親愛的老公：

我昨天聽了徐音老師的講座，我覺得受益很深。

我是在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)徐老師的，認(rèn)識(shí)興智教育的。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，自從去年寒假，我參加了興智教育的學(xué)習(xí)，我的心態(tài)發(fā)生了改變。

我會(huì)每天折被子，我會(huì)每天做日練一好，教練指導(dǎo)我更多的去關(guān)注你們的優(yōu)點(diǎn)，你們的長處。

然后，你有沒有發(fā)現(xiàn)，我對(duì)你們的指責(zé)也沒有那么多了，我的焦慮情緒也減少了。這一切都是我學(xué)習(xí)的結(jié)果。

我學(xué)習(xí)已經(jīng)有一個(gè)半月了，當(dāng)時(shí)，我是花了4980塊錢報(bào)了兩個(gè)月的守護(hù)計(jì)劃。（是我自己偷偷報(bào)的，我不敢告訴你，我怕你說我浪費(fèi)錢，我怕你說我是不是錢多了）

老公你知道嗎？那天我為什么要去興智學(xué)習(xí)？當(dāng)我看到婷婷的七年級(jí)上冊(cè)的期末通知書時(shí)。我感覺婷婷的考試，沒有像她自己預(yù)計(jì)的那么好。

我非常擔(dān)心你生她的氣，我也會(huì)擔(dān)心我生他的氣。

我知道去年上半年，我教六年級(jí)時(shí)，我是非常焦慮的。那時(shí)，我的自我關(guān)系沒有處理好，我總是在責(zé)怪自己沒有做好。

我會(huì)因?yàn)槊烂赖脑绠a(chǎn)兒感到后悔、難過、自卑。我會(huì)因?yàn)殒面玫呐涯?、行為不可理喻而感到焦慮萬分。（我不知道，那就是婷婷青春期的表現(xiàn)，那就是婷婷長大的標(biāo)志，我以為是她不聽話），所以我焦慮萬分。

我好像只是活在自己的世界，我心里知道你也很辛苦，做了很多事，但是我會(huì)因?yàn)槟愕挠行┬袨?，而感到非常的生氣、埋怨、指?zé)。

那時(shí)我教六年級(jí)，我的學(xué)生的心理也在發(fā)生變化，最嚴(yán)重的一次，是有一個(gè)孩子，因?yàn)楹蛬寢屧诩音[矛盾，然后跑到學(xué)校來跳樓，幸好被同事和學(xué)生阻攔，當(dāng)時(shí)我因?yàn)閹烂涝诩依?，是早?:30發(fā)生的事情，然后，到學(xué)校之后，我真的是陷入極大的恐慌之中。假如，這個(gè)學(xué)生真的跳樓了，那么，我這一輩子都有揮之不去的陰影，還好，后來，他的媽媽也反思了自己的教育問題，還好，后來，這個(gè)孩子悟性也強(qiáng)，慢慢走出來了，也變得更陽光、更堅(jiān)強(qiáng)、更懂事。這個(gè)孩子曾說，他所有的老師中，最喜歡的就是曾蓉老師，因?yàn)樵蠋熓撬暮门笥?，他給我寫過一首詩，其中有一句，他說，老師，我的悲傷逆流成河，但是 ，老師，當(dāng)我聽到你分享美美艱難的故事，我覺得我的困難不算什么！

所以，我跟我的學(xué)生有的時(shí)候，也是在心理上互相支持。

畢業(yè)的時(shí)候，他媽媽還跟他提過這段跳樓的烏龍往事，他媽媽說，兒子，你還記不記得你以前做的傻事，他對(duì)他媽媽說，媽媽，以前的事不要提了，我也不想再提了。每個(gè)人都要往前看。真的，看到他的進(jìn)步，我非常欣慰。（這樣的情況不勝枚舉。你也知道，當(dāng)時(shí)我們班人特別多，我班96個(gè)同學(xué)，來自不同的家庭，有離異家庭，有差不多三分之一的留守兒童，這是我們這個(gè)小縣城的特色，現(xiàn)在還好，現(xiàn)在大班額也化解了，一個(gè)班只有60多個(gè)人，我覺得真的太好了）

你知道嗎？我在學(xué)校里承擔(dān)的心理壓力很大，但是我當(dāng)時(shí)卻不愿意跟你說，我怕你為我擔(dān)心。我不希望把工作的事帶到家里來。

我工作上的事，再苦再我都埋在心里，因?yàn)槲矣X得我應(yīng)該獨(dú)當(dāng)一面，我應(yīng)該自己搞定。我我假裝堅(jiān)強(qiáng)，我假裝完美，是希望你能夠看得起我。我學(xué)認(rèn)為，我的外貌并不出眾，所以，我常常自卑，我覺得，如果我不出色的話，我就配不上你（這大概就是限制性思維吧）（我太在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，太在意別人的眼光，這可能跟我原生家庭的教育也有關(guān)吧），因?yàn)槲矣X得，你是一個(gè)比較優(yōu)秀的人，只有我優(yōu)秀了，我才能夠配得上你。

