（1）

六歲之前的事情楊小悠清晰記得的只有兩件。

秋收時(shí)分，鄰居王爺爺在院子里垛起了高高玉米秸稈垛，幾個(gè)小伙伴圍著草垛嬉戲。不知什么原因，草垛突然要倒，小伙伴亮亮發(fā)起了挑釁，小悠，你絕對(duì)推不起快要倒下的草垛。

小悠不服氣地回應(yīng)，誰說的。

小悠撅著屁股，雙臂用一股斜向上的力狠命地推著草垛，雙腳死死蹬地，滿臉通紅，終于把高高的草垛扶正。

亮亮呆在那里。他不知道瘦弱的小悠從哪里蹦出了如此的洪荒之力。這個(gè)草垛之前要倒的時(shí)候他試圖扶過，沒有成功。剛才他只不過是和小悠開個(gè)玩笑而已。

周圍看熱鬧的大人們也驚在那里。

小悠拍拍粘了草的雙手，應(yīng)了喊她吃飯的媽媽一聲，回家去了。

亮亮再也沒有忘記那個(gè)費(fèi)力倔強(qiáng)的小背影。

弟弟嗓子發(fā)炎有段時(shí)間了，小悠的父母一直沒有顧得上帶弟弟上醫(yī)院。

這天，小悠正與弟弟在村口和小伙伴們捉迷藏。

早早出門上班的父母突然出現(xiàn)，要騎自行車帶弟弟去縣城看大夫。

小悠也好久沒有去縣城玩。

她好想去。死磨硬泡，哭鬧耍賴。

起初媽媽還和顏悅色的安慰，答應(yīng)周末帶她和弟弟一起去縣城看馬戲團(tuán)表演。

可是固執(zhí)的小悠就是今天要去，現(xiàn)在就要走。

爸爸看了看表，臉色大變，當(dāng)眾大發(fā)雷霆，小悠嚇得再不敢吱聲，看著父母騎車帶弟弟走遠(yuǎn)。

留下獨(dú)自啜泣的小悠。

（2）

生病，媽媽煎好中藥放在窗臺(tái)。

小悠掙扎著坐起，打算穿好衣服后再喝藥。

帶著孩童的玩樂之心，小悠把上衣從胸前甩到后背，她為自己的新式穿衣而沾沾自喜，頭似乎沒那么暈，身體也不那么沉。

不偏不倚，衣服剛好打翻放在窗臺(tái)上的中藥。

小悠轉(zhuǎn)身，看到滿臉怒火的爸爸，低聲怒吼責(zé)怪她的笨手笨腳，連穿衣這么簡單的事情都做不好。

小悠又在床上躺了三天。

（3）

小悠擔(dān)憂的事情很多。

小學(xué)二年級(jí)從村里轉(zhuǎn)學(xué)到縣城，家也就安在了縣城。

父母時(shí)常會(huì)利用晚上下班時(shí)間回村轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

