這兩周到新公司報(bào)到，入職七天。工作期間，只有兩天沒有加班，其他時(shí)間都是一天比一天晚。雖說因?yàn)樾氯肼殞I(yè)務(wù)不熟悉，加班可能正常，但仍心中憂慮，擔(dān)心是自己做事太慢，很多評判。

平時(shí)，雖然我出入正常，但時(shí)時(shí)感覺到自己的匆忙與緊張。一天忙忙碌碌，幾乎不停歇，但是成果寥寥。心中緊張，一天到頭又沮喪、焦急、自責(zé)、愧疚。同事看我天天加班，勸我別太緊張，總能做出業(yè)績的。我說我會努力，現(xiàn)在想想倒是駁了他們的善意。

說起來，是我對自己少了許多耐心。不止在工作中，哪怕是生活中，也總是覺得時(shí)光匆匆，好多事要做，想看電視劇，想做出成績，想完成每天的flag，想做個(gè)“好人”讓大家都滿意。看電視時(shí)我快進(jìn)去看我自己喜歡的片段，不喜歡的都跳過，想讓自己盡快結(jié)束，好安心做其他事，可是結(jié)束一部又因心中執(zhí)著開始了另一部。工作中，每天不管自己找了幾個(gè)簡歷，錄入了幾個(gè)職位，只要是沒有做推薦，就會覺得自己做得不好，可是到底幾個(gè)才夠，我自己也不知如何定義。明明剛7天而已，我在上周培訓(xùn)結(jié)束兩天后就對自己不耐煩了。即使總監(jiān)說我進(jìn)入狀態(tài)算快的，而且做事有章法，可我仍然覺得自己不夠好?？墒裁词恰昂谩蹦?？

我想要的“好”是自己的標(biāo)準(zhǔn)還是想象中別人的標(biāo)準(zhǔn)，或是根本不存在的某種“公允”的標(biāo)準(zhǔn)，做到平均值？就像?？斯亍ね欣凇懂?dāng)下的力量》中所寫“當(dāng)下時(shí)刻是你所擁有的一切，把你的生活重心完全放到當(dāng)下這一刻?！蔽覀兊娜松怯蔁o數(shù)個(gè)當(dāng)下此刻組成的，如果我們不將注意力放在當(dāng)下，而是那“不存在”的過去和未來，或是所謂的“痛苦”和“威脅”，我們?nèi)绾伪ＷC未來不是如同此刻一般焦慮不安呢？前面所提的這些“好”的標(biāo)準(zhǔn)無一不是想象，是小我嚇唬自己的“借口與托辭”，始終活在受害者模式下，雖然痛苦，卻仿佛比擺脫熟悉的模式去到未知的世界要來得輕松。是的，有時(shí)因?yàn)槭煜ぃ驗(yàn)轳{輕就熟，熟悉的痛苦，卻也是另一種輕松。

這些天在看《當(dāng)下的力量》，每天上班路上，邊看邊用書里說的方法，去“關(guān)注當(dāng)下，覺察自己的思維，覺察自己的存在和模式”，試著只是看著“痛苦”，而盡量不思考，讓大腦在那些思緒紛飛的下一刻開始空白。昨天，下班很晚了，走在路上，感覺呼吸急促，身體緊繃，我知道自己又焦慮了，嘗試了這個(gè)方法，深呼吸，旁觀呼吸，旁觀自己一不小心就要升起的念頭保持“空白”，走了幾分鐘，竟然鼻子一酸，眼睛一熱，有了流淚的征兆。繼續(xù)深呼吸，哪怕是這樣，我也了然，這并不是很“壞”的狀態(tài)，對自己有覺知，哪怕有絲絲空白，也是良善之音。

這段時(shí)間，看了兩三部電視劇，都與愛情有關(guān)，與人與人的相處有關(guān)?？措娨晻r(shí)，我心里偶爾會起這樣的念頭“兩人相隔之后，為何還會念念不忘，轉(zhuǎn)身忘掉前塵往事，不就不會痛苦了嗎？為什么人們總是癡癡相戀，縱使千難萬難，都不想忘記從前？”那時(shí)覺得都只是執(zhí)著罷了，現(xiàn)在想，連痛苦的記憶和情感，人們都難以擺脫，還不斷對痛苦產(chǎn)生認(rèn)同，更何況那幸福的記憶呢。當(dāng)痛苦來臨，人們總心心念念要將痛苦撥亂反正，找回幸福滿足的感覺，于是產(chǎn)生更多的記憶和糾纏。痛苦會尋求小我的認(rèn)同，不斷壯大自己的力量，以免自己毀滅消失，幸福亦是如此。

當(dāng)下，我又能為自己做些什么呢？上周末的自我教練課的幾句筆記，或許可以一試。首先，每一天都與自己的原動力能量相處一會兒，哪怕只有5分鐘。我的原動力是“百花園、燈塔、照相機(jī)、藍(lán)寶石”，寫下這些意象的下一秒，我感受到寧靜與沉穩(wěn)。哪怕不“好”又如何，任何事都無法抹滅“我”的價(jià)值，就讓這些成為人生修行路上的一顆石子一座橋，誰說走過泥濘就不會有平坦通途？其次，我可以有情緒，可以有忙亂，心神亦可不為其所亂。花園里花草不斷生長，而我本體可以不受其擾，抽離在外。燈塔所引之路，就算無人行走，我亦無需自責(zé)，堅(jiān)守使命，巋然不動，即可。無論動作是慢或是亂，我可以觀察它，可與其共舞，亦可旁觀之。

如果這一段路沒有所謂的“結(jié)果”，那我想從中體驗(yàn)什么呢？如果它有結(jié)果只是現(xiàn)在還未開花，那我想從中體驗(yàn)什么呢？這段路于我是何意義？倘若沒有結(jié)果，我希望自己時(shí)時(shí)認(rèn)真努力，保持初心，同時(shí)每天給自己留出喜悅時(shí)刻，留出空白時(shí)刻，莫讓心神亂了。倘若結(jié)果還在路上，那就像花兒一樣篤定的綻放，該做的事去做，需歇的時(shí)候也歇一歇。

總之，別忘了自己入職前寫下的目標(biāo)：

1. 職業(yè)生涯陪伴；

2. 篤定，積極，樂觀，平靜；

3. 積累人力資源經(jīng)驗(yàn)，靠近生涯職業(yè)；

4. 打造自己的一技之長；

5. 多賺錢；

6. 通過努力，月績效打分達(dá)到8分。

凡事努力，凡緣看開。耐心一些，靜待花開，隨緣自在。