然后，那段時(shí)間，我真的非常沮喪，非常難過，非常自卑！但是，在家里我卻不會(huì)表達(dá)我的感受，于是就會(huì)很生悶氣，生你的氣，生女兒的氣，認(rèn)為你不理解我工作的難處，不體諒我工作的辛苦。一到家我還要帶美美，帶她的時(shí)候，我是全心全意付出的，因?yàn)樗窃绠a(chǎn)曾經(jīng)腦損傷，做康復(fù)做到8個(gè)月，我真的想補(bǔ)償她，我認(rèn)為她的早產(chǎn)都是我造成的，所以，那段時(shí)間我真的非常非常焦慮！

現(xiàn)在，我想把這些想法說出來，不然我不知道這輩子還有沒有機(jī)會(huì)說了。（放心，我不會(huì)死不會(huì)自殺）。你知道嗎？記得有一次，我們兩個(gè)吵架，我真的連遺書都寫好了，然后呢，后來，有一次，你笑話我，（大約就在一個(gè)月之前吧）你說，哎，你又把自己關(guān)在房間里，是不是又去寫遺書了？聽到你說這樣的話，我真的很難過很難過很難過。因?yàn)槲矣X得你把我的生死根本不放在心上，還跟我開這種玩笑，或許，你是用這樣的話來刺激我吧，你肯定是不希望我死吧，但是我卻感受到是你對(duì)我的輕視！

你的年齡比我大8歲，我的朋友說三歲一坎，大8歲就相當(dāng)于兩個(gè)半坎，可能是我們兩個(gè)有代溝吧，溝通方式也不一樣，頻率也不一樣吧，所以我總是接受不到你的愛，而只有你的蔑視。我想，同樣的道理 ，你可能也接受不到我的愛吧，接收到的只是我的面目可憎，我的兇神惡煞，我的狂躁。所以，有一次吵架，我們兩個(gè)人吵的都精疲力盡了，你就大聲吼：真的不知道為什么我們兩個(gè)會(huì)現(xiàn)在走到這樣的地步？？？我也在反思，是的，曾經(jīng)的我是優(yōu)雅可愛的，曾經(jīng)的你是帥氣迷人的，為什么現(xiàn)在就走到現(xiàn)在這一步了吧？簡直像個(gè)仇人一樣。我真的很難過很難過很難過。

我也曾經(jīng)跟你說過，我反感你叫我神經(jīng)病，因?yàn)槲也幌胱兂缮窠?jīng)病，我特別敏感，我總是很在意你對(duì)我的看法，其實(shí)那是我自己對(duì)自己的不自信，我自己對(duì)自己的關(guān)懷不夠。

還有一次，我們吵架的時(shí)候，你大聲對(duì)婷婷說：婷婷，你出來（這一年來，婷婷經(jīng)常把自己反鎖在房間里，對(duì)她這種行為我以前不理解，現(xiàn)在我也理解了，我的婷婷，她可能也想保護(hù)自己，也希望有屬于自己的一份平靜的空間吧，這一年來我們的家庭氛圍非常緊張，我們的家不是家，還是只是個(gè)庭，）雖然看上去比較華麗，（你常常說那那個(gè)沙發(fā)是幾萬塊，這個(gè)床是幾萬塊，那你知道我是怎么想的嗎？我覺得 ，我哪怕只是住在露天的橋洞底下，但是只要一家人和睦，大家都和和氣氣的，就太好了，我對(duì)物質(zhì)生活，我真的沒有很高的要求，但是，我希望在精神上我們能夠能夠愉悅一些）（或許你不贊同我的意見，我接受，或許你這么說，是讓我看到你的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)你在裝修這個(gè)家的時(shí)候，花了很多精力，但是當(dāng)時(shí)我懷美美，確實(shí)在裝修上，我也幫不上你什么忙），當(dāng)時(shí)吵架的時(shí)候，你對(duì)婷婷說，你是選爸爸還是選媽媽？

你知道那一刻，我有多心碎嗎？我想擁有一個(gè)完整的家，我希望給女兒一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，我希望老公能夠愛我，但是我卻不會(huì)表達(dá)。

我想婷婷也是一樣，因?yàn)槲覀兊臓幊?，而變得心碎，變得難過，變得內(nèi)向，變得每次把門都鎖起來，因?yàn)樗ε拢职謰寢尵褪撬奶?，如果我們吵架離婚了，她真的就會(huì)抑郁了。這也是她曾經(jīng)親口對(duì)我說的話。

