蘇格拉底說(shuō)：沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)！

從八大關(guān)注來(lái)檢視自己的一周

2022年第14周~4月4日至4月10日

一、事業(yè)：有新的事業(yè)方向，已啟動(dòng)。但還未全力以赴去做。由于疫情原因不能經(jīng)常外出。重點(diǎn)還是在熟悉專業(yè)知識(shí)階段。

二、家庭：帶媽媽認(rèn)識(shí)新朋友，周末和女兒打羽毛球很開(kāi)心，希望能慢慢培養(yǎng)孩子的體育鍛煉的習(xí)慣。和朋友一起去選家具，完成一件大事。本周清明節(jié)思緒比較低落，思念逝去的親人，又忍不住傷心，回憶過(guò)往黯然神傷，總有一種錯(cuò)覺(jué)他是不是哪天會(huì)突然回到我的身邊。我們雖然看上去很好，內(nèi)心其實(shí)還是因?yàn)槭ニ鄙倭嗽S多幸福。時(shí)刻提醒自己珍惜生命和珍惜身邊的人。

三、運(yùn)動(dòng)與健康：本周跑步20公里，基本上形成習(xí)慣，我有時(shí)間就多跑幾公里，沒(méi)時(shí)間也會(huì)抽時(shí)間跑一兩公里。跑步時(shí)想想葉老師的簡(jiǎn)愛(ài)跑步法，挺傾柔衡堅(jiān)，跑步時(shí)刻意去練習(xí)和體會(huì)身體的感覺(jué)。睡眠方面，本周睡眠質(zhì)量不好，有時(shí)候因?yàn)榍榫w，有時(shí)候是因?yàn)槟X中有事務(wù)沒(méi)完成，躺在床上還會(huì)不停地思考，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高。本周保健食品這塊沒(méi)有很好的堅(jiān)持，總是忘記吃。飲食方面也控制不好，有朋友來(lái)家做客，吃飯聊天不知不覺(jué)就吃多了。

四、學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)：本周閱讀主要是閱讀與我的演講主題相關(guān)的書(shū)籍。

五、效能：認(rèn)真完成踐行作業(yè)，作業(yè)獲得加精。PPT作業(yè)也獲獎(jiǎng)，日歷和清單這周踐行的不好，有點(diǎn)懈怠的感覺(jué)，沒(méi)有經(jīng)常去看。反思自己還需要保持初心和熱情。

六、社交：和好朋友一起去看家具，完成一件大事。與六年未見(jiàn)的朋友見(jiàn)面吃飯，很是驚喜，疫情原因沒(méi)想到時(shí)隔這么久才能見(jiàn)上一面，真的要好好珍惜每次的相逢，她送了好幾個(gè)包包給我，感動(dòng)。

七、休閑：見(jiàn)了多年未見(jiàn)的朋友，還收獲了禮物。孩子約了同學(xué)一起看電影和去萬(wàn)達(dá)大玩家。