“極簡主義”這個名詞最初起源于家居設(shè)計，隸屬于一種藝術(shù)派系。在最近幾年它卻作為生活和工作理念在全球刮起了一股極簡主義風(fēng)，并吸引一部分人崇尚并踐行。我也是兩年前只是聽過這個詞語，當(dāng)時只是覺得挺新鮮一詞，并沒有去了解。去年在喜馬拉雅電臺偶然聽到過別人朗讀的一本關(guān)于極簡主義的書籍，聽了幾節(jié)后被深深吸引，并陸續(xù)聽完了整本書。
在聽完書后，我將作者在書中提到一些方法應(yīng)用到自己的生活中，它在潛移默化中改變了我的生活。今年買了此書閱讀了一遍，依然使我受益匪淺；與此同時，還買了一本關(guān)于極簡主義工作的暢銷書。對于想要了解極簡主義的朋友，以下兩本書足夠了，而且都是實用性書籍，隨著你將作者提到的一些方法和技巧付諸于行動，每看一次應(yīng)該都會有更深的體會和收獲。
一、極簡主義——生活
《極簡生活——簡而美地活》?有川真由美【日】
人最為珍貴的財富，莫過于時間。要如何在有限的時間里活出精彩，活出幸福呢？答案就是把生活變得更簡單一些。
這本書的作者是一位日本女性，書的封面如上圖，有一種樸素、歲月靜好的感覺，體現(xiàn)出作者奉行極簡主義的生活。此書是更適合女性看，書中涉及生活的方方面面，像一本女性實用生活手冊，如果自己能夠做到書中寫的一部分（并不需要全部），在堅持一段時間后你會有意外的驚喜與收獲，并更加熱愛生活。
1.什么是簡單舒心的生活
處理好紛繁復(fù)雜的事情：將自己想做的事，讓自己舒心的放在首位；不要攀比，按照自己的步調(diào)，走自己的路； 別考慮應(yīng)該做什么，而是思考想做什么
東西越少越好：擁有物品也是消耗能量的事情。從時間方面，物品多意味著我們需要花更多時間去整理，找東西也費時。從空間方面，東西太多導(dǎo)致空間雜亂無序。從金錢方面，東西多意味著花很多錢，真的值不值還是個疑問。從心態(tài)上說，東西越多，人就越難以喘息。
2.生活物品管理
不添置：少買東西，只買“必要的，喜歡的”,買的最終目的不是買而是用
大膽扔：扔掉現(xiàn)在不需要的、屬于過去的，屬于未來的東西
巧收納：明確物品位置，用后歸位，高頻東西放在易取處
3.房間整理
打造清爽房間：明確主色調(diào)、家具布局得體統(tǒng)一材質(zhì)、排除多余物品、巧用裝飾、及時打掃
4.女性穿搭
買衣服原則：適合自己、易搭配、質(zhì)量好易打理
穿搭原則：允許試錯，但要逐漸塑造自己風(fēng)格
5.美容保健
美容四要素：飲食、睡眠 、運動、心態(tài)
6.人際交往
善待自己，善待他人
7.理財
以適合自己生活為基礎(chǔ)支配收入和支出
管理可控和不可控的錢
錢花在精彩的事物與時間上：為自己投資、旅行等
8.時間管理
杜絕浪費、調(diào)整用法、事情外包、巧妙利用碎片時間、認真和專注
為了追尋最適合自己的“簡而美的生活”，需要我們自己一邊摸索和調(diào)整，也是重新認識自己的過程。
二、極簡主義——工作
《極簡主義——風(fēng)靡歐美的工作與生活理念》?弗格斯 ·奧康奈爾 【英】
這本書的內(nèi)容主要是在職場和工作中怎樣做到極簡主義。這本書結(jié)構(gòu)簡單，作者在書中提到了七個理念，并分章節(jié)講述，在每一章中分提出問題、解說理念、理念應(yīng)用、案例分享、開始行動五個部分內(nèi)容。對于想要提高工作效率的職場人士，本書值得一看。
極簡主義工作七個理念：
1.事情其實很簡單
常問完成這件事情的最簡單方法是什么？
練習(xí)用不超過25個字描述一件事情
尋求簡單的解決問題的方法
2.弄明白自己要做什么
具體化工作內(nèi)容
分析新鮮事物
3.任何事情都有連續(xù)性
列出詳細周到的計劃
列出待辦事項清單，并定期更新
