我就是想問,怎樣才能改變晚睡的習(xí)慣

“再晚睡你就要掛了。”姐們兒經(jīng)常這樣說我。當(dāng)然,我們也都是半斤八兩。基本不過1點(diǎn)手機(jī)不離手。

其實(shí)你說拿著手機(jī)能干啥呢,那個點(diǎn)兒,基本也沒人陪你聊天,看個小說,也實(shí)在找不出來特別有深意的?;緩氖c(diǎn)開始,就是刷微博,豆瓣,看簡書,朋友圈,但手機(jī)無論如何都不肯放下,偶爾看下時間,恩,十二點(diǎn)二十五,那好我半點(diǎn)兒的時候睡覺。過了一會兒再看時間,哎呀三十二了。得得得我到40再睡吧。不知道這算不算拖延癥,但,基本每天都是這樣。

每天早晨醒來,都是一副睡不醒+悔恨的樣子。然后暗暗下決心,今天一定要早睡。再不能像昨天一樣睡的那么晚了。

但到了晚上,好像我就不是我了。墨跡墨跡又過了點(diǎn)。

對,也有可能是至未找到生命中的另一半,于是孤枕難眠。雖然這是自己安慰自己的話,但貌似對我自己還是比較有用的。

各種問朋友,如何早睡怎樣能改掉毛病,但,還是自控力太差吧。

看,我今天早晨又是下定決心今天晚上要早睡,但到了晚上呢?


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