mo媽媽是我P.E.T.工作坊的學員，是一個善于思考而樂于實踐的媽媽，在課上她認真地進行實操練習，課后在家庭生活中，不僅自己積極運用，還影響了爸爸一同參與，同時將自己的傾聽實例記錄下來復盤，總結經驗，和大家分享。
以下是mo媽媽提供的實踐案例，一個發(fā)生在工作坊之初，我們可以看到媽媽在傾聽了孩子之后，孩子自己找到了解決問題的答案；后一個發(fā)生在工作坊后期，媽媽經過耐心的傾聽，層層深入，由表及里，傾聽到了問題的核心，問題最終得以圓滿地解決。
從這兩個案例中，我們也看到了mo媽媽的用心和成長，看到了P.E.T.“做中學”的力量。
——Grace
實例一：校車風波
接mo姐姐放學，一下校車，見她板著臉，悶悶不樂，對我說了句“Hello”，獨自徑直快走進小區(qū)。同行的小伙伴說了句：“下車時候，mo的書包帶被安全帶纏住了?！?/p>
我們沒有多問，一直持續(xù)到晚餐前，才找到合適的機會聊聊。
我：今天有什么開心和不開心的事，跟我們分享分享嘛？
mo：有一件事我不想說，跟我下校車不高興有關的，但我不想說。
我：你不想說關于那件不高興的事。
mo：嗯，我說了也沒什么用。
我：哦。
mo：哎，我還是告訴你們吧。
我&mo爸：嗯?。▽Ｗ⒌目此?/p>
mo：校車上跟我同座的男孩，把我的安全帶解開了，他們男生就愛做這樣討厭的事！
我：你很生氣男生做這樣的事。
mo：是啊，他們是男孩兒，總是很討厭，把我的書包帶和安全帶系在一起來，我下車才發(fā)現(xiàn)。
我：噢，你一拿書包才發(fā)現(xiàn)，所以很生氣。
mo：對啊！他們后面幾個男生都笑我，哼！特別討厭男生，他們總做這種惡作??！下次我也解開他的安全帶，或者狠狠的揍他一頓！
我：你想了一些方法，想試試哪個？
mo：我當時沖著老師說了，但老師沒理我，或者老師沒聽到。而且，不系安全帶在校車上會被扣分的，要是被扣掉5分，就不能坐校車了！我都不敢大聲的說話。
我：你擔心被扣掉校車分，沒法坐校車了，所以今天向老師說話時的聲音不夠大，老師可能沒聽到。
mo：是的。
我：你還想到了別的解決辦法嗎？
mo：沒有了。不過，也許那個男孩想跟我說說話、聊聊天，我都不理他，所以他才搞惡作劇的。
我：嗯，你們校車上是可以說話聊天的，但你不喜歡和他說話。
mo：當然可以聊天了！但我就是不想跟他說話。他要是再這樣，我就去告訴老師，讓老師來警告他！
我：嗯。試試吧。
mo：好吧，下周一上校車時，我要先跟老師說一下今天這件事。
聊完這些，我跟mo爸又一起頭腦風暴了一些別的方法：
1、手機校車微信群里發(fā)布消息，請家長幫忙叮囑自家孩子，系安全帶在校車上是很重要的事。
2、由mo跟校車負責老師單獨微信說明此事。
——mo媽媽
整個傾聽的過程中，媽媽用“門把手”邀請孩子談話，基本傾聽和積極傾聽適時地結合，既留給孩子思考的空間又及時反饋孩子的感受，同時把尋找解決問題方法的機會留給孩子，而最終，孩子自己也找到了解決辦法。
實例二：
我想要我們的二人世界
今天上午是mo學校學期結束頒獎的日子，她很期待我能參加，分享她的喜悅（她很自信的說自己會得獎，但我不確定）。由于我的PET課程的最后一天也在今天，提前就討論過解決辦法：爸爸帶弟弟去參加（有事耽誤了）、小姨幫忙參加并拍照（我忘記通知小姨了…）、請同學家長幫忙拍照（這是萬全之策，不得已呀…）。
一下課，我就匆忙的趕回家，剛好接到mo鋼琴下課，我在門口等的時候，就覺察到她不高興，抬眼看到我先是很開心（我來接她了），然后故意別過臉低下頭穿衣服，下樓之后，無厘頭的來了一句：“我覺得咱們家一點都不好！姥姥家也不好！”我已做好了各種的心理準備迎接這場傾聽與面質，甚至在課堂上還分享了今天這個狀況，不可預測的階段開始了。
我：你覺得這兩個家都不好。
mo：是，都不好?。夂艉舻模?/p>
我：嗯，我感覺，你有些不高興。愿意跟我講一講嗎？（我抱著弟弟，他看著姐姐說：姐姐不高興了。）
瞬間，mo委屈的“哇”的一聲哭出來…邊哭邊抱怨著：你今天沒來看我頒獎儀式，你為什么不來??？我希望你來看著我頒獎！
我：你感覺很委屈，很希望媽媽來看你頒獎，分享你的快樂。
mo：是啊，你沒來，你去干什么了？！
我：我很抱歉，我沒去，是因為在上課，今天一天的課。
mo：難道你的課比我頒獎儀式還重要嗎？