執(zhí)行工作或任務(wù)采用同步法
4.如果不去做，永遠都做不完
每一件工作落實到具體的人，充分發(fā)揮團隊優(yōu)勢
利用好時間規(guī)劃卡
測算供需關(guān)系
5.事情的結(jié)果往往和預(yù)期的不一樣
留有應(yīng)急措施
做好風(fēng)險管理
定期查看風(fēng)險清單
6.明確界定事情的結(jié)果
進程監(jiān)控
學(xué)會應(yīng)對壓力
7.學(xué)會從他人的角度看問題
了解別人的觀點和需求
如何將這些理念應(yīng)用到實際行動中呢？作者在書最后提出一個方法，用一星期也就是七天的時間，每天踐行一個理念。因此，對于需要改善工作生活的朋友們請堅持吧！
友情提示：以上兩本書在喜馬拉雅電臺都有免費的語音版，搜書名就能搜到，沒有看過的朋友們可以先試聽一下
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我在閱讀了以上兩本書后，對自己的生活也實行進行了斷舍離，并將一些小tips分享給大家，希望我們都能探索出適合自己“簡而美的生活”。
Tips：
斷舍離
1.物品管理：
購物：購物商家如雨后春筍般涌現(xiàn)，雙11、618等大促時刻吸引著我們消費，控制好自己和錢包，拒絕囤貨，東西用的時候再買。
家庭整理：對家里物品（衣物、生活用品、書籍）及時并定期清理，長時間用不到的可以送人、轉(zhuǎn)賣或者捐到山區(qū)（現(xiàn)在有平臺上門收購）。不要抱有哪一天我還回用到的想法留下，你可以做一次試驗，結(jié)果最終還是用不到。
書籍整理：同一類型的書籍有一本經(jīng)典的就夠了。問問自己：買了、讀了那么多書，真正落實到行動的有幾本。如果能把一本書看懂理解后并徹底付諸于行動，你的進步已經(jīng)突飛猛進了。
2.手機管理
清理App：比如購物App、社交App只留下一兩個自己用的最多的。沒必要注冊很多，還得花時間管理。
清理信息：社交賬號，比如微信，訂閱號留自己感覺最有價值的，其他的八百年不看的請取關(guān)。沒有那么多信息等著你去獲取，大多數(shù)碎片化信息看過之后隨著時間推移都會遺忘。
3.時間管理
根據(jù)史蒂芬·柯維時間管理四象限法則做事情：重要又緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不緊急也不重要。
定期列出：to?do?list，在沒有大意外的前提下遵循to?do?list?做事情，并持續(xù)更新list。
專注：身處在大自然的我們，想想自己好久沒有抬頭仰望天空、聆聽鳥叫聲等。但是卻很容易去刷手機，這是因為我們的大腦被碎片化的各種東西訓(xùn)練得有點退化了，感覺不容易記住東西，不易專注了。
3.心態(tài)管理
找到你生活中真正重要的東西，比如：家庭，事業(yè)，健康、友情等。其實最終你會發(fā)現(xiàn)，真正在自己生命中重要的東西，都是抽象的東西，而不是物品。明白了這一點，以后再囤貨時也可以時常提醒自己。對自己的精神世界也定期斷舍離，舍掉傷痛、失敗等，時刻懷有快樂、希望。
為什么生活是如此匆忙?這是我們經(jīng)常聽到的一句發(fā)牢騷的話。
現(xiàn)在，我們無論在工作和生活中以及在任何地點，場所，很容易被泛濫的信息、過剩的物質(zhì)、偶發(fā)的時間所干擾，稍微一不留神，每一天便陷入不可控的狀態(tài)中。列好的待辦事項沒有按計劃執(zhí)行，導(dǎo)致做事情也效率低下，這樣的生活每天周而復(fù)始。一部分人正在陷入一種狀態(tài)：看起來很忙碌，但是真的每天都幸?？鞓穯幔?/i>。我們也許都聽說過一句話：生活就是做減法。如果能夠依照一些極簡主義原則試著改變下生活，能否擁有更高質(zhì)量的人生呢？
