【時間管理天踐行目標】第八周5/21--5/27

【健康】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.睡眠：

早：5：00~7：00? ? ? ? ? (6/7)

晚：22：00~23：00? ? ? (5/7)

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2.運動：

燃脂運動：7/7

呼啦圈：7/7

【個人學習】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.時間管理課程學習：7/7

2. 閱讀《日常生活中的思維導圖》√

3.? 新聞閱讀：7/7? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

【工作/事業(yè)】

-曝光臺素材整理(5/5)√

-微信公號推文(7/7)√

-121新聞更新(5/5)√

-欄目策劃拍攝√

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【家庭/親子踐行】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.? 每天陪伴寶貝至少一小時√? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

2. 給寶寶講故事(午睡+晚睡)? ? √? ? ? ? ? ? ?

3.帶寶貝賞魚逛公園√? ? ? ? ? ? ? ? ?

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本周總結檢視（反思）

1.健康：

每天運動至少半小時

keep每日一練

燃脂運動(5/7)

呼啦圈(7/7)

2.個人學習成長：

《日常生活中的思維導圖》

3.事業(yè)

本周高能要事：保持高度集中，做好本職工作

4.家庭和親子

專注與老公關系的強鏈接

專注與寶寶的互動、陪伴

專注與父母關系的強鏈接