小悠從父母出發(fā)之時(shí)就開始趟在沙發(fā)上擔(dān)心。

回村要經(jīng)過長長的陡坡，父母的車會(huì)不會(huì)因?yàn)橐购谄露敢暰€不好而摔下山崖。

小悠害怕，她會(huì)不會(huì)從此再也見不到父母。

直到父母回家，小悠的心也回家。

去外婆家的必經(jīng)之地也有一段長長的陡坡。

去程，上坡，爸爸推著自行車，小悠尾隨其后。

回程，下坡。

那個(gè)時(shí)代的自行車還有前杠。

小悠坐在自行車前杠上，下坡的慣性帶著爸爸和小悠輕松疾馳。

每每這時(shí)小悠好怕，嚇得不敢睜開眼睛。

她怕自行車失去控制，怕她和爸爸摔個(gè)人仰馬翻。

小悠卻從未與父母提過自己的擔(dān)心、憂慮、害怕。

小悠可以想到父母聽后會(huì)無言的沉默，繼而會(huì)責(zé)怪她胡思亂想，心思不用在學(xué)習(xí)。

（4）

青春期，小悠開始橫向發(fā)展。

小悠開始為自己的身材自卑。

她好生羨慕那些身材勻稱的女孩子。

她怨恨媽媽，為什么沒有把自己生的漂亮一些。

小悠不再喜歡逛街買衣服。

小悠不再喜歡照鏡子。

小悠自學(xué)了阿Q的精神勝利法，漂亮是給別人看的，我不好看，難過的是看我的人，與我何干。

小悠終于和喜歡的男神同桌了。

男神告訴小悠，你專注學(xué)習(xí)，能考個(gè)很好的大學(xué)。

男神的女朋友在樓下的班級(jí)，清麗飄逸。

小悠心碎一地。

難熬的高中時(shí)代，更讓小悠煎熬的是男神輕車駕熟的物理，對(duì)小悠卻是個(gè)災(zāi)難。

哪門子左手定則、右手定則。

第一年高考，小悠因?yàn)槲锢聿铧c(diǎn)上線。

第二年高考，小悠因?yàn)槲锢聿铧c(diǎn)上線。

（5）

楊小悠終于坐在了文科班的課堂上。復(fù)習(xí)班。

參加過兩次理科高考，每次都差那么一點(diǎn)點(diǎn)上線。

家人勸小悠上個(gè)差不多的學(xué)校得了，女孩子家家，何必那么較真，為難自己。

倔強(qiáng)的小悠總感覺體內(nèi)有股力量無處釋放。

小悠想起了，是個(gè)那倔強(qiáng)的費(fèi)力扶垛草的小悠告訴她不要放棄。

第二次高考完，不等成績出來，小悠已經(jīng)借到了文科班的課本。

這才是上學(xué)的感覺。

小悠第一次體會(huì)到，原來學(xué)習(xí)也可以如此愜意，這舒爽讓她完全感受不到流火七月的燥熱。

原來，學(xué)習(xí)還有降暑的功效。

一個(gè)月之后，第一次模擬考試，小悠的文科綜合考進(jìn)了班級(jí)前三名。

每次考試完解答文綜試卷是小悠最盼望的時(shí)刻。

小悠邊聽邊笑，剛開始同桌還納悶，平時(shí)好好的孩子，怎么一到老師講解卷子精神就不正常了。

同桌好奇地倚身看了看小悠的試卷，張開的口那節(jié)課就沒有合上：

這位精神不正常的同桌的答案像是照著標(biāo)準(zhǔn)答案抄下來的。

快樂的時(shí)光總是很短暫。

復(fù)讀班大家上的氣不接下氣，唯獨(dú)楊小悠是個(gè)例外，是班里唯一的元?dú)馍倥?，能量滿滿，每天似乎自帶雞血，自行注射。

高考考場。

楊小悠似乎聽到老師在給她讀答案。

大學(xué)的錄取通知書如約而至。

找到感覺的感覺原來這樣美妙，學(xué)習(xí)原本可以如此美好。

小悠記憶中少有的明快。

（6）

小悠希望這樣的明快記憶再多一些。

小悠拼命找，用力找，找得到的大都是灰色的，費(fèi)勁的，倔強(qiáng)的，艱難的。

大學(xué)的小悠沒有目標(biāo)，沒有追求。

小悠想讀書就讀到頭吧。那就考研吧。

同學(xué)們都在一窩蜂考各種證。

小悠告訴自己要考研，就沒有必要考計(jì)算機(jī)等級(jí)，研究生畢業(yè)找工作不需要。