曾經(jīng)，你對(duì)我說，你說你想多活幾年，然后你說，你想出去散步，

我就會(huì)覺得毫無價(jià)值感，因?yàn)槲矣X得，我不能去散步，因?yàn)槲胰ド⒉芥面镁蜎]人管了，（現(xiàn)在我明白了，我應(yīng)該相信婷婷，他應(yīng)有屬于自己的空間，我也應(yīng)該有屬于我自己的空間）然后我不想你去散步，我很想你一直陪在家里，但是，你在家里的時(shí)候，我們兩個(gè)又面對(duì)面，沒有好情緒。

所以，確實(shí)，去年上半年，可以說是我最焦慮的半年。

但是，真的，老公，謝謝你的一路陪伴，其實(shí)你昨天在飯桌上對(duì)朋友說（桌上的朋友說，你還要生第3胎生個(gè)兒子）你回答：帶兩個(gè)都已經(jīng)很心煩意亂了。

如果再生一個(gè)，生個(gè)兒子又能怎么樣？日子不見得好過，因?yàn)槲覂蓚€(gè)都是剖腹產(chǎn)，而且我已經(jīng)38了，你都46了，而且我生妹妹的時(shí)候大出血，曾經(jīng)受過很大的傷害，幾乎產(chǎn)后抑郁。為什么不好好調(diào)養(yǎng)自己的身體？把自己的日子過好呢，把兩個(gè)孩子帶好呢？

所以，這一年來，我們兩個(gè)一吵架，我就想，你就是想要我生個(gè)兒子，就是因?yàn)槲覜]給你生個(gè)兒子，你就看不起我，就跟我吵架，你重男輕女，可能這都是我把我的想法強(qiáng)加在你身上了。我相信你不是這樣想的。

如果老婆已經(jīng)得抑郁癥了，或者說，兩個(gè)女兒都沒有教好，那多生個(gè)兒子又有何用呢？所以，我原來跟你說，我說，老公我非常愛你，我愿意為你生兒子，但是這兩年不行，這一段時(shí)間不行，這幾年不行，我現(xiàn)在太需要自我學(xué)習(xí)。

（況且你也知道我們的美美，我們的二孩還是批的，花了錢，然后呢，在備孕的過程中，我們也很認(rèn)真、努力，我吃中藥，你戒煙，你吃六味地黃丸，但是或許這是天意，和緣分吧，我們?nèi)绱苏J(rèn)真的準(zhǔn)備，最后生的還是女兒，）（所以，也不能保證第3胎，又會(huì)不會(huì)是女兒，當(dāng)然你說，是個(gè)女兒也沒關(guān)系，但是你知道嗎？如果再多生一個(gè)女兒，我的精神壓力就更大了，那又何必呢？你是想要一個(gè)幸福的家庭，還是想要一個(gè)狂躁的妻子呢？）

我非常需要自我提升，昨天是第6個(gè)星期的學(xué)習(xí)了，當(dāng)下午我跟黃穎老師打的電話之后，我在想，兩個(gè)月的守護(hù)計(jì)劃學(xué)習(xí)快結(jié)束了，我仍需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，

黃老師告訴我，興智教育的1、2階連報(bào)可能優(yōu)惠幾千塊錢，我覺得錢不是問題，可能，你又會(huì)說我是財(cái)大氣粗了，我不是才大氣粗。我每次跟你溝通之前，我就會(huì)想你肯定會(huì)反對(duì)我，然后果然你就反對(duì)我了。于是我就沒有勇氣再跟你溝通了，我害怕拒絕。所以有些事情我就自己做決定了，不跟你商量，我以為這樣， 我就可以更自信一些。后來想想，夫妻一場有什么事情還是要多商量，這也可以促進(jìn)夫妻感情。

以前，我很少跟你說出我的需要和我的感受，因?yàn)槲也粫?huì)表達(dá)，于是我只知道生氣，只知道發(fā)怒。只知道埋怨，只知道自己去責(zé)怪自己，只知道自己否定自己，

我有段時(shí)間天天對(duì)我自己說，人活在世上有什么意思？這是我的心里話，也許你又要說我是神經(jīng)病了，即便你這么說，我也要表達(dá)我的感受和需求，

