? ? ? ? ? 艾草功效宣講活動(dòng)
根據(jù)2022年全國(guó)大中專學(xué)生志愿者暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)相關(guān)要求，共青團(tuán)安陽(yáng)工學(xué)院委員會(huì)將繼續(xù)組織開(kāi)展全省大中專學(xué)生志愿者暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。由于疫情工作的部署，我校本次三下鄉(xiāng)活動(dòng)以個(gè)人為單位進(jìn)行開(kāi)展。2022年7月6日，王新龍同學(xué)在洛陽(yáng)市開(kāi)展本次“艾草功效宣講”活動(dòng)。
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艾草又叫艾蒿，是一種較常見(jiàn)的植物。其含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分；從藥理上看，艾草還含有揮發(fā)油、黃酮、三萜類化合物等物質(zhì)。
1、溫經(jīng)止血：艾草性溫、味苦，具有溫經(jīng)止血的作用，對(duì)引起的月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)出血等癥狀都有一定的緩解作用。
2、驅(qū)濕散寒：艾草還具驅(qū)濕散寒的作用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、著涼頭痛、風(fēng)寒感冒有一定的緩解效果。適量服用艾草，還可以調(diào)理虛寒體質(zhì)。
3、平喘鎮(zhèn)咳：艾草有平喘鎮(zhèn)咳的作用，對(duì)支氣管炎、哮喘等疾病有顯著療效。
注意事項(xiàng)
適宜人群
宮寒、流產(chǎn)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、體虛者
禁忌人群
兒童、經(jīng)期、過(guò)敏者
不宜同食
熱性食物，艾草與羊肉、狗肉、榴蓮等熱性食物同食，會(huì)因攝取溫?zé)嵝允澄镞^(guò)多，導(dǎo)致上火。
艾草可制成品
1.壓類：以艾葉或艾絨為原料，經(jīng)過(guò)加工，制成餅狀、塔狀、坨等形狀。
2.擠塑類艾產(chǎn)品：以艾粉、中藥粉為原料，經(jīng)加工制成艾柱、丸劑或灸泥。
4.無(wú)煙炭化品：采用碳化艾粉，經(jīng)模壓成型，經(jīng)風(fēng)干，切成無(wú)煙艾條、艾柱或艾餅。
5.艾灸工具包括木、竹、銅、塑料和紙。
6.布藝:將艾草與布藝相結(jié)合，將普通布藝轉(zhuǎn)化為具有保健功能的艾草布藝產(chǎn)品。
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在大眾家中，最經(jīng)常使用的方法是，將艾葉曬干，泡水中，再將身體某個(gè)部位。
詢問(wèn)醫(yī)生艾草的作用：
1.祛風(fēng)散寒功效：用艾草艾灸，可很好的祛除體內(nèi)的風(fēng)寒，可有效緩解因外感風(fēng)寒所致感冒、頭暈、咳嗽等癥狀。2.活血化瘀功效：艾草還可用于緩解因血瘀所致的痛經(jīng)，還可用于治療因跌打損傷所致的腫脹等癥狀。3.溫經(jīng)通絡(luò)功效：艾草具有疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可用于改善因血液不足所致的手腳冰涼。4.促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的功效：艾草可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的
排出，使人有效緩解疲勞，從而改善睡眠。
