì)是一個(gè)好妻子好母親。
我愁家人的粗心大意造就的傷害卻無(wú)法釋?xiě)选?/p>
我愁每一次和朋友聊天，總是擔(dān)心對(duì)方是否生氣，是否看不起我，是否覺(jué)得我很矯情。
我愁我每一次控制不住的暴躁與歇斯底里，砸東西，讓我深怕自己就此發(fā)瘋。
我要愁的東西好多好多，我無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔(dān)憂。
我控制不了自己的悲觀情緒。
我會(huì)忍不住一個(gè)人坐著就偷偷掉眼淚，我會(huì)在夜里睡不著時(shí)翻來(lái)覆去，一遍又一遍地嘆息。
我跟好友們說(shuō)，我總擔(dān)憂好多事情，情緒總是低落。
他們說(shuō)，
“你總是想那么多干嘛?！?/p>
“你就是太閑了?！?/p>
“反正你也解決不了問(wèn)題啊?！?/p>
“你埋怨有什么用，自己一個(gè)人去待著別告訴我。”
“你就是膽小沒(méi)用啊。”
仿佛一下子，覺(jué)得身邊好像沒(méi)有一個(gè)可以理解我的朋友了。
我那個(gè)時(shí)候想不明白，為什么我越來(lái)越低落了，似乎也確實(shí)更矯情了。
現(xiàn)在才明白，原來(lái)半年前的自己就有抑郁癥了。
我想死的時(shí)候卻不敢下手，我只想出門發(fā)生點(diǎn)意外，被車撞死，被人捅死。我不敢自己下手，卻只想靠意外來(lái)殺了自己，逃避責(zé)任還能不被別人所指責(zé)。
醫(yī)生說(shuō)，這是被動(dòng)自殺。因?yàn)楹ε屡c自卑，所以只想通過(guò)這種方式來(lái)逃避。
我跟哥們說(shuō)，感覺(jué)自己得了這種病很丟臉怎么辦？
哥們說(shuō)，其實(shí)輕度抑郁關(guān)系不大，很多人也有，只是有些人沒(méi)發(fā)現(xiàn)。
我又說(shuō)，回來(lái)繼續(xù)找工作沒(méi)動(dòng)力怎么辦，只想待在家里睡覺(jué)。逃避。
哥們說(shuō)，向錢看。
噢好吧，這個(gè)答案太好了。向錢看。
也許哥們只是為了安慰我才這么輕描淡寫(xiě)。
但是，也許他說(shuō)的對(duì)。
至少我是輕度的，我該慶幸發(fā)現(xiàn)得早，早發(fā)現(xiàn)早控制。
我還得慶幸我還沒(méi)喪失畫(huà)畫(huà)的熱情，我還在畫(huà)畫(huà)，我還有喜歡的人。
哥們說(shuō)，
活著，有喜歡的人，能做喜歡的事就很幸運(yùn)了。
那好吧，這么想想就覺(jué)得，我也算是一個(gè)幸運(yùn)的人。
醫(yī)生建議吃藥，我拒絕了。我想靠自己努力一點(diǎn)。多運(yùn)動(dòng)也好，多交流也罷，靠藥物肯定會(huì)越來(lái)越麻痹。
那么趁我現(xiàn)在還算清醒，加油吧。
瓜瓜，你很棒棒噢。
