很多時候促使一個人覺醒的，并非多么高尚的理由，而是來自身邊人的刺激。刺激的來源多半發(fā)生在朋友圈，每翻看一次朋友圈，焦慮就加深一層。
杏子小姐找我聊天，她說自己今天受了大刺激，中學(xué)同學(xué)某某告訴她說如今年薪已經(jīng)18萬了，而她月薪只有五千塊。想當(dāng)初兩人可是處于同一水平線上的，她聽了之后很想撞墻。
我聽完之后，沒有立刻送上安慰，而是給她講述了另外一個故事。文友小天于去年年底成為了失業(yè)人員，只因工作了七年的單位解散了。七年前，她通過層層選拔，被省城某單位錄取，成功端上了鐵飯碗?？扇f萬沒有想到，穩(wěn)定安逸的生活因變化的政策突然被打破。她不得不重新踏上求職路，七年體制內(nèi)的工作經(jīng)歷，在市場上并不具備競爭力，求職的過程自然不算順利，這讓她不禁對自己當(dāng)初的選擇產(chǎn)生懷疑……
幸福從來都是比較級。果然，聽我說完之后，杏子的情緒漸漸平復(fù)下來，也不想撞墻了。但她還是感到焦慮，我說這年頭誰不焦慮呢，要不你先關(guān)掉朋友圈幾天試試，或許就沒那么焦慮了。
看吧，我們每個人都有這樣的時刻：沒有來由的懷疑自己，陷入自我否定的漩渦里，繼而被焦慮恐懼的情緒所包圍。
我們展示出來的不過是冰山一角，冰山下隱藏著的才是最為真實的人生。我們都在努力的向前進，以自己的步調(diào)和方式，本質(zhì)上并無優(yōu)劣之分。但還是會不由自主被周遭的人與事所干擾，亂了方寸。
蔡康永在《奇葩說》里與薛兆豐教授對話時，說過這樣一句話：人生最重要的不是快樂，是平靜。如果你每天祈求一個快樂的人生，那個人生是無法過下去的。人生如果希望每一秒都快樂，那最后那個快樂就會沒有意義。
這句話非常觸動我。很長時間以來，我都把快樂當(dāng)作終極夢想，渴望能以自己喜歡的方式過一生，以為幸福的生活就應(yīng)該是以快樂為主旋律的。但是，在追尋的過程中，我漸漸領(lǐng)悟到，快樂不過是一種情緒，平靜卻是一種力量。比起感受到快樂，獲得內(nèi)心的平靜的確更為重要，也更不易。
靜下心來想一想，快樂其實并不難獲得。當(dāng)一個人的欲望被滿足，他便會感到快樂。欲望有大有小，大的欲望得到滿足便是大快樂，小的欲望得到滿足則是小快樂。只是人的欲望永遠(yuǎn)都沒有止境，只會不斷膨脹。不斷滋生的欲望，會讓心變得越發(fā)浮躁。
攪亂內(nèi)心平靜的，手機絕對算元兇之一。現(xiàn)如今，手機儼然成身體器官一樣的存在，刷朋友圈已是生活中必不可少的一部分。最開始，微信朋友圈只是一個單純記錄生活的社交工具，后來漸漸變得不再純粹。打開朋友圈，猶如打開了潘多拉的魔盒，里面充斥著形形色色的誘惑。
我們把自己生活的片段展示在朋友圈，然后相互窺視。不可否認(rèn)，窺視是有快感的，但也是有代價的。透過朋友圈，我們得以見識到多元化的生活，看到更廣闊的世界。有時候，你會遇到一個榜樣，找到一個切實的奮斗標(biāo)桿；有時候，你會陷入不平衡的心態(tài)中自怨自艾。不論如何，朋友圈占據(jù)了我們太多時間，我們的時間被嚴(yán)重碎片化。
總有那么多的新聞，那么多的熱點。打開朋友圈，世界是如此喧嘩熱鬧，我們生怕一不留意就會錯過什么重要的消息。什么流行熱詞，什么趨勢研判，仿佛不去緊跟就被時代拋棄了似的。可事實的真相是，很多都與自己無關(guān)，我們的生活也與他人無關(guān)。
有段時間，我完全不想看朋友圈，面對時下流行的各種APP也覺索然無味。除了一些必須要發(fā)朋友圈的，幾乎沒有了分享的欲望。太多人在制造焦慮，我不想自己的情緒被綁架，我甚至不想進步了。
我最渴望的，是內(nèi)心的平靜。我想，生活該交給真實，沉溺于虛妄的熱鬧中，本質(zhì)上不過是一種損耗。
越來越多的人開始在朋友圈做起了隱形人，極少或者干脆不發(fā)朋友圈。如果非要發(fā)，也絕不流露出絲毫感性的情緒。八零后逐漸消失在朋友圈，九零后在朋友圈變得更加沉默。從樂此不疲到克制收斂，我們究竟是老了還是成熟了？或者說是已經(jīng)疲憊到發(fā)不出聲音了？
微信朋友圈在不斷升級，功能也在不斷完善，每一次改進都會帶來輕微的不適，但是這種不適很快就會消失；朋友圈的朋友也在更新?lián)Q代，我們很輕易地以朋友相稱，在觥籌交錯間互加微信，飯局結(jié)束后不記得那位是哪位。
從前一起寫文章認(rèn)識的文友們，大家的公眾號更新的越來越少。當(dāng)初的狂熱已然消退，我們不約而同地奔赴煙火生活，不斷沉淀，不斷歸零。不再著急忙慌地想要獲得一個可以量化的成果，什么標(biāo)題黨，什么閱讀量，什么粉絲數(shù)，都不及初心重要。一個互相關(guān)注的作者，她一直在寫，但我更喜歡看她現(xiàn)在的文字，靜靜地記錄自己的生活，很真實很可愛。
取關(guān)了很多公眾號，舍不得取關(guān)的始終是那些有著強烈個人風(fēng)格的。因為功利心而關(guān)注的，會很快喪失興趣。留下來的，淡如君子之交，卻更長久。
當(dāng)全世界都在制造焦慮時，你需要做的，便是回歸本心。關(guān)閉朋友圈，很難，畢竟我們的生活和工作都離不開微信。但是可以適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離朋友圈，每天抽出一點時間放空自己，給欲望做減法。因為，真實的生活說到底是自己的，與他人無關(guān)。
