? ? ? 我越來(lái)越充分感受，跟自己的心待在一起。但方式其實(shí)有很多。行走。禪跑。太極。只要你享受那個(gè)過程，你隨意選擇。

? ? ? 總會(huì)有人對(duì)任何人的任何觀點(diǎn)持反對(duì)意見，并且與之爭(zhēng)論。而我是不愿意爭(zhēng)論的。因?yàn)闋?zhēng)論是一種能量的損耗，對(duì)雙方都如是。

? ? ? 與其考慮下一次去哪里度假，也許我們真正該做的是塑造一個(gè)我們不需要逃離的生活。

? ? ? 生活，就是你自己，當(dāng)下，決定，怎么度過這一刻。

? ? ? 珍惜身邊的人。體會(huì)愛與被愛。

? ? ? 將生活里不需要的東西丟掉。

? ? ? 讓工作成為你的事業(yè)。工作是賺取金錢來(lái)維持生活所必需的。事業(yè)是你喜愛并且能對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)的事情。如果你的事業(yè)剛好也是你的工作，那么你就找到了生活里一個(gè)甜蜜點(diǎn)。

? ? ? ? 珍惜時(shí)間。不是所有的愛好都值得你花時(shí)間去追求。我們必須更明白在我們短暫而珍貴的生命中哪些是比較重要的事情。熱愛自己生活的人通常不會(huì)輕易接受任何一個(gè)邀約。他們會(huì)絕對(duì)珍惜并且保留自己的時(shí)間給生命中最重要的事情，并且對(duì)其他的選項(xiàng)說(shuō)不，才能夠打造出一個(gè)自己熱愛的生活。

? ? ? 照顧好自己。多休息，勤運(yùn)動(dòng)，實(shí)施健康的生活方式。然后，怎么對(duì)待別人，是生活的意義。

? ? ? ? 認(rèn)清并歡喜地接受所處人生階段并且努力過好生活的人。并不渴望下一個(gè)階段的到來(lái)或者延續(xù)現(xiàn)有的階段不變。接受人生過程的現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)定地，也優(yōu)雅地?fù)肀恳粋€(gè)階段。

? ? ? 每個(gè)人都在被生活的現(xiàn)實(shí)試煉著。風(fēng)風(fēng)雨雨來(lái)了又停了。這些有時(shí)候是因?yàn)槲覀冏约哄e(cuò)誤的決定造成的，有時(shí)候確實(shí)是因?yàn)槲覀兡苌畹氖澜绮皇峭昝赖?。我們都不希望接受生活艱苦的歷練，但是生活歷練的艱苦卻是經(jīng)常性的存在的。在人生低谷時(shí)如何還能歡喜地接受生活？第一，我們接受并且擁抱它們的存在。第二，設(shè)法找出生活考驗(yàn)的善的一面。（不管有多難）

? ? ? 人生的簡(jiǎn)約始于當(dāng)你學(xué)會(huì)享受你生活中已經(jīng)擁有的豐盛。只要你能改變你的思維，你的追求，或者你生活中著重的方向，你當(dāng)然能夠打造一個(gè)你不需要逃離的生活。發(fā)現(xiàn)日常生活里的幸福。