運(yùn)動貴在堅持之運(yùn)動形式多樣(日行萬步7)

運(yùn)動貴在堅持之運(yùn)動形式多樣(日行萬步6)

白天運(yùn)動量不足,靠晚上補(bǔ),真的難以補(bǔ)足。今天晚上又在家門口水泥路上走,二樓陽臺走,手機(jī)電耗盡了,又到房間一邊手機(jī)充電,一邊手握手機(jī)繞電扇呈半圓形路線步行。好事多磨,終于達(dá)到了萬步。時間已近晚上十點(diǎn)半了。休息吧!

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