今天第二次參加辟谷營第二天，第一次辟谷營聽課，基本是糊涂的。這次放松了心態(tài)，放下手中的筆和手機(jī)，反而聽懂了很多。理可頓悟，行要漸修[微笑]

聽谷友姐姐經(jīng)驗(yàn)分享了解到

愛自己從試著每天發(fā)掘自己100條開始，持續(xù)一個(gè)月會有體悟。

一直從來知道愛人愛己，卻從來沒有想過什么是愛己。

上課過程中理解了，如果活的認(rèn)真，會太累，不知如何體悟什么叫人生如戲，那么從16項(xiàng)準(zhǔn)備功課過程中去體會。

想什么來什么，大家都知道。往往并不一定能控制好自己內(nèi)心只想好的，因?yàn)樨澿涟V，怨恨心是不自然在提醒著自己，我們可以想不好的同時(shí)糾正自己，我真正想要的是什么？假以時(shí)日就可以有變化。