記錄

記錄是一個(gè)很棒的工具。

可以記錄飲食，記錄所做的事情，記錄自己的想法。

思想健忘，所以需要記錄。

記錄可以提供真實(shí)的生活資料，供反省，從而跳過(guò)自己容易掉下的坑，從而自己變得更好。

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