昨天，接到兒子班主任老師的電話(huà)，說(shuō)最近兒子在班級(jí)表現(xiàn)有很大進(jìn)步，現(xiàn)在有個(gè)征文活動(dòng)，所以想請(qǐng)我寫(xiě)一篇有關(guān)家庭教育心得或者經(jīng)驗(yàn)的文章。我是恭敬不如從命了，只好答應(yīng)下來(lái)，因?yàn)樽约旱暮⒆诱登啻浩?，所以今天想重點(diǎn)談?wù)勎沂侨绾胃啻浩诘膬鹤雍推较嗵幍男牡皿w會(huì)。

家有青春期孩子的父母，面對(duì)自家青春期的孩子，或多或少都有過(guò)焦慮，擔(dān)憂(yōu)，無(wú)助，不知所措的時(shí)刻吧！因?yàn)閷?duì)于父母來(lái)說(shuō)，孩子的青春期是一段困難的時(shí)光?？粗羧找粋€(gè)令人愉快的乖乖寶一夜之間變成了一個(gè)難以控制的青春期孩子，真的不容易。青春期的孩子都有著一些共同特點(diǎn)：叛逆、非常容易發(fā)脾氣、喜怒無(wú)常、幾乎總是拒絕要求他們做的事。他們最大的問(wèn)題就是：不愿意接受成人的權(quán)威。這些孩子的人際關(guān)系受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)，他們常常氣憤不已地大喊大叫“你們對(duì)我太不公平了”或者“你們?yōu)槭裁纯偸菓土P我”？

那么，面對(duì)青春期的孩子，有些什么具體的辦法來(lái)應(yīng)對(duì)呢？

首先，同是青春期孩子的父母，其實(shí)，你并不孤獨(dú)。

其次，作為青春期孩子的父母，不要試圖等待孩子自己走出叛逆期，這種消極等待的方法是父母在推卸責(zé)任。

還有，作為父母，對(duì)孩子光有愛(ài)肯定是不夠的，還需要有技巧，需要跟孩子溝通的技巧。所以父母?jìng)€(gè)人也要不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能跟上孩子快速成長(zhǎng)的節(jié)奏和步伐。

我在和兒子相處的過(guò)程中，具體的做法有：

1、照顧好自己，做一個(gè)情緒平和的媽媽

作為媽媽?zhuān)紫日疹櫤米约?，只有照顧好自己，才能照顧好孩子和家人。這樣不僅僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)你整個(gè)家庭負(fù)責(zé)。

2、安撫你的青春期孩子的情緒

青春期的孩子要經(jīng)歷身體和心理變化的雙重考驗(yàn)。0-3歲是大腦發(fā)展最快、變化最迅速的第一個(gè)階段，青春期是大腦發(fā)育最快的第二個(gè)階段。大腦的情緒系統(tǒng)在青春期階段的活躍度也超越了人生其他階段。

曾經(jīng)有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，給成年人和青少年看同樣一張人臉的照片，照片中的人其實(shí)面無(wú)表情。成年人并沒(méi)有覺(jué)得這張照片里的人有善意或者惡意，但是很多青少年卻說(shuō)這個(gè)人不友善。

實(shí)驗(yàn)也說(shuō)明，為什么青春期的孩子總是容易被激怒。在這個(gè)階段，哪怕對(duì)孩子輕微的敵意，都可能會(huì)引起他強(qiáng)烈的對(duì)抗，因?yàn)樗菀走^(guò)度解讀別人的情緒。所以，有時(shí)父母或者老師善意的、但態(tài)度不好的批評(píng)，會(huì)引起他們極端抵觸。

當(dāng)我們了解了青春期孩子這些生理特點(diǎn)后，面對(duì)青春期孩子愛(ài)發(fā)脾氣，叛逆，喜怒無(wú)常的情緒，是不是多了一份包容和理解呢？

可是面對(duì)青春期孩子的忽而高漲忽而低落的情緒，我們?cè)撛趺崔k呢？這個(gè)時(shí)候我們不要去指責(zé)孩子，而是要學(xué)會(huì)去跟孩子共情，幫助孩子了解并說(shuō)出孩子的感受。

