許多時候我們做事情，做過就后悔，講話講了也后悔。是因為在講和做的時候沒有想清楚這什么

如果一件事情你清楚為什么這樣做，忍下的委屈你知道為什么要忍，所受的苦難知道為什么要受是不是就會坦然，平靜。不再有憤怒，不甘

相反，如果聽取別人的意見在沒有考慮清楚的情況說了，做了，不免吃后悔藥，反反復復。覺得不該那樣說那樣做，如果想清楚為什么這么選擇，這么做，說服了自己，自己這關過了，那么面對所有的人和事，中傷，歧視就會有力量，不會再反復無常質疑，推翻自己的決定，更不會對所做所言再后悔，不安

人只有過了自己這一關，才會不再有遺憾，悔恨，才會心安，無悔