mo問完這句，我也感覺自己心里堵堵的，嗓子發(fā)緊，幾近哽咽，心里感覺很愧疚，也很無助，但我需要親密關系，我要好好面對這次面質和傾聽，邊走邊調整自己。
mo媽媽這段對自己需求的覺察特別到位，因此后面換擋時表達得自然而真誠。-Grace
我：你的頒獎儀式對我來說非常重要，我的課程對我來說也很重要，我很想兩頭都兼顧，但我沒法做到，所以之前跟你討論過這個問題，你還記得嗎？
mo：記得啊，可是爸爸和弟弟也沒來啊，小姨也沒來給我拍照！
我：我很高興你還記得我們說過的這件事。我沒去，你很失落，他們也沒去，你感覺很失望，是嗎？
mo：是啊，都沒有人來看我頒獎！
我：我看到了你的頒獎照片，是同學媽媽幫忙拍照的，我很為你高興。
mo：可是你沒來…（邊說邊哭，情緒稍有好轉）
我：嗯，我真的很抱歉。
mo：那下次，下次你一定來，行嗎？行嗎？
我：我保證，我也希望下一次一定參加。
邊說著邊走到樓下，mo去按響一下自行車鈴鐺（習慣，早晚都跟自己的自行車打個招呼），看她走上來，情緒好多了，直到回到家里，換完衣服，來到我的房間，又開始哭訴起來。（我以為事情，快要到結尾了，誰知關鍵的問題在接下來的對話里…）
mo：媽媽，你不喜歡我嗎？
我：你感覺媽媽不喜歡你？
mo：嗯，是啊…（哇，哭了…）
我：你感覺特委屈。
mo：嗯，你怎么都不陪我？
我：你希望媽媽陪你。
mo：是啊，你總是陪著弟弟，隨時陪著，你都不陪我！
我：你覺得我陪你的時間太少了。
mo：你都沒有跟我單獨在一起好長時間了，就我們兩個人！不要爸爸，不要弟弟！
我：你想要我們的二人世界。
mo：是啊，我們可以出去玩，去一個地方，就我們倆！
這時，我才驚醒，由于這段時間課程安排比較多，真的忽略了特殊的親子時光，哪怕是去接mo放學的機會都沒有，委屈她了…
我：我很期待我們的特殊時光，對不起，最近我真的太忙了，沒有安排這么美好的時光，我感覺特別的抱歉。
mo：委屈的哭著…
找到根源了，我深深的舒了口去，暫時的方法也來了。
我：你想今天就過一下特殊時光嗎？
mo：真的？！想啊?。ㄑ劬t著，就開始笑了…孩子啊…哎…）
我：跟我去趟山姆吧，就咱倆！
mo：去買什么嗎？
我：我需要買些東西，我好久都沒跟你一起出門了，真的很期待呀！
mo：太好了…
晚飯后，我倆就出門了，弟弟很友好的跟我們再見（真的很感激），乖乖等我們回來。
到了山姆，一下車，mo喜笑顏開的嘰嘰喳喳不停，買完東西，又給她買了一串冰糖葫蘆，回程的車上，邊聊邊吃，mo還說要給弟弟留幾顆，誰知這么一路回來，聊著聊著她一人吃了一串，mo不好意思地說：一不小心就給吃完了！”
很感謝今天的的課堂上跟小伙伴們分享了這件事，讓我的心理有所準備，才能靜待發(fā)掘事件本身后面的深層需求，才能又一次的增進了我們的親子關系，同時也讓我覺察到夫妻關系中的黃金時間也被忽略了一段時間了。假期來了，是增進家人之間的親密關系的好機會，好好利用，好好享受。
——mo媽媽
? 兩個孩子的家庭，如何關愛大寶的身心健康，幾乎是工作坊中最常被提到的問題。陪伴與傾聽，可以讓孩子感覺到就算是有了弟弟妹妹，爸爸媽媽仍然是愛我的，重視我的，并沒有改變。文中的媽媽就是這樣做的。
? 整個的傾聽過程不是一蹴而就的，經歷了比較長的過程，在這期間，媽媽一直保持著充分的耐心，從表象的問題開始，一點點層層遞進，最終，傾聽到了問題的核心，看見了孩子真正的需求 “我們可以出去玩，去一個地方，就我們倆”。當孩子被看見以后，核心問題得到解決，標本兼治，我們可以感受到孩子發(fā)自內心的輕松愉悅，也看到了母女間更加地親密。
? 這個過程就是P.E.T.中的“剝洋蔥”，很多問題就像洋蔥一樣，有很多層，孩子剛開始說的不一定是真正的或完整的問題，當父母們學習了積極傾聽后，就學會了一種支持技巧——從表象開始把問題一層層剝開，最后辨認出問題的核心。
? ? 剝洋蔥、積極傾聽、基本傾聽、“門把手”、面質...這些都是P.E.T.當中的會學習到的，在我們P.E.T.工作坊里，還有其他的學員媽媽們都在積極地實踐和分享，特別開心地看到媽媽們的學以致用，以及給她們的家庭帶來的改變，這也是我推廣P.E.T.的動力所在。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——Grace
