本季度（4-6月）的閱讀主題是：“中醫(yī)類”。

以下是2017年第二季度的讀書筆記，MARK~

第 一 本：《舌診》

作 者： 羅大倫

推薦指數(shù)：四星半

讀后感：簡單入門小手冊，伸伸舌頭就能基本了解自己的身體情況。

去相親，看啥？看對象舌頭啊，決定你日后的生活是喜是悲；

身體不適，看啥？看自己舌頭啊，它會告訴你，你是氣虛呢？血虛呢？淤血呢？濕氣重呢？

平心而論，我看完以后，簡直有想寫遺囑的沖動，一身病，有種治不好的感覺（淡淡的憂桑）

第 二 本：《醫(yī)本正經(jīng)》（懶兔子系列）

作 者： 懶兔子

推薦指數(shù)：四星半

讀后感：家庭常見病手冊，可作為家中常備，時不時拿出來翻看。

感冒，咳嗽，發(fā)燒，牙痛，胃痛，婦科疾病，小兒常見病等。比較齊全，解決方法簡單，道理淺顯，通俗易懂。夾著各種搞笑小漫畫，揭開中醫(yī)那層玄乎的面紗,讓中醫(yī)變得特別可愛。

這兩本書，屬于基礎入門又簡明實用的中醫(yī)類書籍。但今天，我想聊卻不是僅僅這兩本書，它們只是我要拋磚引玉的重要引子。

這3個月，我只有一個感慨，一入中醫(yī)門深似海，從此其他是路人。

帶著一腔的熱情扎入中醫(yī)的深淵，我從信心滿滿到焦慮害怕；從一心想治療別人，到最終的自我救贖。像經(jīng)歷了一個世紀那么久，也像一眨眼那么短。從心而生，重新開始。

打小身體素質(zhì)就差，還不愛吃東西，又瘦又小還老生病。記憶里，是大大小小的藥瓶，粗粗細細的針筒，酸苦澀辣的藥味。老媽說我小時候可乖了，打針從來不哭，吃藥從來不需要哄。體弱多病是我的帽子，抗生素是流淌在我血液里必不可少的要素。跌跌撞撞走到現(xiàn)在，我都佩服我自己。

中醫(yī)，在我心里，玄的跟神似的，總覺我等凡人定看不懂，聽不懂，學不會。在無意中看了上面兩本書后，胸中多了不少底氣，迫切的拿著各種方法對自己試，抓著別人來看對照，對號入座了N種疾病，嘗試各種方法?；艁y常常是因為不懂，焦慮常常是源自心不安。在遭遇自己內(nèi)分泌再次失調(diào)，兒子反復發(fā)燒，用盡手法卻收效甚微以后，內(nèi)心翻騰的那一團亂麻，終于被我找出了那個初衷。

中醫(yī)，到底要學的中心是什么？

推拿？穴位？經(jīng)絡？艾灸？拔罐？五行？抑或是望聞問切？舌診？人體反射區(qū)？

暈嗎?暈就對了~中醫(yī)仿佛沒有開頭，也不會有結(jié)束。

因為，中醫(yī)，正如一個圓。最該要學的，是修心。最重要的是，用中醫(yī)的思維來生活和處事。

中醫(yī)把情志大體分七個方面，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，它們分別和我們的五臟、五行息息相關。

我們的喜主宰的是心，它在五行中屬火，所以喜悅的心情就像一團火一樣，它可以給人們帶來光明、溫暖、向外的這樣一種輻射。怒在五臟中屬肝，在五行中屬木。憂和思在外在的表現(xiàn)形式上有雷同但也有差異，在五臟中屬脾，在五行中屬土。悲在五臟中屬肺，在五行中屬金?？趾腕@在五臟中屬腎，在五行中屬水。我們經(jīng)常說七情六欲，七情就是指這，那么它們之間有什么關系呢？有制約也有互相促進，互相有征伐也有互相抵觸，無論是哪一種情緒，過尤則不及，這是一個必然的。

我們知道喜極則生悲，悲極則生思，必然會傷到我們正常的運轉(zhuǎn)狀態(tài)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——中醫(yī)情緒管理

所以喜樂隨心，悲傷由心，焦慮傷心。

我拿著學到的皮毛，卻帶著焦慮的心，一心想著要治病，殊不知，源頭已病，藥石不靈。

我不再看到中醫(yī)公眾號就加關注，也不再看到中醫(yī)的文章就收藏（根本來不及看），也不會東看一點，西學一把，心猿意馬。

我拿著中醫(yī)書，讓心安靜，慢慢看，慢慢學，慢慢用。

守好心，保護好脾胃，良好的作息。要堅信我們的身體，有著強大的治愈能力。

終極思想：我學中醫(yī)，要學的，是用最坦然的心境面對這個紛擾的世界。