? 嗯……我的第四段戀愛已經(jīng)壽終正寢了。說不難過的話應(yīng)該不太現(xiàn)實，悲痛欲絕的話有顯得做作?；叵胛覀冊谝黄疬@些時間，因為新冠肺炎的原因，我們大多數(shù)都是異地，在見面兩次之后，我們在同一個地方工作，家與家10分鐘公交的距離，但是我們現(xiàn)在徹底分手。

? 分手的爆發(fā)點是：我對于他的懈怠……我沒想懂，至今我也沒懂。為什么就是作為NPY，可以對剛剛來一個城市還沒站穩(wěn)腳跟的NPY不管不問。怎么說，就是對于他有時候我很多東西沒想懂，包括；他的脾氣、他的做法、還有其他的一些。是我太過執(zhí)著于細(xì)節(jié)，還是脾氣不好沒辦法忍讓。難道所有的情侶都是這樣嗎？還是只有我是這樣，還是只有是我幼稚喜歡說分手，喜歡耍脾氣。喜歡說分手確實不對，這也是我的性格缺陷，但是我不是隨意說出來的，我是有理由的，我不是無理取鬧。絕大多數(shù)我自己想的時候，我就是會想歪，100%都會想歪，一想歪我就很容易說分手，但是我也是很容易回頭，只要稍微哄一下我，我再作一下把脾氣發(fā)泄出來，我就覺得不是問題了。我不是很理解為什么有些女生可以對NPY那么包容，我哪怕受點委屈，我都會想很多。

? 我是不是需要正視一下我自己，都第四段戀愛了，怎么還是不長進(jìn)，怎么還是這個性格……但是我不知道怎么去做怎么辦。前幾天看見KYS推薦了一個情緒容器，說當(dāng)有情緒的時候，深呼吸幾遍，想象自己有一個很大很大魔法容器，里面可以容納我任何的不安焦慮、身體感受、記憶等等讓我痛苦的東西。它是一個巨大的透明的玻璃瓶，我在外面可以看見各種情緒的顏色，我把情緒放進(jìn)去之后，我在外面靜靜看著它們在里面活蹦但是又出不來，我把它放在我房間的角落里，然后等自己空閑有理智的時候開始清理和梳理。

?“愛情沒有對錯”是第三任教會我的

“為自己行為負(fù)責(zé)”是第四任教會我的

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