A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想-人因?yàn)閴?mèng)想而偉大！
2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)1：入住上華踞1603
目標(biāo)2：四層核心圈打造
目標(biāo)3：金豬??
本月重要成果/4月份
成果1：健康管理師
成果2：8個(gè)人濟(jì)州島飛躍
成果3：《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)》
本周關(guān)鍵要?jiǎng)?wù)
要?jiǎng)?wù)1：每天6個(gè)番茄鐘學(xué)習(xí)
要?jiǎng)?wù)2：每天2個(gè)瘦身項(xiàng)目
要?jiǎng)?wù)3：每天與女兒做一次視頻
B、今日三只青蛙/番茄鐘-要事優(yōu)先，專注的力量！
1：試卷復(fù)習(xí)
2：導(dǎo)讀
3：電腦
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)-越記錄越成功越愉悅
《成功日記》
1.運(yùn)用番茄工作法，很難得一天時(shí)間安靜下來(lái)做試卷復(fù)習(xí)，做了3套卷子……
2.管道的力量開(kāi)始導(dǎo)讀了3部分，高效安排，平衡發(fā)展
3.堅(jiān)持泡腳和每天面膜是很好的習(xí)慣，逐步養(yǎng)成一個(gè)個(gè)好習(xí)慣
《感恩日記》
1 感恩天：感謝主耶穌在茫茫人海中揀選了我，不管高山低谷始終陪伴在我身邊，陪我走過(guò)一程又一程，不斷給我試煉給我功課讓我不斷提升和擴(kuò)容，我知道主要大大地用我行出美好。
2 感恩地：感謝國(guó)家對(duì)于健康行業(yè)的整頓，可以進(jìn)一步肅清市場(chǎng)，回歸真實(shí)與誠(chéng)信，我知道市場(chǎng)洗牌也是洗人，唯有擁有愛(ài)的信仰堅(jiān)定自己方向與選擇的人才能收獲豐盛的生命。
3 感父母：感謝父母給了我一顆正直和善良的心，讓我雖然經(jīng)歷各種問(wèn)題始終沒(méi)有放棄成長(zhǎng)，感謝父母提供給我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)讓我愛(ài)上學(xué)習(xí)給了我擁抱未來(lái)的視野。
4 感先生：感謝先生在1994年至今一直在我身邊，忍受我的脾氣對(duì)我不離不棄，用他的方式愛(ài)著我讓我想要成為更好的人。
5感女兒：感謝女兒把我當(dāng)成朋友和我分享她的心情，看到她受傷我沒(méi)有焦慮因?yàn)槲覍?duì)她百分百相信，我愿意陪她一起成長(zhǎng)與經(jīng)歷，更讓我清晰媽媽的情緒對(duì)孩子的成長(zhǎng)有多重要。
6感上屬：因?yàn)樗齻兊姆窒砼c鏈接讓我擁有了改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)，感謝她們的堅(jiān)持與付出，感謝她們有好事想到我一起商討。
D、好習(xí)慣打卡-好習(xí)慣受益一生
早睡? ? ?
早起? ? ?
閱讀? ? ?
運(yùn)動(dòng)? ? ?
冥想? ? ?
泡腳? ?
整理? ?
E、昨天有感覺(jué)的圖片或截圖
?丈量地球人生百國(guó)，周游世界60歲100國(guó)的夢(mèng)想才實(shí)現(xiàn)了16%，醞釀提速……
