上一篇文章中講了自證預(yù)言的道理，就是如果你一直覺(jué)得自己完不成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，最后你就真的完不成了。并且還在心里告訴自己:看見(jiàn)了嗎，幸虧沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間在這個(gè)上邊，我的預(yù)估沒(méi)錯(cuò)啊。其實(shí)，當(dāng)你告訴自己自己不行的那一瞬間，你就不會(huì)為了它而做出任何努力，或者你已經(jīng)不會(huì)盡力去做了。

我們都會(huì)為自己制定計(jì)劃，一旦自己的計(jì)劃被打亂，就會(huì)很生氣，比如說(shuō)，按照自己的計(jì)劃這個(gè)時(shí)間本應(yīng)該把專業(yè)作業(yè)寫(xiě)完的，突然班長(zhǎng)告訴你，你被選中了某場(chǎng)報(bào)告會(huì)的觀眾，于是，你就很不情愿的走向報(bào)告廳，很不情愿的坐在觀眾席上：切，我才不聽(tīng)你這破報(bào)告會(huì)呢，真是浪費(fèi)我的時(shí)間，拿出手機(jī)，擼幾把游戲.......

所以不管我們?cè)覆辉敢?，在?duì)待打亂自己計(jì)劃的“意外”時(shí)，我們最后都是以接受結(jié)尾，不過(guò)同樣是接受，我們是抱怨著接受，還是心平氣和的接受，還是欣然接受；第一種，影響心情浪費(fèi)時(shí)間。第二，浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)時(shí)間。第三，在以接受的基礎(chǔ)上，好好的投入到這個(gè)“意外”上，去做好這件事，也許還會(huì)發(fā)現(xiàn)意外的驚喜和收獲呢。

我就有過(guò)這樣一次經(jīng)歷，很不情愿的被“意外”告知，周六日要參加社團(tuán)的一次社會(huì)活動(dòng)，我本計(jì)劃在周末把自己借的書(shū)讀完呢，于是，我心想既然已經(jīng)無(wú)法改變，不如就好好的參加活動(dòng)吧，沒(méi)想到的是，我在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多很多知識(shí)，這讓我對(duì)打亂自己計(jì)劃的“意外”有了新的見(jiàn)解。

之前我們對(duì)充實(shí)的理解是每天忙到?jīng)]有一丁點(diǎn)時(shí)間，后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)，充實(shí)不是單純的忙，而是做好一件件小事，用心的投入去做好一件事，晚上睡覺(jué)前我都會(huì)覺(jué)得這一天很充實(shí)。充實(shí)是心理上的感覺(jué)，忙是身體上的感覺(jué)，心累 往往是“各種忙”的結(jié)果，心靈的充實(shí)則是我們用心投入的結(jié)果。

用心的投入的做好一件事，并不是只有自己喜歡的事才可以投入，我們會(huì)面對(duì)太多的"人在江湖,身不由己"的狀態(tài)。當(dāng)我們面對(duì)自己不喜歡，不想做但又不得不做的事時(shí)，告訴自己，試著去做做吧，也許沒(méi)有自己想的那么糟糕，并且在做這件事的時(shí)候，就不要想別的事了。

用心的投入的去做好一件事，也是解決焦慮情緒的最有效方法，沒(méi)有之一。當(dāng)你焦慮與自己不夠完美不夠優(yōu)秀時(shí)，不妨坐下來(lái)，把自己想看的書(shū)看上幾十頁(yè)，好好品品文字的微妙。不妨開(kāi)始繼續(xù)學(xué)習(xí)一下正在學(xué)但還沒(méi)學(xué)好的技能，哪怕學(xué)到一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)，你的焦慮就會(huì)煙消云散了。

某些時(shí)候，面對(duì)某些不愿意做但又不得不做得任務(wù)，我們往往會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)椴怀鲇谧栽负椭鲃?dòng)做的事，往往不會(huì)投入，那么在這個(gè)過(guò)程中就不會(huì)有所得，當(dāng)你學(xué)不到東西的時(shí)候，當(dāng)然會(huì)有一種時(shí)間被浪費(fèi)了的感覺(jué)。

所以，在每個(gè)時(shí)間段都讓自己有所收獲，讓自己每天睡覺(jué)前回顧一天歷程時(shí)，都感覺(jué)留下了點(diǎn)什么。這是我們用心的投入的做好每一件小事的結(jié)果。