我知道你媽媽去世之后，你很不容易，我知道小女兒出生早產(chǎn)做康復(fù)，這段時(shí)間你很不容易，你很不容易，你在她身上花了很多很多金錢。

然后，我想告訴你，我真的很需要學(xué)習(xí)，但是我又害怕對(duì)你說，我害怕你說我浪費(fèi)錢，這個(gè)一二階年報(bào)需要24,000塊錢，我希望得到你的支持，不一定是經(jīng)濟(jì)上的支持，更重要的是精神上的支持。當(dāng)然如果你愿意在經(jīng)濟(jì)上支持我，我也非常的感謝。如果你不出錢讓我學(xué)，我可以拿我教學(xué)生的錢去學(xué)，我一個(gè)學(xué)期教學(xué)生大約也有2萬多塊錢的收入吧（這也都是辛苦錢）。（你可能又會(huì)說，好，你有錢，你自己出吧，嗯，我們分開過，你反正有錢，什么事都不要跟我商量）。我害怕你說這樣的話，因?yàn)槟阍?jīng)也說過這樣的話。其實(shí)，我多么希望你支持我，我希望你支持去參加學(xué)習(xí)，我希望你不要責(zé)怪我，不要說我浪費(fèi)錢，

因?yàn)槲矣X得花錢在學(xué)習(xí)上，花錢在教育投資上很值得。只會(huì)讓我更幸福，我相信也會(huì)讓我的家更幸福。我也沒有什么不良嗜好，你看我現(xiàn)在買衣服也買的少了，現(xiàn)在我很想去學(xué)習(xí)，我愿意花錢去學(xué)習(xí)。希望你支持我。

我也希望婷婷能支持我，婷婷確實(shí)戒備心很強(qiáng)，可能是受我的影響，總是喜歡懷疑他人，婷婷對(duì)我說，媽媽，你以后別花那么多錢去學(xué)習(xí)，你看你一長錢，人家才會(huì)教你知識(shí)，那人家說不定是騙你的錢呢。

但是我想對(duì)婷婷說，媽媽需要學(xué)習(xí)，我愿意學(xué)習(xí)，我愿意出這個(gè)錢，即便我上當(dāng)受騙，我愿意上這個(gè)當(dāng)受這個(gè)騙。當(dāng)然我相信我不會(huì)上當(dāng)受騙，因?yàn)槲掖_實(shí)有收獲，你們也看到了我的收獲和進(jìn)步！

因?yàn)椋郧?，我沒有接觸這方面的知識(shí)，我覺得我的情商太低，我覺得我的聆聽力很差，我覺得我的覺察力太低，我覺得我的自我意識(shí)幾乎沒有，

我覺得我這一輩子都在為別人而活，活在別人的眼光里，我想改變自己，我不想這樣活下去，所以我愿意學(xué)習(xí)。

我特別希望得到我老公和我女兒的支持，首先，我自己支持我自己，我自己也相信我自己，我絕對(duì)的相信興智教育不是個(gè)騙子。

我也不是被騙者，你們也看到這一個(gè)半月以來我的變化，我自己也看到我自己的變化，我花2萬塊錢投資在我自己身上學(xué)習(xí)，我認(rèn)為值得?。。?/p>

所以我也希望得到你們的支持，哪怕你們不愿意支持，不能理解我，我也要堅(jiān)持下去，我很需要學(xué)習(xí)，我需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，我會(huì)終身學(xué)習(xí)！這便是我心里真實(shí)的想法！于是，今天，我寫出來了，我說出來了，不管你們支不支持我，我都支持我自己，謝謝你們，我愛你，我的老公，我愛你，我的婷婷。

然后這一個(gè)半月以來，每天做一練1好，每天看老師發(fā)給我的微課和學(xué)習(xí)資料并寫感受，然后這段時(shí)間，教練老師要我做平心靜氣，所以我每天早上也起來的比較早，然后我覺得這段時(shí)間我思考的比較多，然后對(duì)自己反省的也比較多，我相信我們?nèi)胰艘欢〞?huì)越來越幸福，我覺得我有能力讓我們?nèi)胰俗兊迷絹碓叫腋?，我渴望得到你們的支持?/p>

教練還告訴我學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長的過程，學(xué)習(xí)是終身學(xué)習(xí)，孩子從13歲到21歲都是她成長的過程，沒有任何一個(gè)動(dòng)物會(huì)有這么漫長的過程，所以教育是不能心急的，教育是一個(gè)慢的教育，我覺得我以前對(duì)婷婷的教育就是太心急了，拔苗不助長是不好的，我現(xiàn)在認(rèn)為只要婷婷的學(xué)習(xí)習(xí)慣好，自己的本性好，人際交往能力好，我覺得學(xué)習(xí)總有一天會(huì)趕上來的！

昨天的課程中，老師說，對(duì)孩子最好的教育是兩個(gè)內(nèi)容，一是幫助他了解自己。二是，幫助他融入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)規(guī)則，與規(guī)則相處。學(xué)會(huì)與他人相處，學(xué)會(huì)與不同的人相處。我很贊同徐老師這個(gè)意見。

暫時(shí)寫到這里吧，謝謝你的聆聽。

你的老婆2019年3月16日早上8:00過二分所寫