小悠告訴自己要考研，就沒有必要考教師資格證，研究生畢業(yè)找工作不需要。

小悠告訴自己要考研，就沒有必要考文秘資格證，研究生畢業(yè)找工作不需要。

小悠自覺自己的普通話很好，普通話等級(jí)考試，舍友們練習(xí)的熱火朝天，小悠怡然自得，結(jié)果可想而知。

拿到證的那一剎那，小悠告訴自己，自己只是沒有認(rèn)真準(zhǔn)備而已，否則一定會(huì)比他們考得好。

小悠把阿Q精神運(yùn)用的很好。

小悠每天迷茫，小悠覺得走著走著，把自己弄丟了，不知道去哪里尋找。

（7）

葉寬的出現(xiàn)讓在尋找自我路途的晚到了好多年。

小悠不明白自己為何會(huì)對(duì)葉寬如此著迷。

小悠不知道自己的路該如何走，她只想跟著葉寬走。

小悠聽葉寬推薦的音樂，讀葉寬推薦的書，看葉寬看的電影，去葉寬想去的遠(yuǎn)方。

尋找自我的路途注定是孤獨(dú)的。

葉寬頭也不回走向了自己的遠(yuǎn)方，把小悠留在了原地。

小悠還是那個(gè)找不到自己的小悠。

小悠只有一個(gè)目標(biāo)：考研。

備考期間的小悠，又找回了復(fù)習(xí)班的快樂。

暑假的幾百人政治輔導(dǎo)班，熱火流光，小悠學(xué)的熱火朝天。

圖書館占座大賽，小悠總能跑在最前邊。

不出所料，小悠被名校錄取。

（9）

工作后的小悠，閑暇時(shí)光迷戀上了寫作。

一直在尋找自己的小悠找到了心理學(xué)。

小悠讀弗洛伊德、讀榮格、讀卡爾·羅杰斯、讀丹尼爾·卡尼曼、讀約翰·戈特曼、讀奧南朵、讀一行禪師、讀凱利·麥格尼格爾，讀她可以找到的心理學(xué)家，修行者。

小悠發(fā)現(xiàn)，記憶中的小悠，明快的色調(diào)少之又少。

小悠發(fā)現(xiàn)，穿透文字她自己看到的是灰色的，費(fèi)勁的，倔強(qiáng)的，艱難的小悠，鮮有快樂、愉悅、輕松！

但是，

小悠總是一副很快樂的樣子。小悠知道，自己其實(shí)是不快樂的！

因?yàn)樽约菏遣豢鞓返?，所以小悠投射別人也是不快樂的，所以在人前小悠總是想方設(shè)法讓別人快樂，所以小悠要“表演”的很快樂！

心理學(xué)，讓小悠認(rèn)識(shí)到自己行為模式背后的深層原因。

（10）

小悠還想知道，楊小悠的生命底色為什么會(huì)被涂成灰色。

心理學(xué)告訴小悠，人更容易關(guān)注危險(xiǎn)信號(hào)，所以創(chuàng)傷記憶往往印象更為深刻，生活中的美好記憶也會(huì)因此被淡化。

對(duì)引起我們創(chuàng)傷感受的其他人，我們可能只是“恨”。

但是孩子對(duì)父母有著更高的期待，期待父母的愛、期待理想化的父母，期待落空了就容易產(chǎn)生“怨”。所以，對(duì)父母的“怨恨”其實(shí)是因?yàn)椤皭邸薄?/p>

楊小悠終于明白，小悠的那些倔強(qiáng)、擔(dān)心、焦慮、傷心、無助等灰色的生命底色其實(shí)源于父母深深的“愛”。

（11）

小悠決定改寫自己生命的底色，她希望自己變得溫暖。

溫暖的生命底色，才會(huì)流淌出溫暖的文字。

小悠試圖找出那些讓她溫暖的畫面。

五歲的小悠，晚上聽到刮風(fēng)，就以為是風(fēng)婆婆怪來抓她，嚇得哆哆嗦嗦，爸爸總會(huì)輕輕把小悠抱進(jìn)自己被窩。小悠又安然入睡。

初中的小悠時(shí)不時(shí)會(huì)生病發(fā)燒。爸爸又帶小悠去找大夫。那天，胃痛難忍，翻江倒海。小悠“哇”一下，吐到了候診室。一同候診的家長孩子臉露赧色。爸爸急匆匆找來笤帚簸箕清理現(xiàn)場，連連向人群道歉。

......

溫暖其實(shí)一直都存在，小悠現(xiàn)在開始努力尋找。

楊小悠，本來不叫楊小悠，過去的小悠總是有憂慮，現(xiàn)在的小悠相信自己可以悠悠然然。