? ? ? 憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會一直搖呀搖，總也挺不下來；如果你跳下?lián)u椅，它自己就會慢慢停下來。生活本已不易，再自找很多氣受，豈不是在跟自己較勁？

? ? ? ? 生活中，有些憤怒根本是人們主動找來的。本來只是一件微不足道的小事，那些樂觀開朗的人多會一笑而過，而那些心胸狹窄的人卻會為它大動肝火，痛苦的人不過是養(yǎng)成憤怒的習(xí)慣，他們總是對生活中的事物抱以消極的態(tài)度，他們不相信他人，對社會環(huán)境和自然環(huán)境不滿，覺得公司的同事難以相處。俗話說：“一碗飯?zhí)畈伙柖亲?，一口氣能把人撐死。”如果我們與事不能控制心態(tài)，不能理智、冷靜地面對一切，就很有可能自取滅亡。

? ? ? 悲歡離合本是常理。我們生活在充滿矛盾的世界上，誰沒有遇到過讓人生氣、令人氣憤的事呢？然而，無論從生理健康還是心里健康上講，遇到不順心的事就勃然大怒是百弊無一利的。因為怒氣猶如人體中的一枚定時炸彈，不僅會毀滅他人，還會給自己帶來滅頂之災(zāi)。

? ? 我們要對自己、對生活抱有希望，保持樂觀、平衡的心態(tài)。任何困難都是暫時的，陽光終會穿過云層普照大地。不要養(yǎng)成易動怒的習(xí)慣，為一些細(xì)枝末節(jié)的事情憤怒不已。馬克.吐溫晚年時曾感嘆道：“我的一生中很多時候都是在為一些莫名其妙的事情生氣，沒有任何行為比無中生有的憤怒更愚蠢了?！?/p>