舉個(gè)例子：當(dāng)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候碰到困難，發(fā)脾氣抱怨的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻ブ肛?zé)孩子上課不認(rèn)真聽(tīng)，課后又不復(fù)習(xí)，所以作業(yè)不會(huì)做等等，這樣不僅不會(huì)起到任何作用，還會(huì)引起孩子的反感。這個(gè)時(shí)候我們可以跟孩子說(shuō)，“哦，我看得出你現(xiàn)在非常的生氣和著急，因?yàn)槟阌X(jué)得作業(yè)又多又難，是嗎？那需不需要媽媽的幫忙呢？”孩子聽(tīng)到我們這樣說(shuō)，通常會(huì)感覺(jué)到自己是被媽媽理解的，情緒也會(huì)更容易平復(fù)，等孩子情緒好了，我們?cè)俸秃⒆右黄鹛接懡鉀Q辦法。

3、時(shí)刻保持傾聽(tīng)，用“提問(wèn)”代替“命令”

青春期的孩子認(rèn)為自己是全能的，無(wú)所不知的，所以他想要擺脫父母的控制和權(quán)威，想要探索并運(yùn)用自己的力量和自主。如果這個(gè)時(shí)候你去告訴他“應(yīng)該”“必須”“馬上”……通常會(huì)讓孩子當(dāng)做“耳旁風(fēng)”甚至?xí)獾胶⒆拥姆纯?。我們需要的做的是放棄?duì)孩子的控制，時(shí)刻保持傾聽(tīng)，更多的是用提問(wèn)的方式啟發(fā)孩子的思考，讓孩子自己決定要做什么。

舉個(gè)例子：在家里，我跟兒子的互動(dòng)過(guò)程就是這樣，我一般不會(huì)對(duì)孩子發(fā)出命令，我經(jīng)常對(duì)兒子提各種啟發(fā)他思考的問(wèn)題。比如：面對(duì)晚飯后看電視的兒子，我不會(huì)說(shuō)：“你看現(xiàn)在都8點(diǎn)了，還不趕緊去寫(xiě)作業(yè)，要不又要寫(xiě)到12點(diǎn)了。”我會(huì)這樣說(shuō)：“寶貝兒子，現(xiàn)在是8點(diǎn)了，你打算幾分鐘后關(guān)掉電視去寫(xiě)作業(yè)呢？”或者“寶貝兒子，現(xiàn)在是8點(diǎn)了，為了能夠按時(shí)睡覺(jué)，你現(xiàn)在應(yīng)該怎么安排你的作業(yè)時(shí)間呢？”……

又比如，當(dāng)兒子考試不理想的時(shí)候，我不會(huì)去指責(zé)他羞辱他：“你看你，考試前叫你復(fù)習(xí)你不復(fù)習(xí)，現(xiàn)在知道錯(cuò)了吧！”相反的，這個(gè)時(shí)候孩子更需要我們的理解和支持，所以我會(huì)這樣說(shuō)：“哦。寶貝，我知道考的不理想不是你的愿望，那我們能不能看一看，問(wèn)題出在哪里？下次又如何去避免同樣的錯(cuò)誤呢？”這個(gè)時(shí)候孩子通常會(huì)感覺(jué)到媽媽愛(ài)他勝過(guò)愛(ài)成績(jī)，也激發(fā)了他要做的更好的愿望。

……

生活中這樣的例子真的很多很多，當(dāng)我不再去指責(zé)他，命令他，而是時(shí)刻提醒自己保持傾聽(tīng)的習(xí)慣，更多的對(duì)他進(jìn)行“提問(wèn)”時(shí)，我和他之間的關(guān)系也越來(lái)越好，我們也成了無(wú)話(huà)不談的朋友。

同時(shí)，在傾聽(tīng)他的同時(shí)，他也慢慢學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)別人，尊重別人；在對(duì)他“提問(wèn)”的過(guò)程中，他學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了自己去解決問(wèn)題，也滿(mǎn)足了他這個(gè)時(shí)期發(fā)展自我的需要。

4、用適用于任何年齡階段的“鼓勵(lì)”代替“表?yè)P(yáng)”

現(xiàn)在的80后，90后父母，相比60后，70后父母，更認(rèn)同和流行表?yè)P(yáng)孩子，認(rèn)為表?yè)P(yáng)能夠讓孩子更自信，是的，沒(méi)錯(cuò)，可是不正確的和過(guò)多的表?yè)P(yáng)孩子，可能不僅不會(huì)幫助孩子成長(zhǎng)，而且不會(huì)讓孩子成為自覺(jué)學(xué)習(xí)的人。

斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在30年前和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)對(duì)孩子的影響，德韋克教授就此做了大量的實(shí)驗(yàn)。比如說(shuō)，讓孩子做一個(gè)很簡(jiǎn)單的積木拼圖游戲。孩子們都順利完成了，然后實(shí)驗(yàn)者對(duì)一半的孩子說(shuō)：“你真聰明！”對(duì)另一半的孩子說(shuō)：“你真努力！”結(jié)果她發(fā)現(xiàn)，就這么簡(jiǎn)單的一個(gè)在表?yè)P(yáng)上的不同措辭，就造成了孩子們此后很不同的表現(xiàn)。

一個(gè)孩子如果在成功完成了任務(wù)之后被人家夸聰明，也就是表?yè)P(yáng)，他就會(huì)覺(jué)得聰明是更重要的事情，那怎么才能使自己看上去很聰明呢？當(dāng)然是選擇一個(gè)容易的題目，再次漂亮地完成任務(wù)，就能讓自己顯得很聰明了。久而久之，孩子就會(huì)害怕失敗，不敢去嘗試挑戰(zhàn)。

對(duì)于那些被表?yè)P(yáng)努力的孩子，他會(huì)覺(jué)得努力是更有價(jià)值的。大家更認(rèn)可的是他的努力，而不是他有多聰明、多有天賦，所以，他會(huì)更喜歡選擇難的題目，更可能迎接挑戰(zhàn)。

現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)兩者之間的本質(zhì)區(qū)別。

第一 、表?yè)P(yáng)針對(duì)的是結(jié)果，而鼓勵(lì)針對(duì)的是過(guò)程。

鼓勵(lì)更多的是針對(duì)那個(gè)過(guò)程，無(wú)論結(jié)果好或壞都可以用鼓勵(lì)，而表?yè)P(yáng)只針對(duì)好的結(jié)果。這是兩者最本質(zhì)的一個(gè)區(qū)別。

比如，孩子考了100分，我們對(duì)他說(shuō)“你真棒，你真能干！”這是表?yè)P(yáng)。而我們對(duì)他說(shuō)“你考了100分，這是你這一個(gè)月努力的結(jié)果，是應(yīng)得的！”這就是鼓勵(lì)。

第二、表?yè)P(yáng)高高在上，鼓勵(lì)平等尊重。

表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)在態(tài)度上有區(qū)別，表?yè)P(yáng)有一點(diǎn)高高在上的操縱性的感覺(jué)，你做的事情符合了我認(rèn)為的標(biāo)準(zhǔn)，所以我賞你一個(gè)表?yè)P(yáng)。鼓勵(lì)是建立在平等和尊重欣賞的基礎(chǔ)上，我看到了你的努力，所以感覺(jué)你很棒，是這樣的一個(gè)感覺(jué)。

比如，“你真是個(gè)能干的孩子！”“你這么乖，我很開(kāi)心！”，這是表?yè)P(yáng)，是高高在上，是符合“我”的標(biāo)準(zhǔn)才給你的評(píng)價(jià)；而“我很欣賞你已經(jīng)可以獨(dú)立解決問(wèn)題了！”“按時(shí)關(guān)掉電腦游戲真的很難，可是你做到了！”這是鼓勵(lì)，是真正的尊重和欣賞。

第三、表?yè)P(yáng)滋生依賴(lài)，鼓勵(lì)導(dǎo)致自立

表?yè)P(yáng)教給孩子怎么依賴(lài)于別人的評(píng)價(jià)，而鼓勵(lì)是教會(huì)孩子如何思考、正確的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。實(shí)際上正確的自我評(píng)價(jià)在人的心理健康部分是非常重要的一個(gè)能力。

比如，“我覺(jué)得你做的不錯(cuò)或我覺(jué)得你今天的表現(xiàn)真好！”“我很高興你能聽(tīng)從我的建議！”這是表?yè)P(yáng)；而“我信任你的判斷！”“你自己是怎么思考的？”是鼓勵(lì)。

從長(zhǎng)期效果看，如果在孩子的養(yǎng)育過(guò)程當(dāng)中，常常表?yè)P(yáng)他，他就會(huì)非常依賴(lài)于別人的評(píng)價(jià)。而常常用鼓勵(lì)的方式，孩子就會(huì)變得非常自信和自立。

無(wú)論是幼兒期的孩子，還是青春期的孩子，只要我們能夠時(shí)刻保持和善與堅(jiān)定的態(tài)度，跟他們建立良好的親子關(guān)系，從小幫助他們建立應(yīng)有的規(guī)則，了解并理解他們，其實(shí)，他們真的不是我們看到的那個(gè)樣子，他們真的不難教！

我們一起加油吧！